ماء جي غذائيت جي دوران عورتن ۽ ٻار جي لاء تمام ضروري آهي. ماء کي حمل ۽ ٻار جي پيدائش کان موٽڻ جي ضرورت آهي، ۽ ٻار کي طاقت حاصل ڪري ٿو ۽ مضبوط ٿئي. غذا جي سخت محنت اڳئين شڪل حاصل ڪرڻ لاء عورت ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ هڪ هضمي سسٽم قائم ڪرڻ واري ٻار کي. خاص ڌيان جي شين کي ڏيکاريون وينديون آهن جنهن کي الرج جو سبب بڻائڻ گهرجي. هڪ اهڙي قسم جي پيداوار آهي. ماکيء جي سڀني فائدن جي باوجود، ان ۾ مٽي ۽ ٻير ڀاڄيون ۽ ميون ۽ ٻير سان گڏ مکيه ڪارڻ آهي. شيدو ڏيڻ ۾ ماکي کي ماء جي خوراڪ ۾ تمام احتياط سان پيش ڪيو وڃي ٿو، ماني کير جي پهرين مهيني جي انتظار ۾، تنهن ڪري ٻار جو جسم ٿورو مضبوط ٿيندو. هڪ چچا چچا، صبح جي ماني منهنجي ماء سان، اندرز ٿيل ماکيء جي ٻار جي ردعمل کي جانچڻ ۾ مدد ڪندو. جيڪڏهن ڪو ردعمل پٺيان نه ٿيو، ته توهان ڇهه مهينن جي سيني ۾ توهان هڪ ڏينهن چئون ٿا ته هڪ چچا چچا کائي سگهو ٿا.
سوال تي ڇا اهو ممڪن آهي ته نرسنگ ٻارن جي بيمارين کي فيڊريشن غير منصفانه طور تي جواب ڏي، جيڪو ناپسنديده، एलर्जी प्रतिक्रियाहरूको घटनाको बारेमा चेतावनी दिन्छ जुन बच्चाको जीवनको साथ रहन सक्छ. تنهن ڪري، ڊاڪٽرن جي سفارش جي عورتن کي خطرات ۽ مڪمل طور تي ماکيء کي کائڻ کان روڪي نه رکڻ گهرجي، جيستائين ٻار ايتري تائين وڌڻ جي ڪوشش ڪري نه سگھندا آهن يا جيستائين ماء سڀني کي سابت سان لڳائي رهي آهي، جو عام طور تي اڳ ۾ ئي ٿئي ٿو.
ڇا مونکي معاوضي سان سپرڊ ڪارڪنن ۾ ماکي خريد ڪري سگهان ٿو؟
ماء جي نرسنگ لاء ماکي، جيڪڏهن هوء اڃا تائين ان جي ڪوشش ڪرڻ جو فيصلو ڪيو وڃي ته اهو خاص ڌيان سان چونڊڻ جي لائق آهي. اهو بينڪ ۾ هڪ ذخيري ۾ ماکي خريد ڪرڻ لاء ناپسندي آهي، اهو بهتر آهي ته واقفيت جي ذريعي مائع ماکيء کي خريد ڪن، ترجيح سان مائو يا چوندي ماکي. نرسنگ جي تازي ماکي ٻار ۾ مائرين کي مائرين جي ردعمل ڏيڻ جي امڪان آهي، ڇاڪاڻ ته اها تازي تازي آهي، جيڪا بالغ جي جسماني طور تي مضبوط مضبوط آهي. اينٽي بائيوٽيڪٽ جي علاج سان زيادتي ۽ ماکيء جي خريداري کان بچڻ کان بچڻ لاء انهن کي معتبر ماڻهن کان خريد ڪيو وڃي.
ڇا اهو نرسنگ ماء جي چانهه ۾ پيار ڪرڻ ممڪن آهي؟
چانڊ ۾ رني کي چانهه سان الڳ ڪري سگهجي ٿو، چانهه ۾ شامل ڪيو ويندو آهي (صرف توهان پاڻيء ۾ ماکي نه وجهي سگهجي ٿو، جنهن جي حرارت 40 درجا کان مٿي آهي، نه رڳو سڀني مفيد شيون تباهه ٿيندا آهن، پر زهرازي وارا پڻ ترقي يافته آهن). توهان پنهنجي نرسنگ جي ماء کي اناج، ٺهڪندڙ، پنيسي، کاسيروول، ميوو سلاد ۾ ماکيء کي شامل ڪري سگهو ٿا. ماکيء جي شيدو ڪرڻ سان گڏ ماکيء کي ٿڪايو وڃي ٿو، ماء ۽ ٻار جي جسم کي بچاء واري قوت کي مضبوط ڪرڻ ۾، جن کي هر شيء ماء جي کير سان منتقل ڪيو ويندو آهي.
توهان کي سينيٽ ڪري سگهو ٿا يا نه. اهو هر عورت تي الڳ الڳ آهي. جيڪڏهن ڪو به تضاد نه آهي، ته شايد، شايد توهان کي پنهنجو پاڻ کي هن مفيد مٺي جي خوشي جي مزاج جي خوشي نه ڪرڻ گهرجي.