تاريخ تائين، اهو يقين آهي ته راندين ۽ ڪيترن ئي تربيتي سيشن ۾ ڳرڀير اضافو روزاني غذا ۾ خاص سپاهي ۽ راندين جي غذا شامل ناهي هوندي. مخلوق، عام طور تي وزن کڻڻ ۽ راندين جي مداحن جي هڪ پسنديده.
مخلوق - هڪ ذخيرو جيڪا توانائي جي بدلي ۾ حصو وٺي ٿي. اهو ڪنليليل ميوولڪچر ۾ جمع ڪري ٿو ۽ ان جي ترقي کي يقيني بڻائي، جسم ۾ پروٽين جي تجزيه ۾ واڌارو. گهڻو ڪري، creatine جي ترقيء سان ترجيح ڏني ويندي آهي.
مخلوق ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟
جڏهن پاڻيء سان گڏ، مخلوقات جي جسم کي داخل ڪري، اهو عضون داخل ٿئي ٿو ۽ ان جي پيداوار کي وڌائي ٿو. اتي جو عضلات فائبر جو ٿڌائڻ ۽ عضلات ڪاميٽي جي واڌ آهي. انهي سان گڏ، مخلوقات بحالي ۾ تڪليف ۽ تنقيد کي وڌائي، ٽريننگ وڌائڻ جي لاء وڌيڪ وقت ۾ رانديگرن کي ڏيو.
ڇا مخلوق کي نقصان پهچايو آهي؟
حقيقت اها آهي ته انساني جسم تي اڄڪلهه تخليق جي عمل مڪمل طور تي اڻ کليل رهي ٿو. جڏهن ته، ممڪن ڪي ممڪن نتيجا آهن جڏهن استعمال ڪندي:
- ڦڪڻ؛
- جسم ۾ پاڻي جي برقرار رکڻ؛
- مسئلو سان هضم؛
- چراغ ۽ سپاس؛
- نڀاڳو
ڪٿانين کي طاقتور ڪيئن اثر انداز ٿيندي آهي؟
بار بار انٽرنيٽ تي يا "درست رانديگرن" جي ويڙهاڪن جي بحثن ۾، توهان شايد شايد هن جملي کي محسوس ڪيو: "مخلوقات جي استعمال غير جانبدار ۽ بي جانبداري جي سبب آهي." تاريخ تائين، هيء اظهار نوان جو تعداد ڏانهن منسوب ڪيو ويو آهي جيڪي نوان باڪس بلڊرز کي ڊڄي سگهن ٿا. تخليقين ۽ قابليت سان مسئلن جو استعمال ڪنهن به طرح سان ڳنڍيل ناهي.
آئون پڻ هن مادو کي استعمال ڪرڻ جي نتيجي ۾ ٻين غلط راء سان آگاهي ڏيان ٿو.
- تخليق ۾ رت جي دٻاء ۾ اضافو ٿيندو آهي؛
- تخليق هڪ ڪارڪرينڪ اثر آهي؛
- مخلوق تي دل تي منفي اثر آهي؛
- تخليق لتائيندڙ آهي.
مان ڪيتري وقت تائين پيدا ڪري سگهان ٿو؟
وقتي جو روزاني معمولي خوراک ڪنهن به وقت توهان لاء آسان آهي 5 گرام کان مٿي آهي.
صداقت جي لاء تخليق کي ڪيئن آزمائشي؟
انهن جي فائدي لاء، ڪجھ ڪمپنيون جيڪي مخلوقات کي مختلف فلورائن سان گڏ ٺاهي رهيا آهن، تنهنڪري جڏهن مخلوقات کي چونڊيو وڃي ته توهان کي محتاط هجڻ گهرجي ۽ ثابت ڪيل ڪارڪنن مان اهو خريد ڪرڻ گهرجي. پاؤڊر ڪو بوء ناهي ۽ تقريبن مزو نه. ان کان علاوه، خالص مخلوقات جو ننڍڙو ننڍڙو ڪپڙو آهي، پر جيڪڏهن اهو نٿو ٿئي، اهو مادو گلوڪوز سان ملايو ويو آهي ۽ ان ۾ مخلوقات جي مواد 20 سيڪڙو کان وڌيڪ نه هوندي آهي.