جيتوڻيڪ سڀ کان وڌيڪ ممتاز رانديگرن تجربن جي ڀڃڪڙي ۽ ڀڃڪڙي جو شڪار آهي. نه ٽرين چاهيندا، اهو لڳي ٿو ته ڪجھ به حاصل نه ٿيندو، توهان کي نٿا ڪري سگهو، ۽ عام طور تي، راندين جي دنيا کي توهان کان بغير ڪنداسين. آخر ۾، ڪنهن شخص، پاڻ کي مجبور ڪندي، اهڙي قسم جي مزاج جي تربيت ۾ رهي ٿي، ۽ حقيقت ۾، هن وٽ ڪجھ به نه ٿئي، يا هو تربيت ڏانهن نه ٿو اچي. پر اهو گذري ٿو نڪري گذري ٿو، اهو وڌيڪ ڏکيو آهي. زندگي جو ٺهيل تمام جلدي تبديل ڪري سگهي ٿو، ۽ ڪجهه دير کان پوء، اهو توهان کي لڳي ٿو، حقيقت ۾، توهان راندين کان سواء به رهي سگهون ٿا، ۽ اڃا تائين، ڪجهه حد تائين، بهتر رهندا.
تنهن ڪري، جيڪو توهان آهيو، مگدليني نييرر يا فٽنيس سينٽر ۾ صرف هڪ ابتدائي، وقت کان وٺي توهان کي راندين جي رويي سان پاڻ کي "رهڻ" جي ضرورت آهي. هي توهان جي راندين جي باري ۾ توهان جي مهيا ڪيل فلمن کي ڪهڙي مووي فلم آهي.
توهان کي تڪليف جي ضرورت آهي؟
قوتن جو خاتمو
جيئن مٿي بيان ڪيو ويو آهي، وقت کان وٺي، صاف طور تي آئون هر قسم جي راندين کي ڇڏي ڏيڻ چاهيان ٿو جيڪو صرف توهان کي ذاتي زندگي، تفريحي، ڪنهن به مشغولن کان محروم ناهي، پر ڪاميابي سان به ڪامياب نه ڪري. هن وقت، توهان هڪ وڏين راندين، ورزش رانديگرن، جيڪي پنهنجي جانورن ۾ ڪيتريون ئي مشڪلاتون حاصل ڪيون آهن انهن کي پنهنجي بلندين تائين پهچايو آهي ۽ سڀ کان اهم، هن کي افسوس نه آهي.
بيڳ
اڪثر گهڻو ڪري، جيڪي سمجهه وارا گهر تي ڪم ڪن ٿا، بور جي سبب ان جي تربيت اڇلائي. ان جي باري ۾ سوچي، صرف پيڊلن سان ڦهلائڻ ۽ 30 منٽن تائين هلائڻ غيرجانبدار لڳي ٿو. پنهنجي پاڻ تي قبضو ڪرڻ کان؟ گڏوگڏ وڻندڙن سان ڪارائتو ٺهرايو، ۽ راندين بابت سڀ کان وڌيڪ مووي فلمن جي چونڊ جي لاء ٺاهي. توهان صرف بورڊن کان نجات حاصل نه ڪندا سين، پر اهو تاثر پڻ هيٺ پيدائش کي "پيڊل" سان گڏ غير معمولي جوش سان شروع ٿيندو.
جي ضرورت آهي "اڪيلو"
شايد توهان پنهنجو پاڻ ڏانهن محسوس ڪيو ته جيڪڏهن توهان ڪنهن سان گڏ هلندا آهيو، ته تربيت جي تعدد کان وڌيڪ آهي جيڪڏهن توهان هڪ هلائيندا. جڏهن توهان پنهنجو پاڻ سان گڏ هڪ معاهدو آهي - اهو پنهنجو پاڻ کي قائل ڪرڻ آسان آهي ته اڄ خراب موسم آهي ۽ حقيقت ۾ ننڊ ڪرڻ چاهي ٿي، ۽ جڏهن توهان ڪنهن سان متفق آهيو ته هڪ هلائڻ جي لاء تمام گهڻو آهي. جيڪڏهن توهان وٽ ڪو به حقيقي زندگي ۾ نه اچڻ چاهيندا، فلم ۾ هڪ دوست ڳولي.
فلم کی اہم کردار خود کو کل خود پر قابو پائیں، اور پھر بھی تربیت حاصل کی، یہاں تک کہ اگر اس کے لئے اس سے زیادہ مشکلات کہ آپ کے مقابلے میں کہیں زیادہ مشکلات. پوء هڪ سيال روح توهان سان گڏ ٿيندو ۽ توهان کي "سازگار" شرطن سان گڏ ڪلاڪن کي ڇڏي ڏيڻ کان شرمسار ٿيندو.
نظرثاني
جڏهن توهان ڪجھه منصوبو ٺاهيو، اهو مڪمل طور تي ضروري آهي ته مڪمل نتيجو پيش ڪرڻ. اچو ته چوندا آهن ته توهان هر روز 5 ڪلوگرام وزن گھٽائڻ جو فيصلو ڪيو، گهر جي فلاحي ڪر ۽ جاگنگ لاء وڃو. هر ماڻهو هڪ مهيني ۾، پاڻ کي وڌيڪ پوندڙ بغير تصور ڪرڻ لاء ڪافي تخيل ناهي. سنيما جي دنيا توهان جي مدد ڪندو! فلم ڳوليو جتي مکيه ڪردار کي وڌيڪ وزن کان نجات حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي آهي ۽ هر وقت توهان کي پنهنجن هٿن کي ڏسڻ ڏيو.
گهڻن لاء تيارگي، ڪارڪردگي
هڪ ڪامياب ڪارڪردگي جو اهم ڪارڻ صرف توهان جي فزيٽ فٽنيٽ ۽ توهان جي ڪاروباري جي علم تي منحصر آهي. توهان جي نفسياتي رويي کي صحيح هجڻ گهرجي، فتح حاصل ڪرڻ، اعلي طبقن ۽ ڪنهن شڪ ۽ خوف جي غير موجودگي جي ڪري. اهڙي قسم جي حاصل ڪرڻ لاء آسان ناهي، تنهنڪري راندين بابت فلمون ٺاهڻ جي فهرست تمام مددگار ثابت ٿيندا.
- صلح وارين (2006، جرمني، آمريڪا)
- راکي بالبوا (2006، امريڪا)
- واروري (2011، آمريڪا)
- علي (2001، امريڪا)
- واء وار وار (2004، ڏکڻ ڪوريا)
- ڪڏهن به نه ڇڏي (2008، آمريڪا)
- ٻارن ۾ ٻارن کي (2004، آمريڪا)
- Titans (2000، USA) ياد رهي
- Gladiator (1992، USA)
- جيڪو شخص ھر شيء مٽائي (2011، USA)
- طوفان (1999، آمريڪا)
- جلال جي رستن ۾ (2004، امريڪا)
- اچڻ (2006، امريڪا)
- ڪيڪ بوڪسر (1989، آمريڪا)
- بابر وینس (2000، امريڪا)