غذا النگر سان ڪافي مقبوليت حاصل ڪئي آهي انهي حقيقت جي ڪري انهي تي وزن وڃائڻ بلڪل آسان آهي. انگگر جي روب ڌار خاصيتون آهن. اهو ميٽابولزم کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، گهٽ ۾ گهٽ تغذي جي گهٽتائي ڪري جسم کي معمولي طور تي ڪم ڪرڻ، جسماني طور تي ڪم ڪرڻ ۽ فٽٽي ذخيرو کي تيز ڪرڻ، ڪم ڪرڻ جي ڪوشش جاري آهي.
غضب جي بيماري تي ٻڌل آهي
اهو اشارو آهي ته انڊرنگ تمام شڪل ۾، اچار نموني ۽ چانهه تي ٻڌل پيئي شامل آهن، ماڻهن جي اهڙن قسمن ۾ استعمال لاء سفارش ناهي.
- ايلجڪ ماڻهن ۽ ماڻهن جو فرد انفرادي عدم اطمينان جي رپورٽ ڪري ٿو؛
- سڀني لاء جيڪو خونريزي وارو رتبو آهي.
- ماڻهو بيمارين جي بيمارين جو شڪار آهن؛
- جيڪي الاسر، گيسٽرتس، ڪائونسل کان متاثر آهن؛
- حامله عورتن ۽ عورتن جي روايت دوران.
ادلين، وڏي مقدار ۾ استعمال ڪيو وڃي ٿو، رت جي دٻاء کي وڌائي سگهي ٿو، تنهنڪري توهان کي پنهنجي منظوري کانپوء پنهنجي صحت جي نگراني ڪرڻ گهرجي.
غذا آڱر سان نقصان وڌائڻ لاء
اوڀر ۾ جنگر جو جڙيل تمام گهڻو مشهور آهي - هن جي تقريبا هر هر ڊڪ ۾ شامل ڪيو ويندو آهي، اهو ڪيترن ئي ماڻهن جي پسنديده مصيبت آهي. غذا انگور جي ريٽ تي پڻ ڊگهي پيدا ٿي وئي آهي ۽ اڄ ڪاميابي سان اڄ به موجود آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ننڍڙو غذا جي ضرورت ناهي.
منع ٿيل کاڌي:
- تمام مٺي - چاکليٽ، مٺايون، آئس ڪيڪ، ڊريسٽس، کنڊ؛
- سڀ سوٽي - سورڪ، بیکن، روئي کاڌو؛
- سڀ اٽو - اڇو ماني، پيٽ، ڪيڪ، بنس.
باقي سڀ ڪجهه آهي، اهو ضروري آهي ته حصن جي سائيز کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ باقاعده خوراڪ کائڻ، هڪ ڏينهن ۾ 4-5 دفعا. هر طعام کان اڳ، هڪ گلاس جنجال پيئي. اهو بهتر آهي ته صحتمند غذا تي روڪي سگهجي.
- نيرن : هڪ جوڙو هڻڻ جي ڪنهن به شڪل ۾ هجي يا هڪ اناج جو ميوو کڻي، هڪ انگور مشروبات.
- منجھند جي ماني : سبزي جي تيل سان سلاد جو ھڪ حصو، ڪنھن سوپ، انگور پيئي.
- منجھند جو نمونو : ميوو يا جوت، انگور پيئي.
- رات وارو : گهٽ فاسٽ گوشت / ڪڪڙين / مڇيء جو ھڪڙو حصو سبزيج گارنش، انگور شراب جي ھڪڙي حصي.
- 1 tbsp. آڱرندڙ ڳاڙهو ۽ ڳاڙهو پاڻيء جو ٺهيل ٿڪيل پاڻيء ۾ ٺهيل آهي. 4-6 ڪلاڪن کان پوء اهو پاڻي پيئڻ لاء تيار آهي.
- 1 tbsp. انگور جي ٻنيون ۽ ٻني جي لونڊي جي ٻنيء کان اڳ، سائي جي چانهن کان مٿي، 2-4 ڪلاڪ تائين وڌو؛
- 2 ڪٿان ايل. جگر هڪ اڌ گلاس سڪي سڪل ڪتو گلن سان گڏ گلاب، توماس ۾ وجهي، ٽڪرائي پاڻيء ۾ وجهي، ۽ 3 ڪلاڪن کان پوء پيئڻ لاء تيار آهي.
انهن مان ڪنهن به جملن ۾ دنيا جي حياتيء، چمڙي جي حالت، چمڙي، نيز، ۽ پڻ، تي ڏاڍو اثر پوي ٿي.