گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو هڪ ڀيرو، ليڪن هر عورت هڪ جملي وانگر چيو - "اهو ٿورڙو بڑا" يا "" त्यस्ता छोटो पातहरूसँग म एक मोडेल नहीं बनता. " شايد اهو خالص ڌيء مزي آهي - پنهنجو پاڻ ۾ ڪو عيب ڪريو. اسڪول ۾ ڇو ڇو نه سيکاريندا آهن، محبت ۽ خود پاڻ وانگر قبول. اڪثر ڪري عورت جي سر ۾ هڪ تصوير تخليق ٿيل آهي، جيڪو هڪ مثالي آهي ۽ ان کان سواء ٻيو ڪجهه قبول ڪرڻ لاء تيار ناهي. جيتوڻيڪ هي تصوير ايتري غير حقيقي آهي جيڪا شايد هڪ تجربي پلاسٽڪ سرجن هن ڪم سان مقابلو نه ٿي سگهي.
هي ڇو آهي؟
- اڪثر ڪري هن مسئلي ننڍپڻ کان بچندي آهي، جڏهن ماء پيء توهان کي ٻين سان مقابلو ڪري، شرم ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا. جملي کي "سڀني ٻارن وانگر، ٻارن وانگر، ۽ توهان ..." جي ذريعي توهان کي پنهنجي غلطي بابت سوچيو ويندو. اهو سوچ توهان بالغيت ۾ نه وڃائي، توهان مسلسل پنهنجن سان ٻين سان مقابلو ڪيو ۽ ڪجهه گهٽنظر ڏسي. اهو وقت ٻار جي پيچيدگي سان منهن ڏيڻ ۽ توهان جي جسم کي هڪ دفعو ۽ سڀني لاء پيار ڪرڻ جو وقت آهي.
- هڪ ٻيو مسئلو جديد سماج آهي، جيڪا حسن جي مثالي کي وڌايو آهي. ڪنهن به رسالي وٺي وٺو ۽ بدسورت ڇوڪري ڳولڻ جي ڪوشش ڪريو، اهو ممڪن آهي. آخرڪار، سڀئي "خوبصورت"، چونڊ لاء، هڪ مثالي، پتلي جسم، هڪ خوبصورت منهن. هر عورت، هن جي طرفان، پنهنجي پاڻ سان مقابلو ڪري ٿو. پر توهان کي اهو ضرور سمجهڻ گهرجي ته پن پيج تي وڃڻ کان اڳ واري تصوير "چمڪ"، هڪ پروفيسر جي هٿن ڏانهن موڪلي، جيڪو ان کي پروسيس ڪري سگهي ٿو، سڀني نقصانن کي هٽائي ڇڏيو. رسالي ۾ تصويرون اشتهارن جي هڪ پيداوار لاء ضروري آهن، حسن جي واڌاري لاء نه.
- جديد سماج عورت کان اڳ جو مقصد ٺاهي ٿو - خوبصورت هجڻ، ڇاڪاڻ ته ٻيو اختيار ناممڪن آهي. هڪ عورت جيڪو زوري ناهي ڪيو ڪڏهن به حاصل نه ٿيندو ته "حسن" حاصل ڪري سگهي ٿو.
ڪاميابي ڪاميابي تي پهريون قدم
پنهنجو پاڻ کي مسڪين سان شروع ڪرڻ لاء سکيو. اٿي ويٺو، مرڪي، آئيني ۾ ڏٺو، مرڪي ۽ پاڻ کي ٻڌايو ته توهان تمام خوبصورت آهيو. هي ڏينهن توهان جي شروعات توهان کي پوري ڏينهن لاء هڪ عجيب مزاج ۽ توانائي ڏيندو. ان ڪري، توهان پنهنجو پاڻ کي هن سوچ تي تربیت ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي پاڻ کي پيار ڪرڻ سکندا.
مشغولن ۾ ڪم ڳولڻ
اهو سکڻ جو بهترين رستو ڪيئن پنهنجو پاڻ کي پيار ڪرڻ. هتي، مثال طور، سوچيو ته توهان جا پير ننڍا هوندا آهن، ڇو ته توهان وڏا اونهي پائڻ وارا هوندا، انهي قد عورتن کي برداشت نه ڪري سگهي. تون نه آهين "ننڍڙو"، مگر ننڍڙو Thumbelina. ڇا اهو گهڻو ڀلو ۽ وڌيڪ خوشگوار آواز آهي؟ توھان جي راء ۾ ھر ھڪڙن کي نقصان ۾ پئجي وڃو.
پنهنجو پاڻ کي هٿ ڪرڻ کان ڊپ نه ٿيو.
ڪيتريون ئي اهو سوچڻ ۾ "سوچڻو آهي"، پر هتي اهو ئي آهي ته هڪ ڀيرو ٻيهر پاڻ کي هٿ ۽ حمد تي وٺي، پاڻ لاء، يا هڪ ماڻهو خريد ڪري. پنهنجي جسم کي استعمال ڪرڻ ۽ حاصل ڪرڻ جي طريقيڪار شاور ۾ هٿ ۾ واشپوت سان کڻي سگهجي ٿو. ۽ بعد ۾ ڪجهه خوشبو ڪندڙ کسي وٺو ۽ ان کي جسم تي وجھي، ذهني طور تي ان جي ساراھ ڪندي. جسم توهان جي مهرباني ۽ ڪنهن به تجويز ڪيل ڪم کي کڻڻ لاء تيار ٿي ويندي.
پنهنجو جسم ٺاهيو
ڏيکارڻ ۽ پنهنجي سڀني صلاحيتن کي ڏيکارڻ لاء پنهنجي جسم کي هڪ موقعو ڏيو. جيم ڏانھن وڃو، ناچ ، يوگا، يا صرف رولر-اسڪائي وڃڻ. پنهنجو پاڻ کي ڪاروبار ۾ ڪوشش ڪريو جيڪو توهان اڳيان ڪرڻ جي جرئت نه ڪئي هئي.
پنهنجي جسم جو خيال رکجو
جسم کي سهڻي هئي، پتم ۽ ان کي سمجهڻ ضروري آهي ان جو خيال رکڻو پوندو. انهي کي ڪرڻ لاء، توهان کي درست، ورزش، مختلف کاسمیٹڪ طريقا ڪمائڻ جي ضرورت آهي. مختلف قسمن جا ڪپڙا خريد ڪريو، ڇڪيون ۽ خاڪ پنهنجا جسم. اها پڪ ڪندين ته ان جي مهرباني.
شديد نمبر
پنهنجي جسم کي پيار ڪرڻ ۽ ان کي پڪ ڪريو جيئن، عرصي ۾ ڦوٽو فوٽو شو. پهرين توهان کي شرمندگي هوندي، پر هڪ فوٽو فوٽوگرافر پنهنجو پاڻ کي آزاد ڪرڻ ۾ مدد ڏينداسين، ۽ ڪجهه دير کان پوء توهان پروسيس کان حقيقي خوشي حاصل ڪنداسين ۽ توهان جي جسم کان تمام گهڻو ضروري آهي.