هر سال، مناسب تغذن جي پيروي ڪندڙن جي فوج وڌي رهي آهي، تنهنڪري اهو سمجهڻ گهرجي ته ماڻهن ڪجهه خاص شين جي فائدن ۽ نقصن بابت سوچڻ شروع ڪيو. ڪيترائي ماڻهو سوچندا آهن ڇو ته اهو کير بالغن لاء پيئڻ ممڪن ناهي، ڇو ته هي پيئي ڄمڻ واري شخص کي ڏني ويندي آهي. ھن معاملي تي ڪيترائي رايا آھن ۽ انھن مان ڪي ھڪڙي ھڪڙي عھدي آھن.
توهان کيرهن کي ڇو نه پيئو؟
شروع ڪرڻ لاء، اچو ته عام نظر ايندا، پر تصديق نه ٿي، سائنسي راء. ڇو ته ڪمپيوٽر جي ڊويزن لاء کير جي ضرورت هوندي آهي، جيڪا ٻارن لاء اهم آهي، جڏهن جسم جي پيداوار بند ٿي وڃي ٿي، ساڳئي رجحان تومارن جي ٺهڻ تائين ٿي سگهي ٿي. ٻيو خيال، ڇو ته پراڻو ماڻهو کير پيئڻ نٿا چاهيو، حقيقت اهو آهي ته انساني جسم هڪ انزمي ناهي، جيڪا شي کي پروٽين جي ڪيسن کي ٽوڙڻ جي سهولت فراهم ڪري ٿي. نتيجي طور، کير ۾ ڊگهي وقت لاء کير برقرار رکيو ويو آهي، جيڪا هضمي نظام تي منفي اثر انداز ڪري ٿي.
ٻيا دليل ڇو بزرگ کير پيئڻ نٿا چاهين:
- اهڙا ماڻهو جن جو کير جو گلاس به هوندو آهي ان کي الرجي جي ترقي کي متحرڪ ڪري سگهي ٿو.
- بالغن ۾ انميا هڪ عام بيماري آهي، ۽ کير جي لوهه جي جذب کي هن مسئلي جي گهرج گھٽائي ٿو.
- ڪيترائي ماڻهو عمر سان، ٿلهي ليکي آهن، پر کير جو هڪ اعلي-پولواري پيداوار آهي، تنهنڪري ان کي محدود مقدار ۾ استعمال ڪيو وڃي.
- عمر سان، هضمي سسٽم جي عضون
هئڻ سان وڌيڪ حساس ٿي سگهي ٿو، تنهنڪري کير کي مايوسي وجهي سگهي ٿي ۽ مائڪروفورا کي ڌمڪيون متاثر ڪري سگهي ٿو. - جيڪڏهن توهان کير جو وڌيڪ خورشده کاڌي پيئڻ پيئي، توهان کي ڳري ۽ درد جو احساس محسوس ڪري سگهو ٿا.
اهو قابل ذڪر آهي ته اهو سڀ ڪجهه کير جو قدرتي پيداوار نه آهي، ۽ ڪيترن ئي ٺاهيل پٿر پندر ۽ ٻيا اضافو استعمال ڪن ٿيون جيڪي ڪنهن به عمر ۾ جسم لاء خطرناڪ آهن. بهترين ڍڳي يا بکري کير ۾ ترجيح ڏي ڏيڻ جو بهترين شيء آهي.