مرحوم سلاد گوباج خاندان سان تعلق رکندڙ آهي، انهي سان گڏ رديش، مميش، گھوڙسوار ۽ سرسري. ملڪ جي ٻني زمين جو ميٽيٽرينينين آهي، جتي مشهور ميٽرينائيائي غذا، غنيمت ۾ مالدار ۽ هر قسم جي قدرتي موسم ۽ مصالحت کان نڪري ويا. اڄ اهو سڄي دنيا ۾ پکڙيل هو ۽ ان سان گڏ مسڪين، ٿورڙو سخت مزاج جي مزاج سان پيار ۾ ڪري پيو. هن مضمون ۾ ڪهڙي مفيد رگولا سلاد کي ٻڌايو ويندو.
تخليق ۽ مفيد خاصيتون
ويتامينز سي ، اي، اي، ڪ، اي ايم، ۽ پڻ معدنيات، زنڪ، تانبا، لوھ، مگنياني، سليينيم، پوسٽاسيم، فاسفورس، ڪيليسيم وغيره. هن ٻوٽي جي مجموعي ۾ موجود آهن. پالينائيساتورٽيڊ فائيٽي ايڊس، فيواوون، کاڌو فائبر، پروٽين، ٿڪ ۽ ڪاربوهائيڊريٽ. اهو صاف طور تي ڀاڄين، ڌڪيل، سبزي جي تيل سان گڏ هوندو آهي، تنهنڪري اهو صحتمند غذا جي پيروي ڪندڙن جو ڏاڍو شوق هوندو هو، ۽ هڪ تنظيم لاء اهو قدر گهڻو ڪري ڏکيو آهي. اوگاگا 3 ۽ omega 6 فیٹي اسيد، جسم پاڻ کي ٺهڪندڙ نه آهي، هڪ ئي بيماري واري بيماري، دل جي حملي، اسڪيمڪ دل جي بيماري، بچاء واري آهي.
فلورونائڊ هڪ مشاعتي اينٽييڪرايٽل، اينٽيسٽميامائن ۽ ضد ڀڃڪڙي اثر آهي، تنهن ڪري هي سلاد توهان جي غذا ۾ شامل ٿيڻ گهرجي، جيڪي ڦڦڙن ۽ ٻين عضن جي انترياتي بيماري کان متاثر آهن. ۽ ويتامين سي جي موجودگي کي جسم جي دفاعن ۾ اضافو آڻي سگهي ٿو. جيڪي شوق ۾ آهن ته آيا ارگورا لاء اهو مفيد آهي ته جستجو جي طبيعت تي اثر انداز ڪرڻ گهرجي. ڪيترين ئي اڀياس ۾ اهو معلوم ٿي ويو ته هي ٻوٽو گيسڪري ديوار کي تيزابين جي اثرات کان بچائي سگھندي آهي ۽ موجوده السر ۽ ايڪسينشن جي شفا کي تيز ڪري ٿو.
ارگلاولا جي 100 گرام رڳو 25 ڪيڪال تي مشتمل آهي، اهو آهي، اهو بلڪل غذائي محصول آهي، جو ميٽابولزم تي پڻ نفسياتي اثر آهي، ۽ سيلولوز جي گهڻائي توهان کي زهر کان وٺي ۽ زهر کان بچڻ جي اجازت ڏئي ٿي، توهان جي جسم کي صاف ڪري ٿو. هي ٻوٽو رت ۾ هيموگلوبن جي سطح وڌائي ٿو، پر گلوڪوز جي گھٽتائي جو تسلسل، جيڪو ذیابيطس جي طرفان ساراهيو وڃي ٿو.
عورتن ۽ مردن لاء فائدي
جيڪي ماڻهو لاء دلچسپي وٺندا آهن انهن ۾ دلچسپي وٺندا آهن، انهي ۾ سيلاني جي مواد تي ڌيان ڏيڻ جي قيمت آهي. اهو باقاعده استعمال سان زرخيزي ۽ مذڪوره قوت وڌائڻ لاء ڪافي آهي. قديم آثارن ۾، جوش روانا ڪرڻ لاء، سلاد مرچ ۽ ماکيء سان 10: 1: 1 جي نسبت سان گڏ ملايو ويو ۽ فوري طور تي گڏ ٿيڻ کان فوري طور استعمال ڪيو ويو. عورتون صرف نه صرف کاڌو لاء، پر کاڌ خوراڪ سببن لاء پڻ استعمال ڪن ٿيون، بالن جي نقصان ۽ منهن جي نموني کي گهٽائڻ لاء بال ماسڪ کي ڳنڍي سگهي ٿو جيڪي پيپليلومس ۽ ٻٽ جي وڌائي کي وڌائي، چمڙي کي نرم ڪري، جلد کي نرم ڪري، ۽ ان جي لوچ وڌائي.
حمل جي دوران ارگلا جي مفاد ۾ دلچسپي رکي ٿي، ان جي جواب ڏيڻ صحيح لڳي ٿي ته هي ٻوٽي پنهنجي مستقبل جي ماء جي حياتي کي فراهم ڪري سگهي ٿو جيڪو آئوڊين سميت سڀني ضروري عناصر سان گڏ هارمون جي پيداوار جو ذميوار آهي.
جي اگواڙ جو نقصان
ارگورا کي ڪيترا مفيد ۽ نقصانڪار ڪيترا ئي دلچسپي آهي، پر اهو ترت حيران ٿي ويو آهي ته ڪوبه ڪابه گهٽ نه آهي. انفراديت ۽ غير جانبدار رد عملن تي غور ڪري سگهجي ٿو. هتي اها راء آهي ته ارگورا يڪانين جي مقصدن کي ڦهلائي سگهي ٿو، تنهنڪري ان کان وڌيڪ بهتر آهي ته حملن عورتن کي هن جي استعمال کان مٿانهون ڍنگ ڏيڻو آهي. احتياطي سان، هن ٻوٽي کي يوروليتياس سان استعمال ڪرڻ جي قابل آهي.