سوپ جي پيچ سان، هڪ فائدي جي پهرين برتن سان، جيڪو اضافي اجزاء جي جوڙجڪ تي منحصر ڪري ٿو سگهي ٿو هلڪي ۽ غذائي يا وڌيڪ غذائي ۽ اعلي غوريه ٿي سگهي ٿو. گرم جي ممڪن نسخن جي ان حد تائين وسيع آهي ته هرڪو پنهنجو پاڻ لاء قابل قبول اختيار حاصل ڪري سگھن ٿا.
اسپيني سوپ ڪيئن ڪئين؟
ڪنل سپناچ سوپ تازو يا منجهيل پنن مان پيدا ڪيا وڃن ٿا، ذائقي ۾ فرق بلڪل پولو نه آهي.
- جئين بنيادي طور تي، برٿ يا پاڻي استعمال ڪري سگهجي ٿو.
- اسپين کي ڊگهو ٽڪرائڻ جي ضرورت نه آهي ۽ پکا جي اختتام کان 3-5 منٽن کان وڌيڪ شامل ڪيو ويندو آهي.
- اسپينچ سان هڪ مزيدار سوپ جو گوشت، مشروم جي اضافي سان گڏ سبزي جي مجموعي ۾ حاصل ٿئي ٿو. گهڻو ڪري گرم استعمال لاء بھرپور طور تي سڀني قسمن جي اناج: اناج يا ٿانون.
- اسپامين مان روايتي طور تي لاوريل پنن، پپپر ڪارنس، يا وڌيڪ اصلي savory additives ۽ خوشبو وارو بوڪ استعمال ڪندا آهن.
سوپ ۽ هڻڻ سان گڏ سوپ
اسپينچ جو سادي سوپ، پکا وٿٿ جي ضرورت ناهي. وينجن جي کثافت ۽ دولت جي هڏن کي ختم ڪرڻ جي آخر ۾ شامل ڪيو ويندو. اھي ھڪڙو خام روپ ۾ ڀريل روپ يا يونيفارم تائين ڪورولا سان ٺھيل آھن ۽ سوپر سان گڏ ھڪڙو سوپ ھڪڙو ٿانو ھڪڙو ٿلھيل آھي. جڏهن خدمت ڪري گرم ٿي ڳاڙهو ڪٿان ۽ ڪٿان شامل ڪريو.
مادي
- فوٽ - 250 g؛
- ڳاڙھو - 2 ٽڪر؛
- پاڻي 2.5 ليٽر؛
- 1 سيٽون.
- آلو. 3 پي سي.
- مکڻ - 2 ميچ چمٽا
- لوڻ، مرچ، لالچ.
تياري
- ڪڻڪ آلو ٽڪرائي پاڻيء ۾ ڀريل آهي، اڌ پکا تائين پکايا ويندا آهن.
- لوڪ ٿيل سبز ڀاڄيون، پالنا ۽ سيشننگ شامل ڪريو.
- 3 منٽن کان پوء، سوپ ۾ پالش سان ٿورڙا هڻي هڻي وجهي، ابلائي پوائنٽ تان 2 منٽن تائين ڪٽي ڪن.
پالينا جو سوپ ڪريم
اونهاري جي مينڊيٽ لاء هڪ حقيقي ڳوله پادري سان هڪ هلڪو ڪروڙ سوپ آهي، خالص جي صورت ۾ پکا. ان جي کثافت تي پاڻيء يا برٿ جي مقدار تي منحصر ٿيندو، ۽ چرورٽي قدر ۽ غذائي قيمت کي ڪمي جي چمي مواد جو بنياد آهي، جيڪو پکين جي آخري مرحلي ۾ متعارف ڪرايو ويندو آهي. وينجن تي ھميشه وارو اضافو لوسن ڪانگ آھي.
مادي
- فوٽ - 250 g؛
- پاڻي. 2.5 پيٽ؛
- جوش
- لوڪ - 2 ڏند؛
- ڪريم - 0،5 شيشي؛
- تيل - 20 ميل؛
- لوڻ، مرچ
تياري
- تيل ۾ تندڪ تکي تيستائين.
- ڪدو لوسن شامل ڪريو، ھڪ منٽ کي گرم ڪريو.
- پين ۾ پيٽ کڻڻ، هڪ منٽ شامل ڪريو، گرم پاڻي يا برٿ شامل ڪريو.
- چند منٹ کے لئے مچائي کي مچائي ڏيو، جس بعد ڪاميٽي عام طور تي مخلوط مخلوط، مخلوط भएको स्वाद.
- سپريم سان گڏ ڪومو سوپ ڀريو، ابلڻ جي پهرين نشاني کي گرم ڪرڻ ۽ خدمت ڪريو.
سوپ جو پيالو سان ڀڪيل - پڙهي
اهو آسان آهي ۽ جلدي پٽن مان پادريء سان هڪ مزيدار سوپ پچائڻ آسان آهي. ذخيرو جي نازڪ مٺائي ذائقي کير جي مکڻ سان هڪ کير جو بنياد ڏيندو، جنهن جي کثافت کي بهتر ڪري سگهجي ٿي، ان جي آڇ جي مقدار مختلف ٿي سگهي ٿي. گرم ڇڏي ڇڏي سگھجي ٿو، اهو پنن جي سالميت کي برقرار رکڻ يا ٺهڪندڙ ممي سان ٺهڪندڙ بڻائڻ جي برابر آهي.
مادي
- ڳاڙهو ڀڙڪي - 300 g؛
- وڍيو. 1.5 پيالو؛
- کير - 3 شيشي؛
- خشڪ پیاز - 1 پيچرا. چمڪيو
- لوڻ خشڪ - 1 چچون؛
- ڪريم - 0،5 شيشي؛
- اٽو 3 ڪڇو. چمڪيو
- لوڻ، مرچ
تياري
- ٽپيل ورٿ ۾ چمڪندڙ، 3 منٽن لاء کائڻ.
- 2 منٽ لاء آٽو ۾ تيل ڪڍو، ٿوري گرم کير ۾ ٿڪڻ، لوسن سان، موسم، لوڻ، مرچ جو موسم.
- شيشي کي بنيادي طور تي شامل ڪريو.
- هڪ منٽ لاء منجمد پائي کان ٻاھر ڪڍو ۽ ان جي خدمت ڪريو.
پتن سان ڪڪڙ سوپ
ڪڪڙين جي ڀائرن جي گوشت سان چمڪندڙ سوپ سان ڀريل سوپ جي هر سبزي جي جوڙجڪ ۾ پٽي سگھجي ٿي، مٺي بلغاري مرچ مٽي، ڪٽيل مٽي، ٻرندڙ ٻڪريون، پٽسنپ، پرسنل. بروسيولي يا ڪولائيليٽ جي انفراسرنسز شامل ڪرڻ ۾ هڪ اضافي ذائقي حاصل ڪئي ويندي آهي.
مادي
- فوٽ - 200 g؛
- ڪڪڙ - 800 g؛
- آلو 200 ج؛
- پاڻي - 1 ايل؛
- 1 سيٽون.
- لوڻ - 3 ڏند؛
- انگور 1-2 1-2 پيچرا. چمٽا
- لوڻ، مرچ، زيتون، تيل.
تياري
- ڪڪڙ کي سلائيٽ ۾ اڇلائي ٿو ۽ تقريبا پکا تائين تقريبا ڪڍيو ويندو آهي.
- آلو شامل ڪريو ۽ 10 منٽن کان پوء پياز ۽ گاڏين کان ڀريل، انگور.
- ٻئي 5 منٽن بعد، اسپين، سيشننگ، لوسن شامل ڪريو، ٻئي 2 منٽن لاء ڪڪڙ ۽ سپنچ سان سوپ کي گرم ڪرڻ.
پني سوپ ۽ پالش سان
gourmets ۽ انهن لاء جيڪي وڌيڪ شاندار عمل ۾ موتن جو مزو چاهيندا آهن، انهن مان ٺهيل مان گرم پنيس جي هڪ قسم پيش ڪيو ويو آهي. گوروونزولا يا ٻيو ساڳيو قسم جا مختلف قسم وارا هوندا. جيڪڏهن گهربل هجي ته توهان کي فرني مٽيء سان ٿيل ڪلمي يا ٻين سماج سان گڏوگڏ مڪمل ڪري سگهو ٿا، ان کي پالنا سان گڏ شامل ڪرڻ يا جڏهن خدمت ڪري رهيو هجي.
مادي
- فوٽ - 250 g؛
- ٽيڪڪ 200 گ؛
- جوش 300 ج.
- پاڻي - 1 ايل؛
- کریم - 125 مليڪ؛
- نوڪريء سان پنيس - 70 g؛
- تيل - 50 g؛
- کاري، مرچ، موسميات.
تياري
- پگھريل مکڻ ۾ کاڌا ۽ ٽيڪس ڪڪڙ.
- 5 منٽ شامل ڪرڻ لاء ڀائٿ، سيشن، اسپينچ شامل ڪريو.
- پنيس جي سلائسن کي ڍڪايو، ايتري تائين ان کي وڌايو وڃي، اهو ڪاميٽي سان ٺهڪندڙ آهي.
- پنيس سان پنيس سوپ تائين ڪڪڙين ۽ مرچ شامل ڪريو، ان کي ٽڪرائڻ ۽ خدمت ڪرڻو پوندو.
اسپينچ سان سبزي ڪلو
بروڊيلي، ڪڪيل، گهڻائي، سڀني قسمن جا پاڙ، گلن واري پاڙ ۽ مرچ، کلاشين سپا ۽ آلو سوپ کي شامل ڪرڻ لاء، توهان کي گرميء جي سبزيج جي کاڌ خوراڪ آسان ڪرڻ جي قابل ٿي ويندا. توهان سبزيبل سلائسن جي سالميت کي بچايو ۽ ان سان برائوس جي خدمت ڪري سگهو ٿا، ۽ اگر مطلوب هجي تو، سوپ جي کريسي ساخته تائين اجزاء کي مزي حاصل ڪري.
مادي
- فوٽ - 150 g؛
- ٽيڪس - 1 پيس؛
- بروپيلي - 150 g؛
- گاڏين ۽ مٺي مرچ. 1 پ.
- ڪنگائي گهڻائي جي دڪان - 1 پي سي.
- پاڻي - 1 ايل؛
- آلو 2 ٽڪر؛
- کریم - 125 مليڪ؛
- يوڪڻ - 2 ٽڪر؛
- ڪيري 0،5 اسپين.
- تيل - 30 g؛
- کاري، مرچ، موسميات.
تياري
- وحشي ۾، ڪڪڙ آلو اڌ پکايا پکايا ويندا آهن.
- بچيل ليڪ شامل گاڏين، ٻرندڙ، بروڪولي، سڀني مصالحي ۽ سيشننگ سان، ڀاڄين جي نرمي تائين هرڪو کائڻ.
- يوزول شامل ڪيا ويا آهن، ڪاميٽي عام طور تي لکيل آهي.
- بور برولي ۽ ماھر ڪمي جي سوپ ۾ ڪڪايو ، هڪ منٽ کي گرم ڪرڻ.
گوشت سان گڏ ۽ پالش سان سوپ
سوپ پيالا سان گڏ ھڪڙو مشھور آھي جيڪو گوشت بال سان گڏ ٿي سگھي ٿو، ۽ ذخيري جي غذائي ۽ دولت جي بدلي ۾ تبديل ڪري سگھي ٿو. مصنوعات کي گوشت، سورڪ، چڪڙ، مخلوط يا مڇيء واري مٽي گوشت جو گوشت کان وٺي سگهجي ٿو، ڪمپيل ٺاهڻ کان اڳ ان کي ٿوري ڌيان ڏئي، انهي ڪري اهي شڪل کي چڱي طرح برقرار رکندا آهن.
مادي
- فوٽ - 300 g؛
- 1 سيٽون.
- فورڪ ميٽر 500 ميٽرڪ؛
- پاڻي - 1.5 ليٽر؛
- آلو 500 گ؛
- لوڻ
- تيل - 30 ميل؛
- کاري، مرچ، موسميات.
تياري
- منٽ ۾ اهي بلب ۽ لوسن جو ٽيون حصو شامل ڪن ٿا، موسم سان لوڻ، مرچ، مٽي ۽ بٽڻ سان.
- ننڍڙي گول گوشت گوشت جو فارم ٺاهيو.
- 10 منٽن تائين پاڻي ۾ آلو ڪڍيا ويا آهن.
- پیاز ۽ گاڏين، پوينا، گوشت جو گلز مان ڊسڪشن شامل ڪريو ۽ 5-7 منٽن لاء ڊڪ پکيو.
سورل سوپ جي پوزيشن سان
روشني سان خوشگوار خوشبوء سان، توهان کي جادو ۽ گندو کان سوپ حاصل ڪري سگهو ٿا. اهو گوشت جي اضافي کان سواء پٽي سگھجي ٿو يا روشني ڪڪڙ، وڌيڪ غذائي بيف يا سور جو سور سان گڏ ٺهڪي اچي. ڪڪڙ يا ڪوڙا هڻڻ کي ٺهيل شڪل ۾ متعارف ڪرايا ويا آهن جڏهن ته گرميء جي پڄاڻي جي آخر ۾ اهي مشغول ٿي ويندا آهن يا انهن کي خام ۾ خام بڻجي وينديون آهن.
مادي
- فوٽ - 200 g؛
- sorrel - 200 g؛
- 1 سيٽون.
- ڀائرو - 5 l؛
- آلو. 3 پي سي.
- تيل - 30 ميل؛
- ڳاڙهو هڻڻ - 4 ٽڪر؛
- 2 ٽڪر؛
- کاري، مرچ
تياري
- آلو سان 10 منٽ لاء برٽ ڀريل آهي.
- گاڏين ۽ پياز مان ڪپڙو شامل ڪريو، تيار رزيل سريل ۽ سپاهي ٺاهي.
- موسم جو گرم، 5 منٽن لاء لوڻ، مرچ، لاورل، ڪوف وڌائڻ، ابڙو ٿيل هگاس ۽ ڳاڙيندڙ ڪمن سان خدمت ڪيو.
ٻار جي سوپ پادري سان
ويجهڙائي ۾ پنن، عناصر ۽ اثرائتي مفيد مالن ۾ موجود اميرن جي جوڙجڪ، ٻار لاء پالينا سان سوپ تيار ڪرڻ جي صلاح ڏني ويندي آهي. اهو ضروري آهي ته ٻار جي هستين جي خاص شين کي ڏسڻ ۽ ان جي عمر سان گڏ هڪٻئي سان گڏ هڪٻئي جي حساب سان سڀني فڪيڪل ٺاهڻ گهرجي.
مادي
- فوٽ - 50 g؛
- جوش 5 g؛
- مکڻ - 1 چچون؛
- آلو 100 - 100؛
- اوکرو - 1 ٽڪڙي؛
- ڪريم - 3 ڪڇو. چمٽا
- لوڻ
تياري
- آلو پاڻي سان ڳاڙهو ٿي ويندا آهن جڏهن اهي ڍڪيل آهن ۽ تيار ٿيڻ تائين پکايا ويندا آهن.
- پیاز شامل ڪرڻ، پوزيشن، 5 منٽن لاء ڪڪ، برٿ ڀريل.
- ڪشميري، مکڻ، ٻڏل هڻڻ واري هاريء جي زرد شامل ڪريو، ڦوڪيندڙ سان ٺهڪندڙ ڪن ٿا.
- مڇي آلو آهستي گهربل ڪثرت سان ٺهڪيو، جيڪڏهن گهربل هجي، لوڻ شامل ڪريو ۽ ڪوف پهچاء.
ڏند ۽ پوشاڪ سان سوپ
سپينچ سوپ جي هيٺيان طريقي سان توهان کي ڀاڳين سان گڏ گڏوگڏ فائدي جي فائدي جو جائزو وٺڻ جي اجازت ڏيندو. توهان رات لاء ٿڌي پاڻي تي ڀريل ماکيء کي استعمال ڪري ڇڏيو آهي، اهي اڳوڻي مکين کي استعمال ڪري سگهن ٿا. وينجن جو هڪ اضافي ذرو سبز پٿر ڏئي ٿو، ان جي بدران توهان مکڻ شامل ڪري سگهو ٿا.
مادي
- فوٽ - 300 g؛
- مٽي 250 کان.
- 1 سيٽون.
- ڀائرو - 5 l؛
- آلو. 3 پي سي.
- سائو مين - 0،5 شيشي؛
- تيل - 30 ميل؛
- کاڌي جي هڪ شاخ - 1 ٽڪرا؛
- لوڻ
- 2 ٽڪر؛
- کاري، مرچ، موسميات، جڙيون.
تياري
- 15 منٽن لاء برائوز ۾ آلو کي ڪنيو.
- پیاز، گاڏيون، ٻرندڙ ۽ لوسن مان ڪپڙو شامل ڪريو، پالڻ ۽ ٻرندڙ يا ڀريل پهرين کاڌا شامل ڪريو.
- سوپ ۾ اڇلائي مصالحو، 3-5 منٽن لاء فوٽ، تازي اسيب سان گڏ ڪم ڪيو.
گھڻائي سان گڏ سنگوار ۾
اسپينچ آساني سان ۽ سادا سان ڳاڙھو ساوائي کي ٽوڙي ڇڏيو. جو طريقو، سڀني اجزاء جي گڏجاڻي ۾ ۽ اجزاء جي نرمي سان گڏ چونڊيل موڊ ۾ تيار ٿيڻ تائين. اجزاء کي ٻڏي ٻڏي وڃڻ سان گڏ ڪن، ڪاميٽي هڪ مناسب ڪنٽين کي منتقل ڪيو ويو آهي نه ته هن جي ڊوڙ کي ڪٽڻ کي نقصان پهچائڻ.
مادي
- فوٽ - 200 g؛
- انو سو 100 گ؛
- ڀائٽي - 300 ميل؛
- ڪمايو 100 سڪا؛
- مکڻ - 30 g؛
- ڪريم - 100 ملي؛
- کاري، مرچ، موسميات، جڙيون.
تياري
- آلي جي ٿانو ۾ ٽاميون، پياز، پالش
- پراڻو برائوٽ، مکھن جو ھڪڙو حصو ۽ ھر موسم ۾ شامل ڪريو.
- "سوپ" موڊ ۾ 30 منٽن تائين موه تيار ڪريو.
- 10 ملين لاء ساڳئي موڊ ۾ ڪڪڙ وڌائڻ ۽ ڊڪڻ سان جزا آڻيو، ڊوائيس ڏانهن موٽيو.