چمڙي جي حالت مختلف عوامل طرفان متاثر ٿئي ٿي، مثال طور، ڪوليجن جي منهن لاء تمام ضروري آهي. اهو پروٽين جسم ۾ پيدا ٿيو آهي ۽ ٻاهرين، کاڌ خوراڪ ۽ پيئڻ يا کاڌي جي اضافو جي صورت ۾ ٻاهر کان حاصل ڪري سگهجي ٿو. ھن عنصر جو ڪردار اھميت آھي: ان کي ريجيوائڻ، نمائش ڏيڻ ۽ عملن جي بحال ڪري ٿو.
جلد ۾ ڪولي کولن جي پيداوار
اس مادہ کا بائیوس سنتی اس طرح کے عناصر سے متاثر ہے:
- گلوڪويڪروڪيڊ؛
- ويتامين سي؛
- جنسي هارمونون.
ننڍي ڄمار ۾، کولينجن خريج جي تجديد جي هڪ مڪمل چڪر مهيني بابت لڳن ٿا. ساڳي ئي وقت، هن مٽي جي اٽڪل 6 ڪلو پيداوار ۾ هر سال جسم ۾ پيدا ٿيندا آهن. بهرحال، عمر سان، اهڙي عمل کي ختم ڪري ٿي. 40 سالن کان پوء، هن پروٽين جي پيداوار 25 سيڪڙو کان گهٽ ٿيندي ۽ 60 کان پوء 50 سيڪڙو يا وڌيڪ کان. اهڙا ٻيا عنصر آهن جيڪي جسم ۾ هن مادي جي پيداوار تي اثر انداز ڪن ٿا. منهن جي چمڙي ۾ ڪولگين جي جوڙجڪ هيٺ ڏنل سببن جي ڪري گهٽ ٿي سگهي ٿي:
- سگريٽ نوشي - هي نقصانڪار عادت، ننڍڙي ڪئپليٽس جي تنگ ٿيڻ جي ڪري ٿي، جنهن جي ڪري خيل تي رت جي وهڪري گهٽجي ٿي. ان کان سواء، آزاد ريزيڪل جسم ۾ جمع ڪري رهيا آهن. هي سڀ پيچيده ۾ پروٽين جي تباهي جي ڪري ٿي.
- نا مناسب غذا جو جسم اهم طور تي وٽيامن ۽ معدنيات کي وڃائي ٿو.
- شراب جي بدبختي - هي عادت جسم جي ڊيڊريشن ۽ پروٽين جي تباهي کي ثابت ڪري ٿو.
- غريب جي تڪڙي نموني ڪرڻ - اهو ناپسنديده انتخاب ٿيل کاسمیٹکس يا ٻين منفي عوامل جي ڪري ٿي سگھي ٿو.
- سسٽم ٽائيم جو سسٽماتي بيماري - scleroderma، لبپس erythematosus ۽ ٻيا.
- نفسياتي دٻاء.
چمڙي جي ڪهڙي پرت تي ڪوليگن آهي؟
اهو پروٽين، اليزي ۽ هائيٽلورائيڊ اسيد سان گڏ، منهن جي دشمني ۾ ملي ٿو. اها پرت کي چمڙي جو کنڊر آهي. اهو هڪ قسم جو پاڻي چشمو "گدائي" آهي، جتي ڪوليگين ۽ اليسٽن فائن چشمن ۾ آهن، ۽ هائيروورينوڊ اسيد هڪ مائع ڀرڻ آهي. پروٽين جي انوگولين امينو اسيد مان مشتمل آهي. اهي، موتي وانگر، زنجير ۾ لڪيل آهن، جنهن مان هڪ سرپل، هڪ چشمي وانگر، ٺاهي وئي آهي.
ڪولن فائبر ان جي بلند قوت ۽ مزاحمت جي طرف مختلف آهن. مثال طور، هڪ "ڌاڳو" جي هڪ موٽائيم سان گڏ هڪ ڪلوگرام 10 ڪلو گرام کڻي سگھي ٿو. انهي سبب، جڏهن چمڪندڙ صحيح مقدار ۾ ڪوليگن پيدا ڪري ٿي، اهو لچچدار ڏسندو آهي. هن پروٽين جي فيبر کي نه وڌائي، پر اهي فليچ ڪري سگهن ٿا. جڏهن هي ٿيندو آهي، اهي چمڪندڙ چمڪندڙ ساک هوندو. هي انسان پنهنجي سالن کان گھڻو گهڻو پراڻو ڏسڻ ۾ اچن ٿا.
چمڙي ۾ ڪوليجن جي پيداوار وڌائڻ لاء ڪيئن؟
اهو ممڪن آهي ته هن پروٽين جي پيداوار جي پيداوار تي اثر وجهڻ ممڪن آهي. چمڙي ۾ ڪوليجن کي ڪيئن وڌاء:
- ان کي الٽروئيلي تابع کان بچايو. گهرواري گهمڻ کان بچاء، توهان جي منهن تي سنسکرڪرين تي لاڳو ڪريو.
- سگريٽ نوشي ڪرڻ، سگريٽ ڪرڻ، شراب جي گهڻائي واپرائڻ، مٺائي جون مٺايون ۽ فاسٽ کاڌي جي نشاندهي ڪن ٿا.
- کائڻ لاء صحيح.
- ڇڪڻ کي منهن ڏيڻ لاء، هن طريقي سان مئل سيلتون ختم ڪيا وڃن ٿا ۽ انهن جي بدران نئين ويهندا
- وزن گھٽائڻ لاء سست ٿيڻ گهرجي - جيڪڏهن توهان وزن جي نقصان جي تيز رفتار اداڪار سسٽم تي ويهندا آهيو، جلد چمڪندي ۽ وڌندي ويندي.
کاسمیٹکس میں کولجن
اهڙين شين ۾، پروٽين مختلف طريقن سان استعمال ڪيو ويندو آهي. هتي هو هن قسم ۾ موجود آهي:
- چمڙي لاء مرين ڪوليگن؛
- جانور جو اصل پروٽين.
- سبزي (صرف اهو کولڊو نه آهي، پر رڳو انفرادي امينو اسيد).
بهرحال، ڪليجگن جلوس لاء منهن جو ڪارڻ اهو نموني سان مقابلو ڪرڻ جي قابل ناهي. هن پروٽين جي انوگراف وڏي روپ ۾ مختلف آهن. منهن جي ڏرمن کي داخل ڪرڻ لاء، اهي ايپيڊرمل بيڪار تي قابو ڪرڻ جي ضرورت هوندي آهي، نمائندگي ڪندڙ کٽيٽين جي ماڊري ۽ فتلي پرت جي نمائندگي ڪن ٿيون. صرف ٿڪيل حليل شيون جيڪي ننڍو انوڪول ان جي ذريعي وقف ڪري سگهن ٿا. ڪجهه حالتن جي تحت، اهڙي رڪاوٽ ۽ پاڻي جو حل ٿيندڙ عناصر تي قابو پوندي. بهرحال، هن جي لاء ڪولگيجن ۾ ٻني يا پاڻي ۾ ڦهل نه آهي، تنهن ڪري اهو ايڊڊرمنل ليئر ذريعي نچوض نٿو ڪري سگهجي.
انهن پنهنجي پروٽين جي پيداوار کي وڌائڻ لاء انهن کي موجوده ڪيميائي عناصر ۾ مدد ڪندي.
- coenzyme Q10 ؛
- پيپرسٽس؛
- ريٽائنول؛
- tretinoin.
کولن جو منهن ماسڪ
اهڙا کاسمیٹڪ صرف پروٽين ئي ناهي، پر ٻيا به ٻيا اجزا. انهن ۾ هيٺيان عناصر شامل آهن:
- vitamins؛
- ميوا ايز؛
- پلاٽ ويڪري؛
- دوا جي نباتات جون شيون؛
- هائلورولوڊ ايڪ ۽ پوء.
کولن ماسڪ هيٺ ڏنل قسمن ۾ پيدا ٿيو آهي:
- تخليق جي بنياد تي.
- پٿر
- جئين وانگر
- پيچ جي صورت ۾.
مايع پيئڻ جي ڪليجن
اهو پروٽين هيٺ ڏنل اجزاء تي مشتمل آهي:
- ارجنائن؛
- گاليسرول
- لوهه؛
- زنڪ؛
- سلينڪ ۽ ٻين عناصر.
مايع ڪوليجن کي آسان طور تي جسم سان جذب ڪيو ويندو آهي. ان جي اثر هيٺ، پروٽين جي فائبر جي پيداوار وڌائي ٿي. نتيجي جي نتيجي ۾، ڳاڙھو منهن تي موڙيندا آهن ۽ ٻي چمڙي جي مسئلن کي غائب ٿي ويندي آهي. پيئڻ واري ڪوليج کي هن طريقي سان وٺڻ گهرجي:
- خالي تي.
- اڌ ڪلاڪ کان پوء استقبال کائي نٿو سگهي.
گولڊن ۾ چمڙي جي جلد لاء کولن
هن فارم ۾، پروٽين کي پيئڻ وانگر پڻ جذب ڪيو ويندو آهي. چمڙي جي لاء گولڊن ۾ کولجن اهڙي نموني ڪئي آهي:
- چمڙي جو چمڪندڙ چمڙي
- مشڪل عمل کي معطل ڪيو ويندو آهي؛
- هومينل پس منظر کي عام ڪري ٿو، جيڪو منهن جي حالت تي نفعياتي اثر آهي؛
- چمڙي سهڻي ۽ نمائش ڏسڻ ۾ ايندي آهي.
ٽيبليٽس ۾ ڪئين کولين ڪيئن پيا؟
- مطلوب نتيجو حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي اهو ڪورسز سان پيئڻ جي ضرورت آهي.
- اهو هڪ خالي پيٽ تي ٻه ڀيرا يا هڪ ڏينهن تي کڻي وڃي ٿو.
- اهو ممڪن آهي ته گولن کي وٺڻ کان صرف اڌ ڪلاڪ ۾.
انهي شين جون جلد ڪوليجن تي مشتمل آهن؟
صحيح غذا توهان جي پروٽين جي پيداوار کي وڌائڻ ۾ مدد ڪندي. کاڌي ۾ ڪولي کولن انهن سان ملن ٿا:
- سائو سبز ڀاڄين - سپاچ ۾ پوزيشن پوزيشن، اسپرپر ۽ گوبج. اهڙيون کاڌو لوٽن ۾ مالدار آهن، ۽ اهو نموني کي مدد ڏيندو آهي ۽ جلد جي لوچ کي وڌائي ٿو.
- ويتامين A ۾ مالا مال (زرد، پيچرو، گاڏيون، بروپيلي). اهڙي قسم جي کاڌي جي استعمال عمر جي لاڳاپيل تبديليون ۽ رفتار جي خراب ٿيل نسب جي بحالي جي عمل کي گھٽائي ڇڏي. ان کان سواء، پنهنجي گڏيل ڪوليجن جي پيداوار شروع ٿيندي آهي.
- مصنوعات مهانگاني ۾ مالدار (انارپڻ، گريبان، ٻڪرين، پکنس). هن عنصر جي روزانه شرح 1.8 ملي گرام هوندي آهي.
- مصنوعات سيلانييم جي اعلي مواد سان گڏ (نيوي، اسپرگس، سپناچ، ٽيما، پاپيا، مرچ). اهو عنصر glutathione جي هڪ پيداوار جي پيداوار ڪري ٿو جيڪا چمڙي جي لاء ڪوليگين کان چمڪندڙ حفاظت ڪري ٿو.
- اوماگا ايامڊ ۾ غذائي خوراڪ (ٽنا، جوجو، بادام، سمن). اهي عناصر مضبوط نون سيلز جي تعمير ۾ ملوث آهن. اهي منهن جي چمڪندڙن لاء ڪوليجن سان ٺهيل آهن.