ناریل - هي، حقيقت ۾، خور گوشت سان گڏ ڪو به نئٽ ۽ ڊپيو. مضبوط، حفاظتي ناريل شيل کي نموني پاڻي جي هزارين ميلن کي کڻڻ جي قابل آهي ۽ نه ئي پنهنجو پاڻ کي نقصان پهچائڻ کانپوء، اهڙي قسم جو تسلط، ناريل نئين پاٽي جي وڻ کي جان ڏئي سگهي ٿو - ڪجهه طريقي سان، اهي سڄي سياري ۾ پکڙيل آهن.
بهرحال، ناريل اڃا تائين هڪ جفا آهي، جيڪو اسان جي ڪپڙن ۾ آهي، ڇا دڪان ۾ آهي. يقينا، اڄ اهو هر جڳهه تي وڪيل آهي - جيتوڻيڪ ننڍن شهرن ۾، مقامي "باو موون" لاء. پر جيڪڏهن اسان ناريل استعمال ڪيو ٿا، بنيادي طور تي، شورننگن ۽ جيڪڏهن اسان حقيقي ميوا خريد ڪندا، پوء، بلڪه، مھمانن جي آمد کان اڳ سجاڳي لاء.
عام طور تي، اهو اهو وقت آهي ته هڪ ناريل لاء مفيد آهي ۽ ڪڏهن ڪڏهن اڃا تائين اڃا تائين اهو کاڌو کائڻ لائق آهي.
جديد انسان لاء ڪهڙي مفيد ناريل آهي؟
اچو ته کجيء جي وڻن جي هن غير اخلاقي اولاد جي تعمير سان شروع ڪريو ۽ ناريل ميونٽ ۾ مفيد مواد لسٽ ڪريو:
1. سڀ کان پهرين، پاڻي - ۽، هي ناريل رس آهي، جيڪو هر ميوي ۾ نه هوندو آهي. ناریل خريد ڪرڻ کان اڳ، ميوو کيڏڻ ۽ "گرج" کي ٻڌڻ کان اڳ ڇا اهو ڪجهه آهي. اوپريڪ ناريل کان سواء رسس هوندي آهي، ۽ جوس پهرين سياحت آهي جيڪا سياحن ڏانهن خدمت ڪئي جيڪا پهرين وقت تائين برازيل يا کوسٽايڪا ناريل ملڪن ڏانهن ايندا آهن. هي پيئڻ بهتر آهي ته ڪنهن به ڪرٽي صاف پاڻي سان گرم وسعت واري علائقي ۾ توهان جي اڃ کي قابو ڪري سگھندو آهي. ناریل رس جو سڀ کان وڌيڪ ساڳيا ٺهيل خون پلازما تائين آهي، تنهنڪري پڻ جسم جي اليڪٽرولليٽ بيلنس کي عام طور تي ٺهڪي اچي ٿو.
2. گروپ جي ويتامين بي - هڪ تنظيم جي لاء ناريل کان وڌيڪ مفيد آهي، جواب جو هڪ وڌيڪ قسم آهي. ناريل وڏي وڏيون نسخن ۾ بي 1، B2، B5 ۽ B6 پڻ شامل آهن.
3. ويتنام اي ۽ سي.
4. ويتامين اي، يا بايوٽين (اهو سبب آهي ته هڪ ناريل چمڙي لاء سٺو آهي).
5. فولڪ ائسڪ ۽ ڪيترائي ميڪروڪ ۽ ننڍيون ننڍيون شيون:
- پوسٽشيم؛
- ڪلسيم؛
- مگنيشيم؛
- سوڊيم؛
- سلفل؛
- کلورين؛
- فاسفورس؛
- لوهه؛
- آئوڊائن؛
- منگانگين؛
- مسو
- سيلينيم؛
- زنڪ؛
- فلورائن.
۽ هاڻي، اچو ته اصلي نون نقطي نقطا ذريعي، ناريل کان وڌيڪ مفيد آهي.
ڪاروباري نظام
ٻن وڏن مسئلن کي اڳتي وڌائڻ لاء دل جي هڙتال ڪري دل جي رت جو دٻاء ۽ اعلي کوليسٽرول آهي، ناريل ٻنهي مشڪلاتن سان مقابلو ڪن ٿا. لوڌي جي پوزيشيم جي ڪري ، ناريل پٽيشيم سوڊيم جي بيلنس کي ترتيب ڏئي ٿو ۽ انهي سان دٻاء گهٽائيندو آهي.
۽ لوورڪ اسيد (تمام مفيد موتي) جي مواد جي مطابق، ناريل کولسترال جي سطح کي گھٽ آهي.
نوڪريون ۽ ڊائيڊريشن
هتي ناريل رس جي خوشبو آهي ۽ پاڻ کي ٺهيل آهي، جيڪو ميوو جي سڀني گوشت کي خراب ڪري ٿو. ڏکڻ ۾ رهندڙ، اهو تمام ضروري آهي ته ڪنٽرول تي پاڻي جي توازن برقرار رکڻ لاء. ٻي صورت ۾، توهان کي همت کسي سگهو ٿا. ناريل سوئرر جو نجات ڏيندڙ آهي، جلدي جلدي وڃائي گم ٿيل مائع کي تبديل ڪري ٿو ۽ ڊيمائيڊريشن کي علاج ڪرڻ ۾ پڻ مدد ملندي آهي، جيڪا ڊيمنريري، کولرا، ڊاهي وانگر منتقل ٿيل نتيجن جو نتيجو آهي.
ڦاڙڻ
مٿي ڄاڻايل لوورڪ اسيد آهي، ان جي رستي تي هڪ قدرتي اينبيوٽوٽڪ. اسان جي جسم ۾ حاصل ڪرڻ، اسيڊ انٽيائيويرل ۽ انيائيٽيڪيريل ايجنٽ جي حيثيت سان ڪم ڪرڻ شروع ڪري ٿي، جامد ويندڙ پيٽ کي سڌريل عمل کان پريزازي عمل، پارسي، انفائشن.
ناريل وزن جي نقصان لاء
ناریل وزن گھٽائڻ ۾ مفيد آهي ۽ اهو حقيقت جي برعڪس آهي ته اهو هڪ فاسٽ پراڊس سمجهيو ويندو آهي. ها، ڀٽ اڃان وزن وڃائڻ وارن دشمنن کي سمجهي رهيا آهن، پر ڪيترا وزن وڃائي چڪا آهن، مڪمل طور تي انهن مان نجات حاصل ڪري رهيا آهن؟
ميٽابولزم جي تڪليف کي چٽو ڪري ڇڏي ٿو، حقيقت ۾، بدن کي ڦيري واري سطح تي گندي نه ڪندي، جيڪڏهن هو ڄاڻي ٿو ته موٽ ۾ هو ٻيو ڪجهه نه ٿيندو.
پنهنجي لورن جي چشمي سان گڏ تماڪ سان گڏ، توهان پاڻ کي صحتمند چربی جو حصو ڏيو ٿا، جيڪي گهٽ ۽ ڪنارن تي جمع نه ڪندا، پر تربيت ۽ متوازن تغذي جي سبب جسم کي آرام سان ۽ آرام سان وڃائي ڇڏيندو.
اهو آهي، پاڻ خود ناريل وزن کي نقصان نه ٿو ڏئي، پر اهو عمل کي شامل ڪرڻ جي اجازت ڏيندو آهي.