يقينا، اها هڪ شيء آهي ته جيڪڏهن اسين پاڻ کي چاکليٽ يا وقت کان ڪيڪ ڪرڻ نٿا چاهيون ۽ مڪمل طور تي مختلف، جڏهن اسان ان کي استعمال ڪرڻ چاهيون ٿا ته هر ڏينهن تمام وڏي مقدار ۾. پوء ڇو اسان کي هميشه حقيقت سان مٺو، کاڌو ۽ بعد کان، سمهڻ کان پوء، ننڊ کان پوء، ۽ رات کان به وڌيڪ چاهيو؟ اهو سبب مختلف ٿي سگهي ٿو، پر اسان سڀ کان وڌيڪ عام ۽ سڀ کان وڌيڪ ممڪن سمجهندا سين.
هميشه هميشه تمام گهڻو مٺو آهي؟
خبر نه آهي ته توهان ڪي خاص وقفن ۾ هميشه مٺي چاهيو ٿا، مثال طور، رات جي ماني کانپوء؟ اهو شايد تغذيه ۾ عدم توازن ظاهر ڪري سگھي ٿو، شايد شايد نئين رويي جي ڪري يا ان سان، منفي طور تي، غير مناسب غذا، فاسٽ کاڌي. اسان پنهنجي لاء هڪ ڏينهن بند ڪيو هو، فيصلو ڪيو ته توهان گلاس منرل پاڻي ۽ کڪمبر تي رهندا هئاسين. ۽ پوء ڪجهه مٺي کاڌو کائڻ جي خواهشمندگي هئي، سر جي سر سان ذليل. تنهنڪري لاش پنهنجي احتجاج جو مظاهرو ڪيو، هن کي گلوکوز جي ضرورت آهي. ان سان ٺٺوليون ڪريو، پنهنجي غذا کي توازن ڪريو.
غلط غذائيت سان، جڏهن اسان ڊوڙي تي کائيندا آهيون، هر قسم جي بيسود سوڊ کي گڏي ڇڏيو آهي، بدن جو تمام گهڻو ڪاربوهائيڊٽ ٿيندو آهي. اهو سمجهڻ لاء هن لاء خطرناڪ ٿي سگهي ٿو، هن کي فوري طور تي منتقلي ڪاربوهائيڊريٽ، باهه جي رت جي گهٽتائي جي گهٽتائي، جسم کي ٻيهر خطرو آهي ۽ دماغ جي سگنل موڪليندو آهي، جنهن جي نتيجي ۾ اسان کي ڪجهه مٺي کائڻ چاهيو ٿا.
ڪڏهن ڪڏهن ڪجهه مٺي کي کائڻ جي خواهش ٿيڻ کان اڳ، رات يا بعد ۾ اچڻ کان اڳ ۾ اچن ٿا. هن ۾، به ڪو به خوفناڪ نه آهي. ان ڪري، جسم کي رت ۾ گلوکوز جي گهٽتائي جي ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي ٿي، جنهن جي غلطي غلط غذا آهي. انهي ڪري رات تي جاڳڻو نه پوي ۽ فرج ڏانهن هلڻ نه، توهان جي چادر جي اضافي سان گڏ هڪ گلاس پاڻي پيئڻ يا کير پيارڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا.
جيڪڏهن توهان تمام وقت مٺي چاهيندا، هميشه ۽ هر جڳهه، پوء اهو هڪ سنگين اعصاز تڪرار، مسلسل دٻاء بابت ڳالهائي سگهو ٿا. ان وقت تائين ڪو به غذا نظرثاني نه ڪيو وڃي، ۽ هن جي پنهنجي رياست جي سبب سان معاملو آهي.
۽ مٺي جي خواهش ۾ مشغول سرگرمي جي ضرورت جي ڪري ٿي سگهي ٿو - رت جي گلوکوز ۾ اضافو ٿيندو. پر صرف مٺين لاء اهڙي خواهش ٿيڻ وقت وقت کان، ۽ مسلسل نه ٿيڻ گهرجي.
انهي سان گڏ، مٺي جسم جي گهربل هجڻ جي ڪري ڪنهن جي بيماري يا زخمي سبب، گلوڪوز يا اوستيوچنڊوسس جي ڪري گلوکوز جي گهٽتائي سان ٿي سگهي ٿو. هتي مٺي جو استعمال صرف محدود ڪري، توهان نه ٿا سگهو، صرف سر درد ڪبو، توهان کي اهڙي مسئلي جو ذريعو سمجهڻ جي ضرورت آهي.
مٺي تي هڪ ٻي انحصار به نفسياتي ٿي سگهي ٿي. مثال طور، ننڍپڻ کان وٺي، توهان ننڍن مايوسي سان ننڍڙي مايوسي کي قبضو ڪرڻ جي عادي آهي، ۽ هاڻي پنهنجن حيرتين وارن جي نوٽ وصول ڪيا ويا آهن يا توهان جي نايل ڀڃڻ تي، اسين عادت جي ٻاهران ڪيڪ کائڻ شروع ڪندا آهيون. تنهنڪري، ضروري آهي ته مٺي ۽ عادت ۾ ڪنهن تنظيم جي حقيقي ضرورت جي وچ ۾ فرق ڪرڻ گهرجي. نظر انداز ڪرڻ جي ضرورت ناھي، پر وڙهڻ جي عادت سان - هڪ خوبصورت شيء آهي.
توهان کي مٺو ڇو حاملين عورتن ڏانهن ڇو آهي؟
هڪ پياروار عورت شايد ڪيترا سببن لاء مٺي هڪ چاهي ٿي. انهن مان هڪ هڪ هارمون جي کوٽ آهي. نتيجي طور، موڊ پوي ٿو ۽ هو مٺي کي ڪجهه کڻڻ چاهي ٿو. ۽ يقينا، مشڪلاتن جي ڪري تمام گهڻي مٺو ڪري سگهجي ٿو، ڇاڪاڻ ته تجربن جي ڪري ٺهڪندڙ عادت جي عادت آهي.
انهن سببن کان سواء لاچار هوندا آهن، هن جي مٺي جي لاء هن خواهش ۾ ڪو به خوف نه آهي. پر اتي هڪ وڌيڪ سبب آهي، ڇو ته حمل جي دوران، مٺين جي لاء ڏاڍي خواهش ظاهر ٿي سگهي ٿي، اهي اندروني بيماريون آهن. اهڙا بيماريون سڄي گروپ آهن، پر انهن جا نتيجا روڪيل ٿي سگهن ٿيون، جيڪڏهن ڪو پنهنجو ڊاڪٽر کي نظر انداز نه ڪندو آهي.
توهان مهيني کان اڳ هميشه مٺا ڇو گھرندا آهيو؟
اهو سڀ هارمونون ايسٽروجن بابت آهي، يا بلڪه، ان جي گهٽتائي آهي. ovulation کان پوء ان جي سطح تيزيء سان گھٽ ٿئي ٿي ۽ ملهائڻ جي شروعات جي شروعات کان گهٽ ۾ گهٽ نقطي آهي. ايسٽروجن جي اڻهوند ۾ هڪ عورت کي ناخوش بنائيندو آهي، اڪثر اڪثر خراب مزاج ۾ هوندو آهي. ان ڪري اسان کي مهيني کان پهريان چاکليٽ کائڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون.