ناریل - وڌيڪ تازو غير معمولي پراڊڪٽ هو، ۽ هوڏيون ڪتابن سان لاڳاپيل هو جنهن کي بهادر مسافر، وحشي، پريشان جزيري وغيره شامل آهن. ھاڻي ھن پراڊڪٽ، پهرين "آسماني نعمت" جي صورت ۾، ۽ پوء قسم ۾، اسان تي پھچي آھي. ڪهڙي قسم جو "ميوو" آهي؟ ڇا اسان لاء مفيد آهي؟ اڃان تائين، عام طور تي کڪريل يا هزارنٽ نه هوندو ...
جسم لاء ناريل جو استعمال
يقينن، اچو ته هن حقيقت سان شروع ڪريون ٿا ته ناممڪن خام وڻ جي هن محصول جو نيو نه آهي، بلڪه هڪ ميوا جي هڏا، جنهن ۾ پاڻ ۾ مٺي مايع (ناريل جوش) شامل هوندا آهن، ۽ اهو پڙهي سگهجي ٿو ته هڪ مٺي وڏي (جنت جنت) آهي. بالغ ناريل ايترو گونج شيل آهي، اهو هڪ ڊگهو وقت آهي جيڪو ان کي ايٽڙي حرڪت واري ماحول جهڙو سمنڊ سمنڊ ۾، اسٽيل ٻيڙن سان ڪاميابي سان ڀريل آهي. ۽ هڪ خشڪ آهي جيڪو کجيء جي وڻ مان ڦلجي ويو آهي ۽ ڇانو وڻ کان ڊگهو ٿي سگهي ٿو، ڊگهن لائن ۽ دريائن ڏانهن سفر ڪري ٿو، ۽ اڻ لڀيل جزيري تي ٻي جاء تي، نئين کجيء جي وڻ کي زندگي ڏيو. پر ڪيترن ئي ٽاڪرو جزائر تي (مثال طور، مالديپ ۾) ناريل ۽ سميع مڇي جي علاوه صرف واحد آهي، ذات جي وجود جو هڪ ذريعو آهي. اهي هن کان ماني کائيندا آهن ۽ مکڻ ٺاهڻ لاء انهن لاء ناريل جو استعمال واضح آهي، ڇاڪاڻ ته اهو کاڌو آهي.
ناريل جي استعمال بابت، اسان هن کي بيان ڪنداسين:
- نيلون ۾ بي ويتامين جي سڄي ڪچلي، اکين جي لاء مفيد، دماغ ۽ دل؛
- ميگنيشيم، لوهه، مگنياني، تان ۽ آساني سان آساني سان آوڊائن، ٽائيپروڊ گينڊ ۽ ميٽابولزم لاء ڪارائتو آهي .
پر ٽيڊروڊ گران انهن انگن مان هڪ آهي جيڪو موٽو کي ساڙڻ ۽ وزن جي نقصان کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو هتي آهي ته وزن وڌائڻ جڏهن ناريل جو استعمال ظاهر ڪيو ويندو آهي - اهو هورمونڊو پس منظر کي معمول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ مي ميابوليڪ عمل کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. ناریل جا فائدا واضح آھن، پر اھو کیلوري ۾ آھي: 100 گرام - 350 ڪيڪال ۽ ناریل کير جو 230 ڪيڪال. پوء ٿوري دير کائڻ جي ڪوشش ڪريو ... اڃا به، ناريل معمول ککڪار نه آهي، نه هجڻ جي، ۽ نه ئي توانائي جي قيمت ۾.