تيلپايا، جيڪي ڪيل شيون جيڪي هن مواد ۾ تيار ڪيا ويا آهن، آساني سان گڏ ۽ بلڪل تيار ڪيل آهن ۽ بهترين طريقي سان سڀني قسم جي پبليڪيشن جي ڊزائن جي ڊزائن لاء مناسب آهي. هن مڇي مان توهان کي پهرين سيڪنڊ حاصل ڪنداسين ته پهرين لاء سوپ ٺاهڻ لاء گارنش، هڪ بهترين آزاد نموني يا شاندار بنياد جي خدمت ڪرڻ لاء.
طلبا ڪيئن ٺاهي؟
تيلپايا، جنهن جون ترڪيبون مختلف ۽ دلچسپ آهن، اهو مزيدار، غير جانبدار ۽ ڳاڙهو ٿيندو. مطلوب نتيجو حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي پنهنجي ٽيڪنالاجي سان گڏ کاڌي جي ڊزائين سان گڏ اڳوڻي طريقيڪار سان پاڻ کي واقف ڪرڻ جي ضرورت آهي.
- تلابيا کان ڊاڪٽرن اڪثر تيار ٿيل فلمون آهن، ڇاڪاڻ ته اهو مڇيء جي دڪان ۾ گهڻو ڪري وڪڻو هوندو آهي.
- نرم حالتن ۾ منجهيل پيداوار ٿڪيل آهي، فرج جي هيٺين پناهه ڏانهن منتقل.
- خام مال، نسخ تي منحصر ڪري، اڳ-ٺڪيل يا ذخيري مصالحن سان گڏ ذائق ۽ گرمي علاج کان پهريان اچار ٺهيل آهي.
- تيار ڪيل هڪ مڇي تيار ڪريو، جيڪڏهن پڙهي ٻي صورت ۾ ناهي، تند يا ٻه ميل ۾ 20 منٽ ۽ پين ۾ ٻن طرفن کان قطار کان اڳ.
بيگر ۾ ٽليپيا - پڙهي
بلڪل سخي جوذيب ايجاد، جيڪو هر ڪنهن بغير خاص چالن کي پورو ڪرڻ ۾ ڪامياب ٿيندو. tilapia کي هڪ ڀڪڻ جي پين ۾ بيهاريندڙ. هن مڇيء جو ٽيلر گوشت هڪ دوست ۾، ڪسيل شيل پنهنجي قسم جي هڪ قسم سان بڻي آهي، ۽ چکڻ کان پوء بهترين نقوش پيدا ڪري ٿو. توهان آلو، پادا يا اناج جي سبزي يا وڌيڪ باضابطه ذخيرو سان خدمت ڪري سگهو ٿا.
مادي
- ٽليپيا جو فلٽ - 7 پي سي.
- اٽو 280 گ.
- ڳاڙھو - 2 ٽڪر؛
- سبزي جي تيل - 100 ملي؛
- لوڻ مرچ، ڪارا مرچ.
تياري
- مڇيء واري فلمون سلائسن ۾ پئجي ويندا آهن، پوڊسالوايوٽ، مرچ، 10 منٽن لاء ڇڏيندا آهن.
- ايتري تائين اوندڪن سان هڻڻ.
- طلبي جي هر هڪ اٽو کي اٽو ۾، ۽ پوء هيڪوٽي ۾ مٽي ۽ جلدي گرم سبزي واري تيل سان گڏ پين ۾ اڇلائي ڇڏيائين.
- بپٽ ۾ ٽليپيا ٻنهي پاسن کان ڪريل آهي.
تيلپا مان مڇي ڪٽي
مڇي ٽلپيا، سادي ترڪيبون جيڪي ڪڏهن ڪڏهن ڪوڪيز جي مناسب حصي ۾ ڳولي سگهجن ٿا، پوسٽ ڪٽڻ لاء استعمال ڪري سگهجن ٿيون. اهو وڌيڪ آسان آهي ته خيال کي حاصل ڪرڻ لاء تيار ٿيل فلمون تيار ڪرڻ ۽ هڏن کي هٽائڻ سان منسلڪ مصيبت کان پاڻ کي بچائڻ لاء. ٿڪڻ ۾، توهان ٿڪڻ جي لاء ٿورڙي مکھن يا مڙي چڪا شامل ڪري سگهو ٿا.
مادي
- ٽليپيا جو پگهار - 1 ڪلو؛
- 2 سي سي.
- ڳاڙھو - 2 ٽڪر؛
- ٿڌيون (5). چمٽا
- سبزي جي تيل - 100 ملي؛
- لوڻ، مرچ مرچ.
تياري
- مٽيء جي بلب سان گڏ مڇيء جو پائڻ هڪ گوشت جي ڀڃڻ سان مڙي ٿي.
- ڳاڙھو، ماني، مرچ، مرچ، مجموعي طور تي گڏ ڪريو.
- تليپيا کان هٿن جي ڪپڙي سان ڪپڙن سان ڌوڪڻ ۽ انهن کي ٻڪڻ واري پين گرمي تيل ۾ ٻن طرفن کان اڇلائي.
تند ۾ ٽائيپيا ڪيئن ڪئين؟
تيلپايا - رزق جيڪي به نه رڳو هڪ ٽڪڻ واري ٽنڊ ۾، پر شايد تند ۾ پڻ. ھيٺيون سفارشون ھڪڙي ممڪن انداز ۾ ۽ صرف سوادج، پر ھڪڙو انتهائي مفيد، گھٽ-کولوري کاڌي ۾ حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.
مادي
- ٽليپيا جو فلٽ - 0،5 ڪلو؛
- نيبو - 0،5 ٽڪر؛
- پهرين ٽٽڻ جو زيتون جو تيل. 2 پيچرو. چمٽا
- آڪاڻيو، گلابي، ڊيل - مزو؛
- لوڻ، مرچ
تياري
- ٽائيپيا جي فلمن تي ڪٽي ڇڏيا ويندا آهن يا مڪمل طور تي.
- ڪليج جو رس مان نيبو مان، تيل، لوڻ، مرچ، خوشبوء وارو جڙي جا ٻه ٿانو ۽ ملن شامل ڪريو.
- مڇي سان گڏ نتيجو نموني کي وڌايو ۽ 15-20 منٽن تائين ڇڏي ڏيو.
- تپلپيا تي تپ کي فلٽ ڀريو، ورق ۾ لپي، 20 منٽ لاء.
تيليا جي آلو ۾ آلو سان گڏ
ٿانون ۾ پني سان هڪ مزيدار طلايا، آلو سان گڏ پڪي پڙهي وڃي ٿي، ان کان سواء اچار ۽ چنبڙي به اڻ کٽ نه ڇڏيندا. هفتي جي ڏينهن ۾ رات جي ماني جي لاء خاص طور تي کاڌي جي سڀني خاصيتن لاء خورشيد، غير جانبدار ۽ شاندار آهي ۽ هڪ تہوار مينيو سان ٺهرايو وڃي.
مادي
- tilapia جي فلٽ - 700 g؛
- آلو 500 گ؛
- ٽي، 200 گ؛
- کير - 1 گلاس؛
- ڳاڙھو - 3 ٽڪر؛
- پنيس - 250 گ؛
- لوڻ مرچ، ڊيل، تيل.
تياري
- ٿلهي مڻ ساڻن آلو جا آڱر، آڱر جي اڌ جي ٻت، ۽ مڇيء سان سلائي ڪريو.
- مرغر جا آلو، مڇي ۽ پياز ۾ وجهي، ٿلهي سان ٽڪرن کي وڌائڻ ۽ نموني سان ذائق ڪرڻ، مرچ جو استعمال ڪن ٿا.
- مٽي ڀريل پني، کير، انجي ۽ گرينز، مٿي کان وٺي ۽ 40 منٽن تائين 180 درجا ٽڪرا کڻي وڃي.
ھيل ڪمر ۾ ٽليپيا
اوون ۾ مڇيء کي گڏ ڪرڻ لاء هڪ ٻيو اختيار اهو سارو ڪمي ۽ مصالحن سان گڏ ڪري رهيو آهي. تيلپايا فلزيز پیاز سيميرنگز، بيل مان مرچ جي سوراخ، ٽيما يا ٻين ڀاڄين کان چونڊڻ سان گڏ ڊڪ جو ٺهيل وڌايو وڃي ٿو. اهو ٺهيل آهي ته پسماندگيء جي هيٺيان ۽ ڀتين کي گڏوگڏ آهي ۽ پهرين ڪنٽن منٽن کان ٿلهي ڪنڊ سان گڏ ڪنسل سان گڏ ڪن ٿا.
مادي
- tilapia جي فلٽ - 700 g؛
- ڳاڙهو ڪڻڪ - 150 g؛
- نيبو - 0،5 ٽڪر؛
- موسمي مڇي لاء. 1 ٽڇون. چمڪيو
- لوڻ، مرچ، سبزي وارو تيل.
تياري
- مڇي مان تيار ٿيل فلمون ڀريل آهن، مرچ، مصالحن سان ملائي، ليمن جوس سان ڀريل.
- ھڪڙو تيل کنڊر ۾، مڇيء کي پھچي، ان کي ھڪڙي نيبو سڙڙ سان اڇلائي، ۽ 180 درجا ڪيا ويا سونھن ڏانھن موڪليو.
- موھيندڙ ھميئر سان گڏ ڪريو ۽ ڊوائيس ڏانھن موٽيو.
- ٻئي 15 منٽن کان پوء ٽيلپيا ۾ تند ڪوري ۾ تيار ٿي ويندي.
تيل ڀايا ۾ سبزي سان
تيليا، جو سبسڪشن جو انهي سبپسون جو ڀاڄين سان گڏ پکڙيل آهي، هميشه هميشه لاء رسائي ۽ روشن ڪرڻو آهي. ٻين کان علاوه ٻين شين جي مصنوعات جي بدران، توهان جي ذخيري ترجيحن کي ترتيب ڏئي سگهجي ٿو.
مادي
- tilapia جي فلٽ - 700 g؛
- جوش 200 g؛
- تازو ٽماڪ 3 3 سي.
- بلغاري مرچ - 150 g؛
- ڪڻڪ دانت - 2 ٽڪر؛
- ليم جو رس - 1 چمچ. چمڪيو
- گندم کنڊ
- سبزي جي تيل - 60 ملي ميٽر؛
- لوڻ، مرچ، زيتون، زيتون.
تياري
- سبزي تيار ڪيل آهن، ڳاڙهو منتر طور تي ۽ 3/23 جي تيل ۾ اڇلائي.
- مڇيء جي موسم جو سلائيس ذائقو ڪرڻ، باقي ڀاڄين سان گڏ سبزي تائين پهچڻ ۽ ڪپڙي تي ٻاهر نڪرڻ.
- سبزي جي تيل، ليمن جو رس ۽ کنڊ ملائي، لوڻ شامل ڪريو ۽ مخلوط سان ٺهيل ٺڪرايو.
- 185 درجا ڪٽ تي 20 منٽن کان پوء، تليپيا، تند ۾ پڪل، تيار ٿي ويندي.
تياري تي ٽليپيا
جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا يا ضرورت هجي ، توهان مڇيء جي فيل تي فلو ڪري سگهو ٿا . ۽ ترلاپي ورق ۾ مزيدار ٿيندو، ۽ تنديل گرڊ تي اضافي لوازمات کانسواء ساڙيندڙ وانگر. بنيادي شين کي معيار چونڊڻ مهيا ڪرڻ آهي، جيڪو، درست فراڊنگ جي عمل وانگر، اندر جوس کي بچائڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
مادي
- tilapia جي فلٽ - 700 g؛
- زيتون جو تيل 70 مل.
- ليم جو رس - 1 چمچ. چمڪيو
- نتيم ۽ خوشبوء وارو بوٽ.
- لوڻ، مرچ
تياري
- مکھن کي ٽوڪيو، ليمن جو رس، نتيم ۽ ٻٽيون.
- جنهن ۾ 20-30 منٽن لاء مٽي ڇڏيا ويا آهن.
- هڪ تيل تي گل تي فلٽ ۽ هر پاسي تي 3 منٽن لاء فليٽ وٺو، وچولي گرمي کي برقرار رکڻ.
تاپليا کان سوپ
Tilapia، سادو رزق جيڪي به موجود آهن ۽ پهرين ڪورسز جي لسٽ ۾ شامل ٿيڻ جي لاء گرميء لاء تيار ڪرڻ لاء بهترين بنياد هجن. توهان ڪنهن به گونگي سان سجدو ڪري سگهو ٿا، پر جيترو ممڪن آهي ته هن معاملي ۾ مجموعي طور تي پوريون، چانور يا باجرا. جيڪڏهن گهربل هجي، توهان مان بلغاريا مرچ ۽ ٻين ڀاڄين مان چونڊڻ لاء ڪجهه شامل ڪري سگهو ٿا.
مادي
- ٽليپيا جي فلٽ - 400 g؛
- 1 سيٽون.
- آلو 3-4 ٽڪر؛
- سبزي جي تيل - 40 مليڪ؛
- چانورن ۽ ٻرندڙ - 2-3 ٽيچ. چمٽا
- 2 ٽڪر؛
- لوڪ
- لوڻ، مرچ، جڙي.
تياري
- پيليل ۽ ڪڪڙ آلو پاڻيء سان ڀريل آهي، باهه ۾ وجهي ڇڏيندي ۽ بعد ۾، ڦڦڙو ڀريل شامل ڪيو ويو آهي.
- 10 منٽن کان پوء، مڇي مارڻ جو سبزيبل تيل سان گڏ نموني، سيشننگ ۽ ٻي 10 منٽن لاء کائڻ.
- اڳي رکڻ کان اڳ، تيلپا جو ڪنڌ ڪپڙا ڪڻڪ ۽ گرين سان ماهر ٿيندو آهي .
عام طور تي ٽيلپايا
غير معمولي مفيد، غذائي ۽ ساڳئي وقت مزيدار لاء ٻه ڀيرا طلوع ٿيندا. انهي صورت ۾، هڪ مفهوم اهو خيال محسوس ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. هي ڊوائيس توهان ساڳئي وقت ۾ ملايا ڀاڄيون ٺاهڻ جي اجازت ڏين ٿا، جيڪو پاڻي جي گود ۾ رکڻ يا ٻاڦ واري اسٽيم تي مڇي سان گڏ رکيل هجي.
مادي
- ٽليپيا جي فلٽ - 400 g؛
- سبزي جي تيل - 1 ميچون. چمڪيو
- کاري، مرچ، موسميات.
تياري
- مڇي ماريا ويندا آهن، مرچ، موسم جو، ڊوائيس جي گيٽ تي رکيل آهي.
- ڇڪ پاڻيء کي ٿانو ۾ اڇو، گل جي مڇيء جي چوٽي تي رکي ۽ مڇيء سان "Steam" موٽ 20-25 منٽن تائين.