قبضو هڪ عام عام مسئلي آهي جيڪا عورتن کي جنم ڏيڻ کان پوء منهن ڏيڻو آهي. شروعات ۾، هڪ ماء ماء، هيڪٽ ۾ نئين ذميواريون، شايد بيماري جي ظاهر کي به نظر نه اچي سگھن. پر وقت جي حوالي سان، بگڙيل مسئلا ۽ عورت ڏانهن تمام گهڻيون حساس احساس پيدا ڪري ٿو.
پيدائش جي علامات ۽ ان جي پيروي کان پوء ظاهر ٿيڻ جو سبب
عام طور تي هيٺين ناپسنديده علامن پاران قبضو ڪيو ويو آهي:
- تڪليف ۽ پيٽ ۾ سور
- سرڪش، غفلت، جلاد، بي انصافي؛
- گهٽتائي يا تڪليف جي مجموعي غير حاضري؛
- حيوان ۾ هفتي ۾ ٽي دفعا گهٽ ۽ گهٽ نامڪمل ڌاڙيندڙ حرڪت.
هڪ نرسنگ ماء ۾ قبضو پنهنجي غذا جي سبب ٿي سگهي ٿو، جڏهن ٻار کي نقصان پهچائڻ کان ڊڄڻ جي ڪري، هوء گهميل قديل ڪم کي وڌائڻ لاء ڪيترن ئي کاڌي کي رد ڪري ٿو. هر هڪ کي شاديء دوران تازو ميون ۽ ڀاڄيون کاڌا عورتن جي خوف بابت ڄاڻي ٿو، جيڪو قبضي ۾ ڦهلائي سگهي ٿو.
ان کان سواء، نرسنگ جي ماء ۾ قبضي جو سڀ کان وڏو سبب هي آهن:
- جڏهن ته هڪ هفتي يا ٻن ڊاڪٽرن جي اندر عورتن کي ممڪن آهي ته هن جي ڦوڪٽي جي پيٽ کي ڦهلائڻ کان پاسو ڪرڻ کان بچڻ کان بچاء.
- والدين جي موجودگي پڻ ماء جي موبلائي کي محدود ڪري ٿي، جيڪا وظيفي جي وقت تي قبضي واري عرصي ۾ حصو ڏئي ٿي.
- معتبر ۽ معدنيات جا بيماريون، انهن جي چولن، بصور، تجزيه نوڊس ۽ ٽوڪن جي گنجائش، ايزياتي موٽرائتي بيماري ۾ مدد ڪن ٿا.
- شراب جي اڻ کٽ مقدار ۾ پڻ نرسنگ جي ماء جي قبضي کي ثابت ڪري ٿو.
- جانور جي اصليت جي بدعنواني، جنهن کي ڊگهي هضمي جي ضرورت هوندي آهي. مانريل ٿيل هڻيون، گوشت، کير.
جئين توهان ڏسي سگهو ٿا، نسخن ۾ عورتن جي قبضي لاء ڪافي سبب آهن. بهرحال، بيماري جي ماخذ کي طئي ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ ۾ مدد ملندي.
ٻار جي پيٽ ۾ ٻارن جي پوزيشن جي علاج جو طريقو
اصلي شي کي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي ته نرسنگ ماء جي غذائيت سان گڏ غذائيت آهي. اها ڳالهه اها آهي ته نوجوان ماء جي غذا ۾ تبديلي جيڪا هن مرض کي منهن ڏيڻ جو بهترين ذريعو آهي. شروعاتي جي سببن جي بنياد تي، لفافيشن دوران قبضي جي علاج ڪرڻ جا هيٺيان طريقا موجود آهن:
- توانائي . نرسنگ جي ماء جي غذا کي گڏ ڪرڻ سان گڏ ميون ۽ ڀاڄيون فائبر ۾ پئسا شامل آهن. هي گاڏيون، پتي، ڪدو، پلاٽ، کلنديون، خوبيون آهن. قدرتي طور تي، توهان انهن شين کي فوري طور تي حملا نه ٿا ڪري سگهو ۽ انهن کي ناقابل اعتبار مقدار ۾ جذب ڪري سگهو ٿا. هي ماء پنهنجو پاڻ ۽ ٻار کي نقصان پهچائيندو. اهو ضروري آهي ته توهان جي غذا تازي ميوو ۽ سبزيجات ۾ جلدي طور متعارف ڪرايو وڃي، ٻار جي ردعمل ڏسي. هڪ سٺي الارم اثر بهاتم آهي، روئڻ سان گڏ ماني، خشڪ ميو، سورج ٻوڻ جو تيل، ڪيئي.
- موومينٽ . جيڪڏهن نرسنگ جي ماء ۾ قبضي واري ايٽائي ۾ پٿر جي جمود جي سبب پيدا ٿئي ٿي، تازي طور تي هوا ۾ تمام گهڻو حرڪت ڪرڻ، لازمي طور تي هلن ٿا ۽ ڏينهن ۾ گهٽ ويهڻ لازمي آهي. موومينٽ جي اندروني ڪمائيء جي صلاحيت کي بهتر ڪرڻ ۽ ريڪيم ۾ فيڪل وڌڻ جهڙي مدد ڪري ٿو. ان کان سواء، توهان کي گهٽ ۾ گهٽ ٻه ليٽر پاڻي پيئڻ جي ضرورت آهي.
- سازش نرسنگ جي قبضي لاء سٺو علاج
ميوا مستطيل سپيڪپوٽرنس آهن. قبضي کان گليسرين سپاپيٽرن کي لفائشن لاء استعمال ڪري سگهجي ٿي، اهي پيدائش جي فاصلي لاء هڪ مؤثر طريقا آهن ۽ پيلووڪ مشڪين کي روڪڻ لاء عورت جي معذور آهي. ميڻ بائيسز جي بيماري ڪرڻ، ڦڦڙن ۽ مستطم جي ٽمڪن لاء ڦهليل هوندا آهن. ڪنهن به صورت ۾، انهن جي استعمال کان پهريان، هڪ طبيب سان صلاح ڪريو.
هڪ عورت، جن جي حملن تي قبضو ڪرڻ جي تڪليف ظاهر ڪئي وڃي، پيش قدمي ۾ حفاظتي اپاء وٺڻ گهرجي. پيدائش کان پوء پهرين ڏينهن کان پوء نرسنگ جي ماء جي غذا جي ضرورت آهي، جيڪا تڪليف ۽ اثرائتي ۽ ننڍن ڀاڄين ۽ ميوي کي پيش ڪرڻ لاء ننڍن ننڍن ننڍن کائڻ جي ضرورت آهي. هي بيماري جي بگڙيل کي روڪڻ ۽ آرام سان ڀائرن جي مزاج جو مظاهرو ڪندي.