سوال جي ڀرسان خواهش سان ماتا کير ممڪن ڪرڻ ممڪن آهي، ڪافي گهڻيون آهن. ڪجهه يقين رکندو ته هي بري ماء ۽ ٻار لاء خطرناڪ ٿي سگهي ٿو. ٻيا، قربن جي مفيد پراگارن کي غور ڪندي، يقين رکجو ته اهو نرسنگ جي جذبي ۾ هجڻ گهرجي. بهرحال، ڪانگ ڏک کي نقصان ڏيڻ لاء، توهان کي جنين جي سڀني خاصيتن کي مطالع ڪرڻ جي ضرورت آهي.
پاريمون، شڪل ۽ ملڪيت
هي نارنگي ميوي کي مٺي ٿوري ذائقي جي نشاندهي آهي. اھو ھڪڙي معياري ڪيميائي ساخت آھي:
- گلوڪوز ۽ فراموش. ھن اڀرندڙ اڀرندڙ ميوو ۾ موجود، قدرتي شاررن کي رڳو اھو ھڪڙو مزو نھ ڏيو، پر جسم سان توانائي سان گڏ ھلي ٿو، جيڪا جوان ماء کي تمام گهڻو ضرورت آھي. تنهن هوندي، هڪ اعلي گلوکوز مواد سان، بيري غذائي رهي ٿي. ان جي توانائي جي قيمت 70 ڪ.ال آهي. سيني ۾ کاڌ خوراڪ جي دوران هڪ ريمارڪس بحال ڪرڻ نه ڏيندو.
- ٿانو ۽ غذائي فائبر. فائبر کي معدي نظام جي مڪمل فعل لاء تمام ضروري آهي. اهو هڪ نرم ۽ نفسياتي اثر آهي. تنهن هوندي به قارئين ۾ اتي موجود آهن. اهي گڏ گڏ آهن. ھن پيچيده ساخت جي ڪري، جنين جي عمل کي مختلف طور تي مختلف ڪري سگھجي ٿو. نتيجو ان جي ڀاڙي جي تنظيمي ۽ عيوضيت جي انفرادي خاصيتن تي منحصر آهي.
- وٽامن ڪمپليڪس. ميوي جي 100 گرام ۾ گروپ سي جي نمائندي 66 ميگا شامل آهي - اهو اڌ ڏهاڙي جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ آهي. هي عنصر مصيبت کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ان کان سواء، هي غير معمولي بيري ويتامين پي پي ۾ مالدار آهي، جيڪا ناخن ۽ وار جي حسن ۽ صحت جي ذميوار آهي. اتي پڻ گروپ اي جو نمائندو آهي، جيڪو نقشو نظر ڪري ٿو. اهڙيون ملفوظات وائٽين جي پيچيدگين کي غور ڪرڻ سان، هڪ جوش و ضوابط سان واسطو رکي سگهندو آهي.
- معدني عناصر. غير معمولي ميوه ڪيليس ۾ امدادي آهي. ان جي ايراضي تقريبن 27 گرام في هفتي جي حساب سان پهچي ٿي. هائن ٽسيج لاء هيء معدني تمام ضروري آهي. ان کان سواء، ميو ۽ مگنييميم ۾ موجود آهي، جيڪو ارتقائي نظام کي منظم ڪري ٿو. هڪ اميرڙي ٻير ۽ لوهه جو هڪ عنصر جيڪو وادي جي ترقي کي روڪيندو آهي.
قربن جي اضافي ملڪيت:
- هضمي واري جڙي کي تحفظ کان اي کولي کولي.
- دماغ جي استحڪام؛
- اعصابي نظام کي ڇڪڻ
- تايراڊ جي گراه جي معمولي
- وڌڻ جي وڌڻ جو خاتمو؛
- انهي سان سٿري سسٽم ۽ تحفظ جو تحفظ.
ڇا کيرج ڪرڻ مھل جڏھن ممڪن ٿيڻ ممڪن آھي؟
نرسنگ جي ماء جي رڳي ۾ هن بيري جي موجودگي تي پابنديء جي ڪري اڪثر گھڙين جي اشتهارن جي امڪاني خطري جي وضاحت ڪئي وئي آهي. هي خوف هڪڙو ٿڪجي ويو آهي. اندروني ميوي ۾ اهڙا مودي فيض موجود آهن. اهي، برش وانگر، اندرين مان سڀني کي "گندگي" ڪڍي ڇڏيندا آهن. تنهن هوندي، جيڪڏهن هڪ نرسنگ عورت هضمي جي تلاء تي سرجري ڪئي وئي ته ان کي کاڌو غير محفوظ آهي. جراحي کان پوء، پرسٽاليلس ڀڄي ويو آهي، تنهنڪري مودي ٿيرڀاٽي ۾ گم ٿي وڃجي ۽ اندرين ۾ پھن ٿا.
ڪجھ شڪ هئڻ گهرجي ته GW سان گڏ رهڻ ممڪن آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ماء ۽ ڪرم ۾ قبضي کي ختم ڪري سگهي ٿو. تنهن هوندي به، هن ميوي ۾ چانديء جو اثر ساڳيو ئي ناهي: جيئن ميوو رپي ٿو، اهو ئي ڪمزور آهي. وڌ ۾ وڌ مقدار ۾ ٽينڪ مڪمل طور تي پکڙيل نه هونديون آهن. جيڪڏھن ٻير رپسن ۾ ٿورن ئي ٽينسز آھن. ان کان سواء، پکا ميوو هڪ لاقانوني اثر آهي.
اهو حيوانات، جڏهن ماء جي پيٽ ۾ مبتلا ٿيندو جڏهن ته ممڪن آهي، ته پيدا ٿيل جنون جي اعلي آلگينيتيت جي سبب پيدا ٿي سگهي ٿي. بهرحال، هي بيري صرف اها پيداوار نه آهي جيڪا اهڙي ٻارڙي اهڙي ردعمل کي ثابت ڪري سگهي ٿي. سمورن جاندار کي وڌايو ويو آهي. ٻير تي ڪڻڪ جو ردعمل ان جي ميراث، مدافعتي نظام ۽ ٻين عنصر تي منحصر آهي.
ڇا ھڪڙو نوزائشي ٻار کي کارائڻ واري خواهش کائڻ ممڪن آھي؟
غذا جي پيدائش کان پهرين مهينن ۾ تمام سخت آهي. هڪ نئين پيداوار جي تعارف کي ماء جي مينيو ۾ صرف ان صورت ۾ قبول ڪيو وڃي ته ان جي اطلاق ان ٻار جي بيمارين سان گڏ ٿيڻ گهرجي. ان کان سواء، هڪ عورت اهڙي صلاحن جي پيروي ڪرڻ گهرجي:
- جيستائين ٻه يا ٽي مهينا اڳ هي مزيدار ٻير جي استعمال کان پراڻي ٿيڻ. پريمن جڏهن ماء جي نوڪرين ۾ نوان زيورن جي پوزيشن موجود نه هجڻ گهرجي.
- جيڪڏهن هي بيمار بيمار ٿيندو يا وائيس ٿيڻ جي آهي ته هي ميوو نه کائي.
ڇا شبنم کي جڏھن ھڪڙي رينف کي ممڪن آھي؟
خشڪ ٿيل ميوو تازو ميوو جي ڪيوري مواد کان 5 ڀيرا وڌيڪ آهي. بهرحال، وٽيامين، معدنيات ۽ ٻيا قيمتي اجزا وڏي تعداد ۾ محفوظ آهن. هڪ ننڍي ماء جي ذريعي، هڪ خشڪ عقيدت سان شيشي سان گڏ تازي ٿيڻ کان تمام گھٽ هجڻ گهرجي. هڪ نرسنگ عورت جي مينيو ۾ هڪ خشڪ ميوو جي خدمت ڪندي 4-5 ڀيرا گهٽ هجڻ گھرجي جيڪڏهن هوء پنهنجو کاڌو کائڻ گهرجي.
هڪ ڪهڙو چونڊيو ڪيئن؟
پاڻ کي ۽ ڪاوڙ جي حفاظت لاء، مام کي ڪهڙي قسم جي خريد ڪرڻ لاء ذميواري ذميواري وٺڻ گهرجي. هتي ئي هڪ طريقو درست طريقي سان چونڊيو آهي:
- رنگ - پيچ ظاهر ٿئي ٿو ته ميوو پائڻ نه آهي. اهڙي قسم جي خريد ڪرڻ لاء يا هي نه، پر عورت ڏانهن مٿي آهي، پر ڇا نرسنگ ماء کي هڪ ممنوع کائڻ ممڪن آهي، جيڪڏهن ميوو پائي نه آهي، ضرور - نه. هوء ميو خريد ڪري سگهي ٿي ۽ ان کي ڪجهه ڏينهن لاء گرم آڻي سگھي ٿو. تنهن ڪري هو تيز تيز ٿي ويندو.
- اسپاٽ ۽ نقطا جي موجودگي مٽيء جي عمل کي شروع ڪرڻ يا حقيقت اها آهي ته ٻير منجهيل آهي.
مختلف قسمن جي
ٻير جو مٺو ۽ مزو پوکيء جي پوزيشن ۽ پختگي جي درجي تي رکي ٿو. ٻارن کي مشورو ڏيندو آهي ته جڏهن سينوفيدن جي قبيلي صرف ڪمايا يا ملڪ جي ڏکڻ ۾ وڌي وڃي ٿي. هن جو عمل موجوده موجوده شيسٽن وٽ آهي. ڇا پرديم جي مختلف درجي کي استعمال ڪرڻ لاء ممڪن ممڪن ممڪن آهي؟ هن جي غذا ۾ اهڙي جڙي موجود ٿي سگهي ٿو:
- ٽينڪ؛
- شارون
- هڪ مٺو
- انځر.
قربت کي ڪيئن ڳولڻ لاء؟
ٻار کي نقصان پهچائڻ جي لاء، ميوو صحيح نموني کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت ناهي. ٺهڪندڙن کي ڪيئن ٺهڪائڻ جو طريقو درست ڪرڻ لاء، اهي قاعدن ۾ مدد ڪندي:
- رڳو هڪ پڪي پائي آهي.
- ڇا ممڪن آهي ته ڪنهن حد تائين ماء جي پريمن کي استعمال ڪرڻ لاء؟ نه، عام طور تي روزانو 300 گ تائين آهي. پهرين وقت لاء، جائز جائزہ 1/6 ميوو آهي.
- خالي خالي تي نه کائيندو.
- ٻار جي رد عمل جي پٺيان رکو.