رات جو ڳاڙهو وزن سان بربادي

اسان جي پسنديده اروماتي بيري صرف سوادائ آهي پر پڻ انتهائي مفيد آهي: انٽامنٽ سي کان علاوه، ان ۾ وڏي مائڪليليشنز، اينٽسائيڊينٽس، ويتامين اين، اي، پي ۽ بي، فائبر ، پيتين، نامياب اسيد، گڏوگڏ مانگاني، لوه، پوسٽوسيم، فاسفورس، آڊائن.

سٹرابين جو باقاعده استعمال، دل ۽ اکين جي ڪم کي بهتر بنائڻ، رت جي شڪريء کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ ۽ "نقصانڪار" کوليسالول، استحڪام جي قوت، ۽ سابه بربري جوش رکي ٿو، د پٿر جي جواني کي کولى شي پٿريه ۾ مسمار ڪري.

پر ڪيترائي لاء، سٹرابين جو بنيادي فائدو اضافي پونڊ سان وڙهڻ جي صلاحيت آهي.

پر حقيقت اها آهي ته، ۽ سوراخ حقيقت ۾ وزن وڃائڻ ۾ مدد ڪري ٿو - پڙهي.

لو وزن کڻي سوراخ سان

مسئلي جي گھٽتائي جو مسئلو هر سال کان وڌيڪ اهم ٿي رهيو آهي، نه ته ڪجهه به ناهي، ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن (ڊبليو ايڇ) جو الارم ٻڌائيندو آهي، انهي حقيقت تي ڌيان ڏيڻ گهرجي ته دنيا جي ڀرسان هر سطح تي وڌندي وزن جي ڀيٽ ۾ فيصد 4٪ گهٽ وڌائي. ملڪن جو تعداد جتي موتي جي ماڻهن جو گروپ تيزيء سان وڌي رهيو آهي، روس ۽ يوڪرين ۾ 10 سالن کان وڌيڪ شامل ٿي ويا آهن.

پر اهو هتي آهي ته توهان صحت جي لاء باغي ۽ باغن جي فصل استعمال ڪري، خاص طور تي، پنهنجي انگن تي ڪم، سهولڻ واري ساروبرز، گهٽ-کولوري ٻير ۽ حيران ۽ شاندار حيران ٿي سگهن ٿا.

يقينا، اهو وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، پر سٹرابين سان وزن وڃائڻ جي عمل کي مناسب ۽ مقصود هجڻ گهرجي، جيڪڏهن توهان واقعي مطلوب نتيجو حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا.

وزن جي نقصان جي لاء سٹرابين جو استعمال واضح آھي، ڇاڪاڻ ته اھو ھڪڙو آسان دورياتي اثر آھي ۽ ڀٽ جي ڀڃڪڙي ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ ھڏن جي نقصان جي "بلاڪات" کان، ھضمي پيچ کي بھترين ۾ وڌائيندو آھي.

توهان روزانو ڪنهن به وقت سوراخ ڪتب آڻي سگهو ٿا، تازو ۽ مختلف قسمن جي مٺاڻن ۾، سرد سوپ. پر ڪيترائي ماڻهو جيڪي وزن وڃائي ويٺا آهن ته آيا شام جو وزن وڃائي ويهي اهو ممڪن آهي ته جسم کي نقصان پهچائي سگهون ٿا.

جيئن ته روايتن جي تصديق ڪئي وئي آهي، رات لاء خاص طور تي ان کان سوراخ نٿي ڪري رهيا آهن، خاص طور تي اها توانائي جي ڀڃڪڙي ٻير ڏانهن اشارو ڪيو وڃي ٿو.

سيرابيون، رات جو کائڻ سان گڏ کائڻ، بي فڪر سان فائدو وٺندو ۽ ان کي کائي، جڏهن توهان ننڊ ۾ آئي.

بهرحال، جيڪي پيچيدگي جي تيز تيزابري کان متاثر ٿين ٿا، انهن کي رات ۾ "سوداب کائڻ" يا نه، اڃا به رات کان وڌيڪ، ۾ ملوث ناهي. احتياط سان، توهان کي سٹرابين ۽ ايلئرينز استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي.