بنناس ڪافي مقبول ۽ هڪ پسنديده پراڊڪٽ آهن. ۽ جيئن ته هن ميوي جي ڪجهه مداحن آغوشياتي بيماريون آهن، اهو ڄاڻڻ تمام ضروري آهي ته ڇا پينسيٽائيٽسائٽس ۾ ڪيلي کائڻ ممڪن آهي.
پيئنڪائٽسائٽس سان بيننس
بننس ۾ فائبر، آئرن، ڪاربوهائيڊريٽ، فاسفورس، ڪيليسيم، پوسٽشيم، وٽيامين بي ، سي ۽ پي شامل آهن. پر اڃا تائين ڪيچائٽسائٽسائٽ ۽ چنليڊائٽس سان انتهائي احتياط سان ڪيلا آهن.
اهي ميوا مرتب ڪرڻ وارا ۽ سفيد ٺاهڻ لاء ڀرپور آهن، جيڪي توهان هر روز پيئندا هوندا. فائدي جي جسم تي نفسياتي اثر مريضن جو رس آهي. پر اهو صرف رڳو گهر تي تيار پيو پيئڻ تي لاڳو ٿئي ٿو، جيڪو صرف وٽيامن سان گڏ نه هوندو آهي، پر ٿوري دير تائين بھودي ٻڏڻ جي قابل پڻ آهي. اسٽور اسٽور آپ عملي طور تي گوپ مان آزاد آھن، پر انھن تي ڪيترائي حفاظتي، رنگ ۽ ذائق شامل آھن. اهي ڪيميائي ڏيئي بيماري ختم ڪري سگهن ٿا.
ڪيترا ماڻهو سوچڻ چاهيندا آهن ته شايد پائيريٽائٽسائٽس ۾ پڪل ڪيلي کائڻ ممڪن آهي. ماهرن کي پڪ آهي ته جيڪڏهن اهي ماپ جو مشاهدو ڪيو، اهي انهن جي صحت کي نقصان نه ڏيندو. اضافي طور تي، توهان هي ميون کي هڪ مسح يا ڪشمي فارم ۾ شامل ڪري سگهو ٿا، ۽ ڪنرج، ڪيفير ۽ سوفلي ۾ شامل ڪري سگهو ٿا.
پيڪريٽائٽس جي ڦيري ڏيڻ سان بينناس
پريشراني پيڪريٽائٽائٽس سان ٿانچي جي وقت سان ڪياناس استعمال نه ٿي ڪري سگھجي. صرف تباهي ختم ڪرڻ کان پوء بيماري جي وصولي جي شروعات کي شايد انهن کي هاڻ ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو. توهان کي هڪ ننڍڙو ٽڪرو شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي. ۽ صرف جيڪڏهن ڪو خراب ناهي، توهان روزاني رقم کي وڌائي سگهو ٿا. انهي کي پڻ ان جي حساب سان رکيو وڃي، جيڪي ان ۾ دلچسپي وٺن ٿا ته آيا شايد کين کي پئجيروڪائيٽائٽس سان گڏ کائڻ ممڪن آهي. صبح جو اهي ميوا بهتر آهن، جيئن اهي اهي ڪاربوهائيڊيت ۾ مالدار آهن، جيڪي ڊگهي وقت لڳندا آهن.