ويتامين اي کي عام طور تي "حسن" ويتامين سڏيو ويندو آهي. اهو ان شاندار ويتامين جي لاء شڪر آهي ته عورتن کي خوبصورت ريشڪي وارين، چمڙي چمڪندڙ چمڙي جوش ڪري سگهي ٿو. بهرحال، اڪثر ڪري ويتامين اي جسم جي مڪمل فعل لاء ڪافي نه آهي. سمجهڻ لاء هي وٹامن جي ضرورت هوندي آهي، اها ڄاڻڻ ضروري آهي ته اها چمڙي ۽ بال جي حسن لاء صرف ذميوار آهي.
هي حقيقي جادوگر ويتامين جسم جي مختلف قسمن جي مزاحمت جي مدد ڪري ٿي. اهو اندروني عضون جي نسب کان وڌيڪ لچچدار ٺاهيندو آهي، زخم ۽ زخم جي تيز رفتار کي تيز ڪري ٿو. هن جي باقاعده خساري سان، انفڪرڪشن جو خط گھٽجي ويو آهي. دل جو عضلو زور ڏئي ٿو، دماغ، ۽ ٻيا عضب بهتر آکسيجن ٿي.
ويتامين اي خون جي گھٽتائي کي آسان بڻائي ٿو، ۽ جسم ۾ ويٽامين جي مقدار سان ڪافي موٽابيس ۽ گلووڪيما جي ترقي جو خطرو گهٽائي ٿو. ٺومبي جو ٺهراڻ ڪيترائي ڀيرا گھٽائي ٿو.
اهو سمجهڻ گهرجي ته ويتامين اي سڀني زمرے لاء ضروري آهي: بالغ، ٻارن ۽ بزرگ. انهي بابت ڳالهائيندي ڇو ڇو ته حافظن جي ايٽميزم لاء ويتامين اي ضرورت آهي، پهرين سڀ کان وڌيڪ، اها آڪسجن سان گڏ دماغ جي سنجيدگي ۾ مدد ڪري ٿي، اهڙي طرح يادگار جي حالت بهتر ٿي ٿي، ماڻهو بزرگ ۾ گهٽ ٿڪائي ٿي، رت جي دٻاء وڌائڻ جو خط گهٽجي ٿو.
ويتامن اي ڇو عورتن کي ضرورت آهي؟
سڀ کان اول، اهو عمر گذارڻ واري عمل کي گهٽائيندو آهي، جيڪا عورتن لاء تمام ضروري آهي. اهڙا ڪيترائي ويتامين اي سان گڏ آهن، جيڪي خاص طور تي غضب جي ٺهڻ کي روڪڻ لاء ٺهيل آهن.
ان کان سواء، اندروني جينياتيه کي مضبوط ڪري، غذائي جي ديوار، ويڪري، جيڪو حمل جي بهتر اثر ۾ مدد ڪري ٿو. جڏهن هڪ عورت رينجرز تائين پهچي ٿي، اهو ناپسنديده علامات کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جهڙوڪ جلدي، انگور سڪيلي، گرم چمڪي وغيره.
ٻار جي ڄمڻ کان پوء، ويتامين اي عورت کي وڌيڪ جلدي گم ٿيل توانائي ۽ توانائي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
مون کي حمل ۾ ويتامين اي ضرورت آهي؟
اهو ويتامين اي آهي جيڪو هڪ عورت کي ابتدائي مرحلن ۾ حمل رکڻ جي مدد ڪري ٿو، جڏهن مصيبت جو خط هميشه هن ويتامين جي اضافي اضافو ڪيو آهي. انهي سان گڏ، اها ويڪسسيسي جي علامن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ٽنگ درد.
انهي بابت ڳالهائڻ بابت ڇو ويتامين اي مردن لاء ڇو گهرج آهي، سڀ کان پهريان، اهو دل جي حملن ۽ اسٽرو جي خطرات کي گهٽائي، ۽ رت جي پٽي جي ٺهيل آهي. ان کان علاوه، اهو فائدي طور تي مرد جينياتي عضون تي اثر انداز ڪري ٿو، ٽيسٽسٽيوسن جي سطح وڌائيندو، طاقتور ۾ واڌارو.