اهو هڪ کيا ڦٽو ڪري ٿو، نه رڳو هڪ لذيري ڌار ميوو آهي، پر وٽيامين جو هڪ تمام گهڻو مفيد ذريعو! ان ۾ موجود شيون، طاقت کي منهن ڏيڻ ۾، چمڙي جي نمي کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. توھان انھن کي ھڪ قدرتي طريقي سان استعمال ڪري سگھو ٿا، ۽ مختلف آمدتن ۾ اضافو ۽ additives (مثال طور، کيا پينڪڪس ۾ ). اسان مشورو ڪيو ٿا ته اڄ توهان مزيدار ۽ گھڻو نازڪ ڪيانا ڀڪائيندڙ پکين ٿا، جنهن ۾، ڪوبه شڪ ناهي، مهرباني ڪري هرڪو ڪندو. پوء، اسان شروع ڪريون؟
کيا جي ڀڪندڙن لاء طريقه
مادي
- ميپل شربت - ذائق ڪرڻ؛
- پنڪ - 80 g؛
- بانو - 3 ٽڪر؛
- ڪڻڪ جو اٽو - 300 g؛
- بيڪڻ وارو پائوڊر 3 - ٽي.
- kefir 500 ml؛
- ڳاڙهو - 3 ٽڪر؛
- سبزي جو تيل.
تياري
ميڪنگ بيڪري پاؤر، اٽو ۽ کنڊ. ٻيء ٿانو ۾، هڏيون کي ٽوڙيو، ڪيفير، ڳاڙهو مکڻ وڌو ۽ آسانيء سان سڀڪو اٽو وڌو. ٽنڊو ڪڍڻ کي چڱي طرح گرم ڪري، تيل کي وڌايو، چمڪندڙ خشمو وڇائي، ۽ هر پانڪڻ جي مٿان. مڪمل طور تي تيار ٿيڻ لاء انهن ٻنهي پاسن کان مارو. اسان پينڪڪس سان گرم، پاڻيء جو ميپل سائپپ جي خدمت ڪندا آهيون.
يوڪ تي بانا بڪسٽر
مادي
- هيڪ - 1 ٽڪڙي؛
- لوڻ.
- کنڊ - 3 ميچون. چمٽا
- اٽو 200 ج؛
- سوڊ - 1 چچون؛
- kefir - 1 شيون؛
- رپ خانا - 2 ٽڪر؛
- سبزي وارو تيل - 2 پيچار. چمڙن جي.
تياري
ڪيانا جي ڀوترن کي ڪيئن بڻايو؟ ڪيفير سوڊ سان ملايو ويو آهي ۽ ڪجهه منٽن لاء ڇڏي ويو. هن وقت، کنڊ سان ڳاڙهو ڪڻڪ سان ٺڪرايو ۽ تيار ڪيل ٺاهي تيار ڪئي ويندي آهي. بينن سان گڏ هڪڙو ٿڪيل ۽ ڪنڊي سان ڀريل آهن. پوء هڏ-ڪفير ڪاميٽي ۾ شامل ڪيو وڃي ۽ چڱي طرح گڏ ڪريو. پيدائش سان سرفريب اٽو ٺاهي ۽ لوڻ جو لوڻ رکندو.
سڄو ڪامياب نموني سان ڀرجي چڪا ۽ چمچ ڀريل پکين جي شڪل ۾ تيل ڀريل پکڙيل تيل سان گڏ تيل ڀريل هئا. توهان ٻنهي طرفن کان پاسو ڪريو جيستائين توهان کي سٺو لڳائڻ واري ڪيش ڪر. اڳيون، تيار ڪيل تيار ڪيل پئڪڻ واري پينچين کي نيپين ڏانهن منتقل ڪيو، پوء اهو تمام گهڻو تيل جذب ٿئي ٿو. خدمت ڪرڻ کان اڳ، بيڪنگ کنڊ پائيڊر کي ڇڪڻ يا مايع شال وجهي!
ڌني سان ڀريل کير سان
مادي
- ڪيلا - 2 ٽڪر؛
- ڪڪڙ هڻ - 1 ٽڪرا؛
- کير - 60 ملي؛
- گردن وارو کنڊ - 1 شيون؛
- ڪڻڪ جو اٽو - 0،5 شيون؛
- سبزي جي تيل - وڌائڻ لاء.
تياري
کين کان پينڪڪس ٺاهڻ جو طريقو بلڪل آسان آهي. هتان جي هڏيون، هڪ هڻڻ واري حالتن ۾ ڦوڪيو ملائڻ، کير ۾ وجهي ۽ کنڊ شامل ڪيو. اسين اتان سست ۽ اٽو کي تڪڙو وجهي ڇڏين، پوء جيئن ڪو به ٺهيل نه ٺهرايو وڃي.
نتيجو ڪاميٽي ڪامياب ٿي ويندو آهي، جنهن کي ٿڪڻ سان ڀريل ٿڪڻ سان ڀريل ٿڪڻ سان ٿڪڻ سان ڀريل آهي. اسان تازو پيالو چانهه يا تازو کير سان گرم ڪرڻ جي خدمت ڪندا آهيون.
کيا سان گڏ ٿيندڙن پينشن جون شيون تيار ڪريو
مادي
- کير - 1 ل؛
- اٽو 500 گ؛
- منگا - 500 g؛
- تازو ٿانو - 30 g؛
- ڳاڙهو - 3 ٽڪر؛
- مکڻ - 100 g؛
- کنڊ - 3 ميچون. چمٽا
- لوڻ - ذائقو ڪرڻ.
تياري
کير جو اڌ حصو هڪ اسپيپ يا ساسپين ۾ وڌايو آهي ۽ اها گرم گرمي تي گرمي ٿئي ٿي. ان کان پوء اسين خمير ۽ منگا کي ان ۾ آڻينداسين. هر شيء مچايو ۽ هڪ گرم جاء تي نتيجو اسپنج کي هٽايو. ان کان پوء ٿورو اڳتي وڌايو ويندو آهي، کنڊ جي اوز ۽ پگھريل مکڻ سان ڀريل شامل ڪريو.
پين کي ڀريل صاف ڪرڻ، سبزي جي تيل سان گڏوگڏ، ۽ پوء هڪ چمچ سان اسين ٿڪايو پيو وڃي. ٻنهي طرفن تي ڀڪندڙ ڦوڪيون، ايتري قدر خوبصورت، دوستي ڪرسٽ ظاهر ٿئي ٿو. اسان انھن کي ھميشہ جام، جام، ماکي سان خدمت ڪندا آھيون. خير، جيڪڏهن توهان خريد ٿيل جام يا سسوس استعمال نٿا ڪرڻ چاهيو ته، مثال طور، ڪئين گهر ۾ ڪوڙي ٿڪڙي واري کير جو کير ٺاهيو . هي پينڪڪس لاء هڪ اضافي اضافي هوندي.