جيڪي ماڻهو زيادتي وڌندا آهن ۽ سياري ۾ زخم وڌندا آهن ته اهي منڊي ميون ۽ ڀاڄين جي سهارن تي ڀاڄين تي ڀاڄيون نه هونديون آهن، جڏهن ته درآمد ٿيل ۽ هاٿور شين شين سٺي کان وڌيڪ نقصان ٿيندو. پر، جيئن اهي چوندا آهن، اهي اهڙا آهن جيڪي موقعن جي منتظر آهن، ۽ اهي جيڪي سببن جي فهرست ڪن ٿا. اچو ته پهرين درجي ۾ پاڻ کي رکون ٿا ۽ اسان حقيقي سان اسان جي ريريري کي پورو ڪنداسين، رڳو سياري ۾ لائق، سپر ويتامين ميون ۾، جنهن ۾ پريمون شامل آهن. ان کان اڳ جاري ٿيڻ کان اڳ، هن خطن ۾ ويتامين ڪٿي ڳولي سگهون ٿا، انهي ميوي سان لاڳاپيل حقيقتن جي باري ۾ ٻڌن ٿا.
دلچسپ حقيقتون
لاطيني ۾، لفظ جي اصطلاحن جو مطلب ديوتا جي خوراڪ.
اهو معلوم ٿئي ٿو ته سمن اصل ۾ چيني ميوو آهي. هزارين سالن تائين، خاص طور تي چيني چيني پاسپورٽ ۾ موجود ويٽامينين سان صحت مند بڻائڻ جو موقعو حاصل ڪيو هو ۽ فقط نسبتا تازي طور تي، ميوه جاپان ۽ ايشيا، پوء کاकेशस र यूरोपमा गए. اڄ، تمام مشهور قفقاز، جاپاني قابليت ۽ چاکليٽ جي اچڻ واري "korolev" جي ڪوشش ڪئي. عام طور تي دنيا ۾ 500 کان وڌيڪ قسمون آهن.
تخليق
پريميم جو هڪ ٽيون حصو آهي، تنهنڪري هي مفيد ميوا ذیابيطس جي طرفان نه کائي سگهجي.
پر ٻين سڀني قربن تي صرف عمل ڪري سگھون ٿا، ۽ ان جي مٺي جي بهتري به خراب ٿيڻ ۾ نه ايندي.
شروع ڪرڻ سان، ويتامينين تي ٻڌل آهن:
- ويٽامينز B1، B12، B3؛
- ويتامين سي؛
- ويتامين پي؛
- انهي سان گڏ ڪاروتين (پراٽامينامين اي)، انهي جو مواد جيڪو رينم جي نارنگي رنگ سان آسان بڻائي سگهجي ٿو.
ڪاربوهائيڊريٽ جي قابليت مان گلوڪوز ۽ فيڪڪوز شامل آهي، ۽ گهڻو ڪري هي جوس رس جوش ٿيڻ تي اچي ٿو، جيڪا ڳاڙهو ۽ وات جي بيماري لاء تمام ضروري آهي.
پر اهو ضروري آهي ته نه رڳو وٽيامين جهڙن اميرن ۾ آهن، پر ان ۾ پڻ اهو معدنيات ۽ بايوولوجيکي فعال مادي شامل آهي:
- پوسٽشيم؛
- سوڊيم؛
- ڪلسيم؛
- مگنيشيم؛
- فاسفورس؛
- لوهه؛
- منگانگين؛
- مسو
- نڪتل؛
- کوبال؛
- آئيڊين.
Persimmon ڪيتريون ئي تينڪ شيون شامل آھن، ڇاڪاڻتہ اھو، اھو جستجو جي پيٽ سان لاڳاپيل منتقلي عملن سان گڏ، ۽ ماڻھن جي قبضي ڪرڻ جو سبب آھي.
مددگار ملڪيت
جيڪڏهن وٽيامن جو هڪ ڪهڙو سلسلو آهي، جيڪڏهن هن کي "فوجي ديوتا" لاء چڙهي وڃڻ ۽ هلائڻ لاء فوري طور تي قائل نه ڪيو هو، اسان کي "توهان کي" توهان کي ان جي کثيريت حاصل ٿيندي. "
پهريون، ڪرٽري. اسان اڳ ۾ ئي چئي چڪا آهن ته رنگن جي رنگين ڪاروتن جي اعلي مواد کي اشارو ڪري ٿي، ويتامن اي ڪاررويني جو هڪ ڳوڙها اکين ۽ ڦڦڙن لاء ڪارائتو آهي. اهو مختلف قسم جي بيمارين جي بچاء ۽ علاج جي طور تي ڪم ڪري ٿو ۽ برونائائٽس ۽ نمونيا کان بچڻ ۾ پڻ مدد ملندي آهي. اسان توهان کي مشغولن تائين هن ميوو تي ڌيان ڏيڻ جي صلاح ڏيو ٿا.
ٻيو، نفسياتي سرگرمي. ساکن جو اعلي مواد ذیابيطس کي نقصان پهچائڻ آهي، پر ڪورز نه آهي. شوگر، هڪ متضاد ۾ شامل آهي، دل جي عضب کي ڦيرايو، خون جي رشتن کي مضبوط ڪري ٿو ۽ دل جي ڪم کي معمول ڪري ٿو.
tannins persimmon جي ڪري
پاريمون هڪ دورياتي اثر ڪيو آهي، تنهن ڪري اهو گردئن بيمارين جي بچاء جي سار سنڀال جي طور تي ڪم ڪندو آهي، اهو گردئن ۽ بلڊر ۾ پٿر کان بچڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
ويتامنز اي ۽ سي جي اعلي مواد جي ڪري، هڪ خميم انيميا ۽ بيريري لاء بلڪل مفيد آهي. اهو مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو ۽ خاص طور تي شديد تنفس بيماري جي مدت ۾ مفيد آهي. جيڪڏهن توهان پروٿيليڪس سان دير ٿي چڪا آهيو، گونج رس سان ڳاڙهو ڪريو يا ان جي ميوي کي استعمال ڪندي گهڻو ڪري گلي جي سوزش کي ختم ڪري ڇڏيندو.
قائداعظم جي قافلي جا خاصيتون پڻ سڃاتل آهن. ڳاڙهو ڳاڙهو، نرمي سان چمڙي ۽ دير سان معمولي مرضن جي هڪ ماسڪ ٺاهڻ گهرجي. هن کي ڪرڻ لاء، ان جي گوپ کي هڪ هيڪاندي جي زردي سان گڏ ۽ 20 منٽن تائين منهن تي لاڳو ٿيندو. هڪ يا ٻه طريقا ۽ هڪ چمڪندڙ جلد توازن قائم آهن.
اسان کي اميد آهي ته هاڻي توهان يقين ڪيو آهي ته اهو ميوو سڏين ٿا ته "ٻوڙا ديوتا".