اوپيرا ونفري کي 28 ڪلو وڌيڪ وزن مان نجات حاصل ڪيو!

مشهور آمريڪي ٽيليويزن صحافين اوپيرا ونفريري بغير ڪيترن سالن کان سندس وزن سان مقابلو ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وئي آهي. ڇا هن باصلاحيت، پر ڪافي وڏي عورت جي ڪوشش نه ڪئي آهي! هن وقت، اها لڳي ٿي، رستي جو رستو مليو هو، ۽ اهو هڪ "وزن ڏسندڙن" آهي، يا وزن ڏسندڙن جو.

اوپيرا لفظي طور تي هن جي اکين اڳيان پيش قدمي کان بچائي رهي آهي، جڏهن ته فعال طور تي هوء پنهنجي مداحن ۽ مبلغن کي سماجي نيٽورڪ ۾ انهي کي ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. هڪ مستند ٽولي جو هڪ مثال اڳ ۾ ئي ڪيترائي استحصال ڪرڻ لاء متاثر ڪيو آهي.

دلچسپ تفصيل

ڏهاڪن تائين، ٽي وي اسٽار جي ڪوشش ڪئي وئي ته "نچوض" فيشنيل معيار ۾. 168 سينٽ جي واڌ سان گڏ 90 ڪلوگرام وزن جو وڏو مسئلو پيدا ڪيو، ۽ سڀني کان سڀني جي صحت سان. جڏهن صحافين کي ڏٺو ويو ته وزن جي تيرون "107" جي نشان کان ٻاهر نڪري چڪا هئا، اهي سڀئي گھنٽن کي مات ڏيڻ لڳو. اضافي طور تي، هوء شرارتي ٿيڻ لڳو، 62 سالن جي ڄمار ۾ اها به حيرت نه هئي ۽ ان کان علاوه هڪ هلائڻ جي شروعاتي شيڊول سان.

اهو ڪهڙي قسم جو سسٽم آهي، جنهن تي اوپيرا سختي سان ويٺي آهي؟ مختصر طور تي، سسٽم جو بنيادي اصول آهي "گهٽ کاڌو - وڌيڪ ٽريفڪ!".

"وزن ڏسندڙ غذا" توهان کي تقريبن ڪنهن به کاڌي کائڻ جي اجازت ڏئي ٿو، پر هر کاڌي لاء توهان ڪي خاص پوائنٽون کائيندا آهيو. ۽، جيڪڏهن وزن 100 ڪلو کان به وڌيڪ آهي، وزن وڃائي وزن 70 ڪلوگرام کان وڌيڪ کائي سگهن ٿا. ان ڪري، وزن ۾ گهٽتائي سان "پوائنٽون" جو تعداد پڻ گهٽائي ٿو، ۽ نعمتي پنهنجي خوراڪ کي باقاعده ڪري ٿو، ان کان وڌيڪ وڌيڪ توازن قائم ڪري ٿو.

پڻ پڙهو

سمارٽ پروگرامن ۽ موبائل ايپليڪيشنز (ادا ڪيل) مصيبت جي موهدي جي امداد ۾ آيو. ساڳيا اوپيرا پنهنجي فعال پوئلڳن جي باري ۾ فعال طور تي احتساب آهي ۽ وزن کائڻ، وزن جي گم ٿيڻ جا نتيجا. اهڙي طرح، سسٽم جي ٻين ڪارڪنن جو ڪم - اهي رپورٽ لکندا آهن، هفتي جي گڏجاڻين جي آفيسر کي. انهي مان ۽ نالو "وزن ڏسندڙ" آهي.

هڪ سال لاء آمريڪي ٽيليزن اسٽار 28.5 ڪلوگرام ٿي ويا. هوء عظيم محسوس ٿئي ٿي ۽ هڪ صحتمند خواندگي نظام تي عمل ڪرڻ جاري آهي.