صحتمند هجڻ لاء صحيح معني هجڻ سان. گهڻو ڪري فطرت خود اسان کي اشارو ڏئي ٿو ته ڪيئن خوش ٿيندا رهندا ۽ هر نئين ڏينهن ۾ خوش ٿيو، اسان جي پراڻي بيماري بابت وساري. اهڙن ماڻهن جي هر جڳهه ايترو گهٽ نه آهي. گارانا اهو ڇا آهي ۽ اهو ان کي درجي جي ملڪيت حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي آهي.
گارانا - هي ڇا آهي؟
دنيا جي هر حياتيات ۽ عاشق فلوريا ڄاڻي ٿو ته گارانا پولينيا جي جگر جي هڪ جگر آهي. جهنگلي ۾، ايم ڪيو ايمز جي برازيل ۽ پيراگوا جو حصو آهي. ڪڏهن ڪڏهن پيارو، وينزويلا ۽ کولمبيا ۾ ٻوٽي سگھجي ٿو. ايم ڊيزاسيا ۽ بها جي رياستن ۾ برازيل جي هڪ شراب وڌائين ٿا. هن جي خاصيتن جي خارجه اختلافات وڏي پٽن وارا ۽ بنيل گلن وارا آهن. هن ٻوٽي جو ٻج ڪافي ميوو جهڙو آهي.
گارانا - پراپرڪٽس
اها هاڻوڪي دنيا جي مشهور ترين شوب سان مفيد ملڪيت آهي. نه رڳو لوڪل، پر روايتي دوا اهو آهي جو هر انساني جسم جي گروي کي مضبوط ۽ وڌيڪ برداشت ڪري ٿو. اهو استعمال ٿئي ٿو:
- هڪ ٽينڪ ۽ لڏپلاڻ لاء محتاج.
- پريشاني واري رستي سان گڏ مسئلا سان.
- جسم ۾ چٻيٽي ميهنابولزم جي مقصد سان،
- ڪارڪردگي بهتر ڪرڻ
- اعصاب سسٽم جي افعال کي متحرڪ ڪرڻ لاء.
- جنگ ۾ اضافو ڪرڻ
- دائمي ٿڪڻ واري سنڊوم جي موجودگي ۾
گارانا ڪڍو - ڇا اهو آهي؟
گارانا عام طور تي خشڪ مڪوماس جو نالو ڏنو ويندو آهي، جيڪو برازيل ۾ وڌندڙ شراب جي ٻج مان حاصل ڪيو ويندو آهي. مرض جي ٻج تي عمل ڪرڻ کان پوء جزوي طور مڪمل طور تي ختم ٿيل شين ۾ گھٽجي وينديون آهن ۽ ساڳئي وقت ان ۾ ڪڀي چاکليٽ جو ذائقو ڏين ٿا. کیفين جي مواد جي سبب گارانا ڪڍڻ تمام مقبول آهي. اهو جاندار جي حقيقي ذريعو چئي سگهجي ٿو، جيڪا خوراڪ، راندين جي اضافي ۽ دوائن ۾ جزو بڻجي وئي آهي.
گارانا نڪرو - ڪارو
اسان جا گهڻا جسم تي گارانا جي اثر ۾ دلچسپي وٺندا آهن. هر ماڻهو ڄاڻي ٿو ته هي مشهور ٻوٽو دنيا ۾ هڪ بهترين رائيفائيڊيڪاسڪ آهي ۽ هن جي قابل آهي:
- دماغي سرگرمين ۾ واڌارو.
- ٿڪايو
- بهتر ۽ خوشخبري
- ڇڏيل سر درد؛
- ختم ڪرڻ
- ماڻهون ۽ نيورجيا جي حالت بهتر ڪريو؛
- گھٽايل
- ختم ٿيل دستور
- چمڙي جي بيمارين سان منهن ڏيڻ
گارانا - سٺو ۽ خراب
جيئن ته گارانا وانگر هڪ مشهور شوگر جي ڪڍڻ کان، فائدي ۾ اهم آهي:
- ٻوٽي جسم جي وڌيڪ سيال ۽ زهراتي مادہ کان ختم ڪري سگھن ٿا.
- انگن ۾ موجود آڱوڪسينڊين ۾ عمر جي نشانين ۽ ٽاميزر جي ترقي دوران نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- ان جي خاص ملڪيتن جي ڪري، اهو ڪم ڪندڙ صلاحيت وڌائي ٿو، جيڪا جسماني خارج ٿيڻ جي دوران تمام ضروري آهي.
- ٻوٽن موڊ کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ ڊپريشن کي ختم ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي.
- ٻاهرين اعصاب سسٽم جي ڪم کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- اهو دل کی سرگرمی کو بہتر بناتا ہے، کولیسٹرول کم کرتا ہے، خون کی گردش کو فروغ دیتا ہے اور خون کی رگوں کی حالت کو بہتر بناتا ہے.
- اهو جڳهن جي ڪم تي مثبت اثر ڪري سگهي ٿو.
- مدد کي اشتراڪ گهٽائڻ ۾ مدد.
- جسم ۾ ميتابوليڪ عمل تيز ٿي چڪا آهن.
- جسم کي قابليت ۽ وڌيڪ حوصلا حاصل ڪرڻ لاء جسم ۾ مدد ڪري ٿي.
- هٽبرور سنڊرن تي قابو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
ڪجهه حالتن ۾، ٽوڙ انساني صحت لاء به نقصانڪار ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان گارانا جي اضافي جي بدعنواني، ضمني اثرات شايد ٿي سگهي ٿي:
- لڏپلاڻ سر درد
- اندروني؛
- دل جي گرفتاري؛
- جلدي؛
- چوڪندي؛
- خوشخبري؛
- بغاوت وڌايو؛
- هائپر ٽائونشن؛
- اعصاب وارا جراثيم؛
- وڌائڻ
وزن گھٽائڻ لاء گارانا
منصفانه جنسي خواب جا ڪيترائي نمائندا پنهنجي آڌار تي ٻڌل ماڻهو آهن ۽ انهي لاء اهي ڪيتريون ئي ڪوششون ڪيون آهن. بهرحال، ڪي خوبصورتون راز رازه لاء موجود آهن. ٿلهي ماڻهو ساڻن ٻڌي ٻڌندا هئا جيڪو گارانا آهي ۽ انهن جي فائدن بابت ڄاڻن ٿا. گهڻو ڪري گارانا ڪڍڻ لاء وزن جي نقصان لاء، لاڳو ٿيڻ لاء اهو ممڪن آهي:
- تڪليف جي عمل کي تيز ڪرڻ؛
- جسم ۾ ساکن جي جذب کي گهٽايو؛
- سيلز سان توانائي سان توانائي وڌو؛
- وابستگي جو ڪارڻ؛
- گھٽايل
- آسان رستو ڏيکاريندڙ اثر.
بهرحال، ياد رکڻ ضروري آهي ته ممڪن آهي ته ممڪن آهي ته مشهور ٻوٽي جي بنياد تي فزيڪل بوٽ ۽ متوازن غذا سان گڏ تياري تي عمل ڪندي. جيڪڏھن توھان سڀني سفارشن جي پيروي ڪريو جلدي نتيجن کي پھچندي - ٿورڙي وقت ۾ توھان پنجن اضافي پائونڊ کان محروم ڪري سگھو ٿا، ۽ اھو پھريان ئي ھڪڙو ننڍو آھي پر پاڻ تي وڏو فتح آھي.
گارانا - ڪئين وزن کڻڻ لاء؟
اهي سهڻا پتلا ماڻهون ڳولڻ چاهيندا هئا جيڪي ٻڌندا هئا ته گوريانا فٽ برنر وڏو آهي. هن جي ٻج جي فارمي فارمسازي ۾ يا دڪان تي خريد ڪري سگهجي ٿو جتي اهو واحد گول لاء، قيمتي ۽ امپيلز جي استعمال ۾ وڪرو ڪيو ويندو آهي. اهو ضروري آهي ته گارانا پيئي ڪيئن، تنهن جو اثر شاندار آهي. امپيلز تربيت جي شروعات کان اڌ ڪلاڪ يا هڪ ڪلاڪ لاء استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. وقت جي هن دؤر ۾ منشي جذب ٿئي ٿي ۽ ضروري اثر کي ختم ڪرڻ شروع ٿئي ٿو. اوسط، هر روز جي لاء 500 ميگا 1000 ميگا واٽ آهي. اهو دوا جو 5 بجن تائين استعمال ٿيندو آهي.
هن راند ۾ گارانا
هر ايٿليٽ لاء تمام ضروري آهي توانائي کاڌي وارو کاڌو، جيڪو ڪاميابي کي رستو فراهم ڪري سگهي ٿو. جديد دنيا ۾، رانديگر لاء، بهترين طبيعي علاجن مان هڪ آهي جيڪو جسماني خارج ڪرڻ کان پوء طاقت بحال ڪري سگهي ٿو. گارانا ڪهڙو آهي تمام راندين سان پيار ڪندڙ ماڻهن کي. ان جي مدد سان جسماني سرگرمي وڌائي ۽ جسماني اضافو جي دوران کیلوري جي خرچ وڌائي.
هڪ مشهور ڊرامي دنيا سڄي دنيا جي سٺي ڪم کي وڌائي ٿو. ان جي اثر ۽ ڪافي قابليت، ان کي رد ڪري سگهجي ٿو ته اهو انساني جسم تي وڌيڪ مثبت اثر ڪري سگهي ٿو. ٻوٽن ڪڍڻ جي مدد سان، ڪلابالزم تيز ٿئي ٿي، اضافي زهر ۽ مائع ختم ٿي ويندي آهي. رانديون غذائيت، جن ۾ گارانا موجود آهي، هر هڪ اداڪار جي ڏينهن لاء هڪ بهترين شروعات آهي.
گارانا - ڊپ يا نه؟
اڪثر ڪري صحتمند رهندڙ ماڻهن جي زندگي ۽ هر ڪنهن ماڻهو جو سنجيدگي سان مشغول ڪرڻ چاهيندو آهي، سوچڻ لڳي ته بروس جي استعمال جو هڪ پوپ آهي. ماهرن جو بحث آهي ته راندين جي تغذي ۾ گارن کي محفوظ آهي، ۽ تنهنڪري ان کي استعمال ڪندي توهان ڊپنگ ڪنٽرول کان ڊڄڻ کان نٿي ٿي سگهي. ان جي استعمال سان چيڪ طرفان پيئڻ جي استعمال سان مقابلو آهي، جيڪا مجموعي مجموعي جي مجموعي مضبوطيء لاء تمام گهڻي مفيد آهي. انهيء ڪري اهو چئي سگهجي ٿو ته ايٿليٽ جي غذا ۾، ٻوٽي جسم تي هڪ فائدي وارو اثر آهي ۽ هن کيري ۾ اونداهين تائين پهچڻ ۾ رڪاوٽ نه آهي.
مقابلو ڪرڻ کان اڳ گارانا وٺي؟
ڪيترا ماڻهو جيڪي صحتمند زندگي گذارڻ جي اڳواڻي ڪن ٿا ڄاڻن ٿا گارانا راندين ۾ آهي. معلوماتي تيارين جي جزا جي بنياد تي ٻنهي مائع جي قسم ۽ پگهار يا ٽيبلٽن ۾ جاري آهن. اهو ايترو ضروري ناهي ته ان کي ڇا وٺڻ گهرجي، ڊاڪٽرن جي وڏي اهميت آهي. ھڪڙي وقت جي کائڻ لازمي آھي 1500 - 2000 جزو فعال جزو. مايع لازمي طور تي ساڳيا ڊسڪ يا اڃا ٿورڙي ننڍن ۾ ڀريل هجن.
ھڪڙو وقت ھڪڙي وقت تي 1000 ميگا لاڳو ڪرڻ کان پوء محسوس ٿي سگھي ٿو. مقابلي کان پهرين ان جي سفارش ڪئي وئي آهي ته 4000 کان وڌيڪ ايم گرام وٺڻ لاء. گارانا جي راندين جو پڪو احتياط سان ورتو وڃي، ٻي صورت ۾ دٻاء ۽ نبض تيزيء سان ٽپو ڏيئي سگهن ٿا. ڪڏهن ڀيرا جڏهن ائٿليٽ هڪڙي وقت 8000 ملي گرام وٺندا آهن، جنهن جي نتيجي ۾ صحت جي حالت تيز خراب ٿي وئي آهي ۽ ڪنهن به مقابلي ۽ تربيت بابت ڪا به سوال نه ٿي سگهي.
گارانا - تضاد
ڪيتريون ئي ڄاڻن ٿا گارانه ڪهڙو آهي، پر هرڪو ان جي هٿن ۾ دلچسپي رکي ٿو. گارانا کاڌو وڌيڪ نقصانڪار آهي:
- گندو ۽ لڌڻ وارا مائر؛
- ذیابيطس جو شڪار؛
- سنگاپور سان.
- پيٽ جي بيماري جو شڪار؛
- دل جي بيماريون ۾؛
- لڏپلاڻ دوران
- ننڍي عمر ۾.