هاڻي ڪو به اهڙي "لڻڻ" وارو شخص ناهي جو ليمن کان وڌيڪ نه ٻڌو آهي ۽ اڃا به وڌيڪ، وزن جي نقصان جي سوڊ ۾ . انهي حقيقت کي اهو سمجهڻ گهرجي ته اسان مختلف معجزن جي مدد ڪندڙن جي منطقي بنيادن تي اسان جي منطقي بنيادن تي راء ظاهر ڪيو آهي، اڄ اسان کي وزن جي نقصان جي لاء وڌيڪ "بهتر" ورزن تي غور ڪيو ويندو، يا نه، ليمن سان سوڌو.
شروع ڪرڻ سان، اسان انهن مان هر هڪ اصول ۽ اثرات کي ياد ڪريون.
سودا
اهو ناممڪن نه آهي ته اسان جي پسنديده سوڊ سان، سڀ کان وڌيڪ متاثرين جي بچائيندڙ (مثلا تاثر، कि किलोग्राम पहिले नै अत्यधिक). اسان ھڪڙي گلاس پاڻيء ۾ گھيرو سوڊ پيئڻ لاء مشورو ڏيون ٿا، ۽ ھر ھڪڙي کان اڳ بھترين هضم لاء ھي آھي. اسان جي جسم ۾ سوڍي ڇا ڪندو آهي؟
سوڈا هڪ الڪائنين ماحول پيدا ڪري ٿو، پيٽ امڪيڪل آهي. کاڌي کي هضم ڪرڻ لاء اسان کي گيسڪ رس جي ضرورت هوندي آهي، جنهن ۾ ڦڦڙو هائيڊروچورڪڪ اسيڊ شامل آهي. اهو ڪجھ به نه آهي ته اسان جو جسم گذري جوڙو جذبو ٿئي ٿو، ڇاڪاڻ ته بغير اهو (۽ انهي کان، ايامز)، کاڌي کي پيتو نٿو ڪري سگهجي.
تنهن ڪري، سوڊ (Alkaline) کي پيچيده (ايڊل) ۽ اڻڄاتل ايڪاد ۾ شامل ٿيو. نتيجو اهو آهي ته "هضم" ۾ اسان جي هضمي واري پيچ ۾ نه هڻندا آهن، نه هڻندا آهن، ۽ اسان کي ويتامين يا ڪنهن ٻئي جو مفيد ثابت نه ٿئي. اهو لڳي ٿو ته وزن گهٽائڻ جي لاء توهان جي فائدي کان سواء ڇا ڪري سگھو ٿا. پر، ڪليلون ڪهڙا آهن، ڇا اهي معدي ۾ جذب آهن؟
باهه ۽ ڪاربوهائيڊريٽ - پتلا انگن جي ڌڙن پنهنجي پيٽ جي پرواه نه ڪن. ھر ھڪڙو، ۽ کاڌ خوراڪ ۾ وڌيڪ ھلندا آھن (نھ ھڻندا آھن)، ۽ اتي بھترين طريقي سان ساڙي جذب ٿي ويندي. ۽ ڪاربوهائيڊريٽ توهان جي وات ۽ گراس ۾ اهو ڪم ڪرڻ جو وقت هو.
اسان وٽ ڇا آهي: پيٽ ڀرڳڙي، هڻڻ کپي ۽ ڪاربوهائيڊريٽ، ويڙهاڪن کي ويڙهاڪ، هن جي سوڊي کان گراس تي الاسر.
شهزادي
پر اهو نه وساريو ته اسان هڪ نامور غذا بابت ليم ۽ سودا سان ڳالهائڻ وارا آهيون. هڪ ليبو ڇا آهي؟
ان جي وٽيامين جي ساخت يقيني طور تي مداخلت جي مداخلت نه ڪندو آهي، ۽ اڊس خود پاڻ کي هضمي کي محتاج ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته جيئن اسان اڳ ۾ ئي ڄاڻايو آهي ته اسان کي خوراڪ جي هيڪلڻ جي عمل جي ضرورت آهي. تنهن ڪري، پيئڻ جو پاڻي هڪ گلاس پاڻيء جي پيئڻ سان گڏ صبح جو پيٽ ڀرڻ لاء هڪ مڪمل طور تي صحيح طريقو آهي. تنهن هوندي به، هر روز هن شيشي جا 10 شيشي نه پيئڻ گهرجي، ٻي صورت ۾ توهان کي دلال ملندي جيڪا توهان کاڌي بابت سوچڻ بند ٿي ويندا. شايد توهان جو وزن گهٽائڻ جو اثر ڇا آهي. ۽ هڪ ليمن جي دل سان، تون رڳو سوڌو پيئي وڃي. ڳالهائڻ سان سوڊ سان وزن وڃائڻ ۽ هڪ ۾ ليمون اڳتي وڌڻ جي ڳالهه ڪئي وئي.
سودا + ليمو
سوڈا - الڪائن، ليمن اسيد. توهان شايد وزن وڃائڻ لاء هيٺين هدايتن سان واقف آهيو.
هڪ ليمن جو رس، پيئڻ پيئڻ ۽ وڍ حل سوڊ سان ڀريل.
ڪجهه سببن لاء، هن کي وزن گھٽائڻ گهرجي. هاڻ ايڪسريٽري ڪيسٽٽري ڏانهن، جيڪو توهان جي جاهل ليکڪ جي لاء واضح آهي.
ليمو سان پيئڻ جو سوڌو - اهو ڪجهه به نه پيئڻ وانگر آهي. الڪلي پنهنجي تيزاب کي ختم ڪري ڇڏي ٿو ۽ توهان کي پنهنجي دانت ايناميل کي محفوظ ڪري ٿو
اسان اميد ٿا ڪريون ته جيڪڏهن اسان ٻه انٽسپس پروڊڪٽس جي هڪ وقت جي استعمال جي غير حاضري کي صحيح طور تي سمجهي سگهون ٿا ۽ سائنسي طور تي وضاحت نه ڪيو ويو آهي، گهٽ ۾ گهٽ توهان کي اهڙي مشورو بابت اسان جو احساس محسوس ڪيو. پنهنجي وزن ۽ پنهنجي جسم اڳيان ايمانداري طور تي، ۽ پنهنجي قدرتي عملن جي ڀڃڪڙي جي بدران، هضم وانگر، انهي جي ابتڙ، توهان جي پورهي نئين سينٽ سان جمع نه ڪيو ويندو، پر ويٽامين سان گڏ سٿري ٿيندي ۽ صحت بهتر ٿي ويندي.