سيلولائيٽ جي خلاف غذا جو بنيادي مقصد غذا ۾ ممڪن آهي ته وائيامن، ڪلسيم ۽ پوسٽوسيمم جي وڌ ۾ وڌ مواد سان گڏ ممڪن آهي.
سيلوليوٽ عورتن جي جسم جي حفاظت ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو، ان مان نجات حاصل ڪرڻ جهڙوڪ تقريبن ناممڪن آهي، ۽ ضروري ناهي. ليڪن چمڙي جي لوچ کي بهتر ڪرڻ، نلروزيشن کي گھٽائڻ ۽ چربی جمع ڪرڻ جي مقدار بلڪل صحيح آهي.
سيلوليوٽ کان نجات حاصل ڪرڻ لاء غذا لوڻ جي استعمال کان سواء شامل ناهي. اهو لوڻ آهي جيڪو جسم ۾ پاڻي ٺھي ٿو، ۽ نارنجي ڇڪ جي اثر ۾ وڌائي ٿو. ڪيٿيميم ۽ پوسٽوسيم کي اضافي پاڻي ختم ڪرڻ ۽ جلد جي لوچ کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد.
سيلولن جي خلاف جنگ ۾، غذا ۾ وڌيڪ ڀاڄيون ۽ ميون، مڇيء ۽ سموڊ شامل هجن. ڪينسر کاڌي، اچار، تمباکو نوشي، مٺي، فاسد کاڌي ۽ چپس استعمال ڪرڻ کان بچاء.سيلونٽ جي خلاف پروٽينن جو غذا
اس غذا کا بنيادي خيال کاربوہائڈريٹ اور چربی کا استعمال کم کرنا ہے. جسماني بوٽن سان ميلاپ ۾، اهو تيز رفتار ممڪن آهي جڏهن وزن گھٽائي ٿي. تيز رانديگرن سان پروٽين جي مقدار کي وڌائڻ ۾ عضلات ڪامي جي واڌ کي وڌائي ٿو، ۽ مچيڪنڊريا کي ميٽيڪنڊريا جي عضلات جي نسب ۾ جلدي ٿي، جڏهن ته انرژي مختص ڪرڻ. وڌيڪ عضلات ڪاميٽي، وڌيڪ موذي جل ۽ توانائي ڇڏيا آهن. اهو گهٽ وڌايل پروٽين، ڇهن لي مڇي، گوشت جي خوشبو، ڳاڙهن کير جي شين جي گهٽتائي لاء ضروري آهي. سيلولن جي خلاف پروٽين هاء تمام مؤثر آهي، اهو بنيادي شيء فطرت سان گڏ گڏ ڪرڻ آهي.
بهترين غذا سيلولائٽ کان
اهڙي قسم جي غذا جي مينڊي انگرن ۾ هجي. اهو هڪ خاص مواد niringin آهي، جيڪو سيلولائٽ جي خلاف جنگ ۾ بهترين مدد ڏيندڙ آهي. Niringin انٽيٽن ۾ چربی جي جذب کي بلاڪ ڪري ٿو، ٿوريون جي گھٽتائي کي گهٽائي ۽ چمڪي کي آسان بڻائي ٿو.
تقريبن خوراڪ مينيو جي خلاف سيلولائٽ
نيرن - اڌ هڪ انگور، ميوا، بغير ميوا
15 منٽن کان لپڻ کان پوء، انگور جي رس جو پيس وٺو، گپ پيڻ سان گڏ سٿ سيٽي سان گڏ پڪ سان پڪ ڪريو، جنهن ۾ نيرينينائن جو گهڻو حصو آهي.
منجھند جو شڪار - سبزي کا سوپ، ميوو.
رات جي ماني يا فوري طور تي، جوس کان وٺي انگور!
گندو سوڌو گوشت، ھڪڙو مڇي لاء مڇي ڏيو. خشڪ ڀاڄيون، ڪشادو ڌڪواٽ يا ڪسوس کي ڦٽي ڏيڻ . گھٽ ۾ گهٽ لوڻ سان گڏ سڀ مواد.