اهو هڪ راز ناهي ته مناسب موثر اثرائتي وزن جي نقصان لاء ضروري آهي. بهرحال، هرڪو پنهنجو پاڻ کي سمجهي نه سگھندو آهي ۽ انهي کي سمجهڻ ڇو ته هو اصل ۾ وزن گهٽائي. جيتوڻيڪ هڪ مقصد مقرر ڪرڻ ڏاڍو ڏکيو آهي ۽ واپس نه ڏسڻ جي پٺيان آهي. اهو ظاهر ٿئي ٿو ته اثرائتي ۽ آزمائش موڊ وزن جي نقصان جي شروعات کان اڳ موجود آهي ۽ اهي جارجي سائٽين پاران ايجاد ڪيا ويا آهن.
سوويت اکادمسٽ گريزي سائٽين 40 سالن کان وڌيڪ موڊ ٺاهڻ ۾ ڪم ڪيو ۽ انهن سڀني سالن تائين 20 هزار کان وڌيڪ مزاج پيدا نه ڪيا، نه رڳو وزن جي نقصان لاء، بلڪ سڀني طرحن جي بيماري، نفسياتي سورن، پيچيده وغيره. سيتن جي نفسياتي موڊ جو طريقو جنهن کي لفظ جي شڪل سان، جذباتي طور تي مضبوط ڪيو ويندو هيو، انساني حالت جي سنڀال ڪن ٿيون، سووس. جڏهن روسي سائنسدان پنهنجو پاڻ سائٽي جي حياتياتي ماپ کي ماپ ڪري ڇڏيو، اهو معلوم ٿيو ته ستن پنجن سالن ۾، اڪيڊمي سائنسدان 30-40 سالن جي سطح تي آهي. ھڪڙو لفظ، سيتن جي ڪم، جيتوڻيڪ زندگي جي ذائقير نھ آھي، پر نوجوان ۽ صحت کي مڪمل طور تي ڊگھي سگھي ٿو.
وزن گھٽائڻ
وزن جي نقصان لاء سيٽ اپ سيٽ ڪريو پنهنجي نفسياتي ڪم سان مداخلت نه ڪريو، نه پروگرام "توهان" کي. درست لفظن کي صحيح تال ۾ ياد ڪيو وڃي، توهان پنهنجي دماغ کي هڪ سگنل ڏيو، جيڪو ڏسڻ لاء مقصد لاء ضروري آهي. اهو آهي، توهان جي اندروني دنيا ۾، سٿن جي مزاج جي شڪرگذار کان، ڪنهن خاص مزاج پيدا ڪري ٿي، پوء اهو توهان کي مضبوط ۽ مقرر ڪيو وڃي ٿو. پروگرام ۾ استعمال ٿيندڙ سڀئي لفظ قسمون لفظن وارا آهن جيڪي توهان نوجوانن، صحت ۽ حسن جي سوچن سان ڀريندا آهن.
اهي لفظ ڪيئن چونڊيا ويا؟
جڏهن Academician Sytin پنهنجي موڊ ٺاهي، هن کي احتياط سان هر لفظ ڳوليائين.
مناسب تلفظ
اهو بيان ڪرڻ جو صحيح طريقو اهو آهي ته سائٽ جي مزاج کي صحيح طور تي پڙهڻ لاء. توهان مزاج سکڻ، ڪاغذن کان لکڻ ۽ پڙهي سگهو ٿا، يا آڊيو رڪارڊ کان پوء ٻيهر ورجاء. ڪنهن به صورت ۾، پڙهڻ، اعتماد سان ۽ پادرين کي ڊائليٽ ڪرڻ جي طور تي فعال طور تي هلڻ جي (گھمڻ) جي ضرورت آهي، جيڪي توهان کي چوندا آهن ان تي ايمان آڻيو ۽ لفظن کي تصويري ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. اهو وڌندڙ وزن جي نقصان لاء Sytin جو آڊيو موڊ آهي. توهان، مثال طور، هن کي ٻڌڻ ۾، هيڊفونز ۾، يا ڪمپيوٽر تي ويٺي ٻڌي سگهي ٿو. پر هر لفظ کي 100 سيڪڙو ڌيان ڏيو.