ماڻهو ڪير وڃائڻ جو خواب ڪڏهن ڪڏهن هن ۾ شامل آهي پنهنجي غذا ۾. پر اهو ان جي قابل آهي؟ آتما جي فائدي ۽ نقص جي باري ۾ ماهرن جي راء کي ڏسو، ۽ ڇا اهو کائڻ جي لائق آهي.
مفيد آتريل ڇا آهي
هي محصول غذائي فائبر تي مشتمل آهي، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان باقاعده اهو کائي سگهو ٿا، توهان پنهنجي بکري کي گهٽائي سگهو ٿا، جنهن جو مطلب وزن وڃائي ٿو. پر اهو آلمل جي سڀني مفيد پراجيڪٽ ناهي. پرورج، هن پروڊڪٽ مان پکايا ويا آهن، جن ۾ بي بي ۽ ڊي ڊي ۽ ايڇ جو هڪ گروپ آهي، تنهن ڪري اهو صرف هڪ ٺڪراڻ جو ڪم آهي جيڪو جسم کي سڀني مادي ۽ مائڪليليشنز جو معمول ڪري ٿو، جيڪو سڀني سسٽم ۽ عضوي جي معمولي ڪم لاء ضروري آهي. سخت غذا جي دوران، ويٽامن جي قلت آهي، تنهنڪري وزن جي نقصان جي لاء گهٽتيل تقريبن هڪ "مثالي شين" آهي، ان ۾ وڏي ڪلوريون (120 ڪلوال في 100 گرام) هوندي آهي، پر اهو غذائي اجتن جي گھٽتائي ڀرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
فائبر جو هڪ برقي پروٽين تي مشتمل ڪونه آهي، تنهن ڪري اهو انهن لاء استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي جيڪي گردني جي ناڪامي کان متاثر ٿيڻ. اهو هڪ بيماري عنصر آهي جيڪو هن بيماري ۾ علاج معالج جو عنصر آهي.
اسان کي ائلٽل کان وڌ نفعو ڪڍو
هن مصنوعات مان هڪ مشق ٺاهڻ لاء سڀ کان وڌيڪ مفيد، توهان کي صحيح طور تي ان کي تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي. ماهرن کي اها گرم پاڻيء جي گرم ڪرڻ لاء گرم ڪرڻ وارو مشق حاصل ڪرڻ لاء صلاح ڪرڻ جي صلاح آهي، جيڪا "لفاف" جي پيٽرن جي ڀتين هوندي آهي، تنهن ڪري هن جي شروعات يا گيسٽرتس جي ترقي کي روڪيو ويندو.
ڪپڙي ۾ کنڊ شامل ڪريو ان جي لائق نه آهي، ان کي بدران بهتر قدرتي ماکيء سان تبديل ڪرڻ آهي. چاهيندڙن کي وڌيڪ مزو ڏيو ٿا، توهان ٻين اجزاء کي لاڳو ڪري سگھو ٿا، مثال طور، ميوي يا مٽي جا ٽڪرا، رستي ۾، هي ان ۾ وٽيامين جي مقدار ۾ اضافو ٿيندو.