تازو گوباج سلاد ھڪڙي عالمگير ذخيرو آھي جيڪو ھر ھڪڙي جي گهرجن کي پورو ڪري سگھي ٿو. تيار ڪرڻ جي سادگي مهرباني ڪري سست، غير جانبدار ۽ غذائي جي ملڪيت، ٿڪڻ، ۽ اعلي گيسرواميمڪ تجربو پادري ماهرين جي مهرباني. هڪ مالي طور تي دستياب آهي، ڪنهن به ڏينهن تي ڪنهن به پليٽ تي تمام موسم جي سبزيج سان سڌو نظر ايندو.
تازو گوبي ترکاريا
تازو سفيد گوباني کان سلاد روزاني غذا ۾ خاص طور تي قابل ذڪر آهي، خاص طور تي چشمي جي شروعات ۾، جڏهن سبزيات جي تنوع جي ظاهر کان اڳ ڪيترن مهينن جو انتظار ڪندي آهي. پکا، تازي غيرقانوني غير آباد ٿيندڙ سبزيج تي ٻلڻ جي بنياد تي آسان، جلدي آهي ۽ صرف ان کي فيض ڏيڻ ۽ ذائقي لاء ڪجهه اجزاء جي ضرورت هوندي آهي.
مادي
- گوبج جي سر - 300 g؛
- نيبو - 1/2 پي سي.
- مٺو مرچ - 70 g؛
- جوش
- زيتون جو تيل 35 مليل آهي.
- جوس جي انگن جو - 1 چچون.
تياري
- گوبي جو عمدو چوپايو.
- گڏوگڏ هن کي ليمن ۾ جمع ڪريو.
- لبو گوبگي سان ڳنڍيو ۽ هٿ سان مش ڪريو.
- پرسن جي سيمين ۽ مرچ شامل ڪريو.
- موسم جو تازو گوباج سان گڏ جگر کا رس ۽ مکھن سان موسم بہار ترکارا.
انگور سان تازو گوبي سلاد
تازي گوبگي سان سادا - هڪ وٽيامين ٿانو، هڪ ڊگهو رزق برقرار رکڻ جي قابل، جيڪڏهن کاڌا استعمال ڪرڻ کانپوء سرن جي اضافي سان گڏ ڊسڪنگ استعمال. ڪائنات جو مظاهرو ۽ گهٽتائيزميت توهان کي ڪنهن به اضافو کان سواء هڪ غير جانبدار سبزيج کي منظم ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. پر جيڪڏهن ڪو نئون رنگ شامل ڪرڻ جي خواهشمند هئي، تازو سورن جو هڪ هٿدار هجڻ گهرجي.
مادي
- گوبج جي سر - 300 g؛
- سرڪش - 30 مليڪ؛
- کنڊ ۽ لوڻ
- تازو موڙي - هڪ هٿدار.
تياري
- گوبي چوپ ۽ نچوض روشني.
- کنڊ ۽ لوڻ سان سرن کي ٽوڪ ڪريو - تازي گوبگي لاء ڪپڙا تيار ڪرڻ لاء تيار آهي.
- سلاد کي ڪپڙي آڻيندا ۽ ھڪ ڪلاڪ جي ھڪڙي مھيني لاء پيش ڪيو.
- ڪپڙا پکا، گرين سان سجدو.
ميونز سان تازو گوبي ترکارا
گھر ۾ کاڌ خوراڪ مقبول ميوزيس، جيڪي گهڻا شين سان سٺي نموني ڪري رهيا آهن، گابري سلاد لاء تمام سٺو آهي. بھرنے کا فائدہ واضح آھي: پکا جي رفتار، وڻندڙ مزو ۽ استعمال ۾ آسان. ساڳئي وقت موهيندڙ هڪ ڇانو حاصل ڪري ٿو، جيڪا قيمتي سؤن کي گڏ ڪيو جڏهن به حاصل نه ٿي سگهي.
مادي
- گوبگي جو سر - 1/2 پي سي.
- پنيس - 150 گ؛
- هڪ ٽڪر جو ٻلو حصو آهي.
- ميروئن -150 گ.
تياري
- توهان کي تازو گوباج جي سلاد تيار ڪرڻ کان اڳ، چوپ ۽ ميش.
- پني گيٽ.
- گوبگي کي ڪتب آڻيو ڪڪڙ لوسن ۽ پنيس سان.
- موسم ميونزيس سان تازو گوباج جو ترکارا.
گوباج کان سلام ۽ تازي ڪڪڙين جو
سلاد پائينگ گوبج سان ۽ تازي کڪڪار کي روزانو ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ اوتري ڏينهن ۾ . گھٽ چروري جي مواد سان روشني سان گڏ پنڌ منٽن کي پنجن منٽن ۾ تيار ڪيو ويو آهي ۽ اڃا به تيزيء سان کائيندو آهي. کاڌ خوراڪ جي ڀاڄيون ۽ ليمر جو رس آهي، انهي ڪري ته موهيندڙ خوشگوار نظر ۽ نازڪ ذائقي آهي. اهي جيڪي به وڌيڪ سينٽر نه ڊڄي رهيا آهن ميٽيون شامل ڪري سگهن ٿا.
مادي
- گوبي جا سر - 1 ٽڪرا؛
- ڪڪڙڻ - 2 ٽڪر
- تازو ڀريل
- ليم رس - 45 مليڪ؛
- زيتون جو تيل. 1 ٽپو. چمچا.
تياري
- گوبگي ڀڃي، ڪڪريل پٽي پٽي، ڊيل شامل ۽ ميڪ وڌايو.
- زيتون جو جوس ۽ زيتون جو رس ۽ تازو گوباج جي سلاد سان گڏ سٿيو وڃي ٿو.
تازو لال گوبگي جو پراڻو
تازو گوببن جو هڪ سادي ترکي کي ويجھي "مائٽيڪل" ڳاڙهو ٿي ٿو. هن جي فائدي جي خوبي قيمتي قيمت آهي، ان جي ذائقي ذائق جو ذائقو بلڪل ڀاڄين سان گڏ هوندو آهي ۽ روشن رنگ هڪ استعمال ڪرڻ جو وڌيڪ سبب ڏئي ٿو. تنهنڪري بچائڻ لاء توهان کي آبپاشي پاڻيء ۾ سبزي رکڻ ۽ پوء موسم کي ليم جو رس يا سرگر سان گڏ رکڻ گهرجي.
مادي
- گوبگي جي سر - 1 سي.
- سبزي جي تيل - 1 ميچون. چمڪيو
- کنڊ - 1 ميچ چمڪيو
- سرگر - 15 ميل.
تياري
- توهان کي نئين گوباج جو مزيدار مزو ڪرڻ کان اڳ، ان کي دٻايو، ان کي ٻه سيڪنڊن لاء ابلائي پاڻيء ۾ ڊپ ڪريو، ان کي رنگائڊر کان فلپ ڪريو ۽ ان کي سرگر سان اڇلائي.
- ٿڌي، سرين، کنڊ ۽ سبزي جي تيل جي باقي رهي شامل ڪريو.
- وينجن کي اجازت ڏيو هڪ ڪلاڪ جي چوٿين لاء اٿي، پوء خدمت ڪريو.
تازي گوبگي ۽ مڇيء کان سلام
تازي گوباج جو مزيدار مزاج ڀاڄين، گوشت، مڇي ۽ روايتي ميزين ڊزائننگ کي شامل ڪندي بنايو وڃي ٿو. تازي مڇيء جي فلٽ مڪمل طور تي تازي گوبگي ۽ مزي جي ميزيس سان گڏ ملندو آهي، ۽ زيتون، ساگر ۽ ڪينسر مزي جي گهڻائي اضافي هوندي صرف نه فقط تغذي، بلڪه خوبصورت آهن.
مادي
- گوببار جو سر - 1/4 پي سي.
- پيچ جو 250 فوٽ؛
- زيتون - 50 g؛
- ڪينجهر مڻ -100 گ؛
- جوش
- ميزيوز - 150 گ.
تياري
- ڪڪڙ مڇيء واريون ڦاٽيون ڪٽڻ ۾ ڪن ٿيون.
- گوبگي ۽ ڍڪ ڀريل آهي.
- سڀني اجزاء ۽ موسم جو گڏيل گابري کان ميونز سان اصل سلادي جو گڏ ڪريو.
ايپل سان تازو گوبگي ترکارا
تازي گوبگي سان گڏ سينگار ۽ هڪ ايپل روسي پادري جو هڪ کلاسي طريقو آهي. هي هڪ ميلاپ فعال طور تي اڄ استعمال ڪيو ويندو آهي. سڀ کان وڌيڪ مٺي ۽ ڳاڙهو سيب ۽ رسائي گوببن جي پنن کان وڌيڪ مزيدار نه آهي، جيڪا ويجهي ٽنڊم ۾ هڪ آزاد ڊاني يا گوشت لاء هڪ طرفي کاڌ خوراڪ جي خدمت ڪندو. تازو ۽ آسان خواهش غذائي لسٽ جاري رکندي.
مادي
- گوببار جو سر - 1/4 پي سي.
- ايڇو ٻه ميڙ
- ڳاڙهو مٺي مرچ - 1 ص.؛
- زيتون - 50 g؛
- سبزي وارو تيل - 2 پيچار. چمٽا
- ليم جو رس - 1 چمچ. چمچا.
تياري
- گوبي جو عمدو چپ، مش.
- ڪڪرن ۾ سيب ڪٽي، ۽ مرچ جي ڇت ۾.
- زيتون، مرچ، سيب ۽ گوبي سان گڏ، ليمن جو رس ۽ مکڻ سان ڳنڍيو.
تازي گوبگي سماج سان سسج سان
سساج سان تازو گوباج سلاد نه رڳو هڪ غير جانبدار بڻائڻ جو هڪ آسان رستو آهي، پر هٿن جي شين مان پڻ مزيدار کاڌا آهن. ھي سلاد غذا کي سڏڻ ڏکيو آھي، پر سٿريت ۽ اصلي ٿي سگھي ٿي. خود خدمت ڪرڻ واري کاڌ خوراڪ سان مڪمل طور تي تہذيب ٽيبل ۾ رکي ٿو ۽ پوڊنيڊيفدي واري روايتي علاج کي تبديل ڪري سگھي ٿو.
مادي
- مرڪي سؤس - 200 گرام؛
- گوببار جو سر - 1/4 پي سي.
- ڪڪڙڻ - 1 ٽڪرا؛
- ميزيويسس - 120 g؛
- سائي ڳوڙها - هٿدار؛
- گھڻي پتي - 2 پي سي.
تياري
- گوبگي ڪرپ ۽ پنهنجا هٿ کڻي مش.
- سوراخ ۽ کڪبرٽي پٽي ۾ ڪٽي.
- اجزاء کي ٺهرايو، ميزيويسز سان موسم ۽ ان جي ٿانو ۾ رکين، ليٽنگ ۽ اجماع سان ڪپڙو.