اهو محسوس ٿئي ٿو، بلڪل لازمي ماديارين ڪاسٽ استعمال جي لائق ثابت ٿي سگهي ٿو. انهن مان، توهان هڪ سوادج ۽ صحتمند پيئڻ تيار ڪري سگهو ٿا، جيڪو مصنوعي نيبوڊن لاء بهترين متبادل ٿيندو.
تازو مٽيارين مان ڪرسٽ ٺاهي پيئڻ لاء هڪ طريقو
مادي
- مٽيارين ڪرسٽس (تازو)؛
- گندم کنڊ - ذائق ڪرڻ؛
- سائٽيڊ ايڊس - ذائقو ڪرڻ؛
- صاف پاڻي
تياري
اسان تازو مينھنارن جي ڪرتاس سان گلاس يا نمي ٿيل کنٽينر ڀريندا آھيون ۽ اسٽپ ٽڪرائي پاڻيء سان گڏ وجھي، جنھن کي اھا پوريء طرح مواد کي مڪمل طور تي شامل ڪيو وڃي. ٿڪڻ سان وينجن کي ڍڪڻ ۽ ان کي 24 ڪلاڪن تائين ڪمري جي حرارت تي دٻايو.
ان کان پوء، هڪ ايناميل پين ۾ مائع کي صاف ڪري، ۽ هڪ ٽرندڙ يا گوشت جي ڀريل استعمال ڪرڻ سان ڪاسٽ کي نچوض ڪيو ۽ ڪشادو ڪيو. ميزبانه ڪاميٽي انفيويو ۾ شامل ڪئي وئي آهي، تيزي کي گرم ۽ انفيوژن کي ٻئي ويهه چورس ڪلاڪ لاء. وقت جي منظور ٿيڻ کان پوء، ان کي گوج جي ڪيترن ئي تہن ذريعي فلپائن کي فلٽر ڪريو ۽ ان کي احتياط سان نچوض ڪيو. کنڊ ۽ سائڪريڊ ايڊڊ شامل ڪرڻ لاء، تمام کنڊ ايتري تائين گڏوگڏ ۽ ليمون ڪرسٽلز مڪمل طور تي ڦلجي ويندا آهن ۽ مڪمل مشروط لاء ٻي جوڳي يا ٻي مناسب ڪنٽين ۾ شامل ڪيو ويندو آهي.
پيئڻ سان گڏ خشڪ ڊنر جا پيڙا کڻي ماکيء ۾ پڙهي
مادي
- ڪڪڙ مٽيارن کي ڪٽي ڇڏيندي 3 ڪلو. چمٽا
- پاڻي صاف ٿيل، 450 ملي ميٽر؛
- ماکي - 70 گ يا ذائقو ڪرڻ؛
- ليم جو رس - ذائقو ڪرڻ.
تياري
ڀريل مٽيارين جي ڀڃڪڙي ٽڪرائي پاڻيء ۾ ٽڪرائي پوائنٽ تي گرميء ۾ چاڙهيو ويو ۽ ان کي ڪيترن ئي ڪلاڪن تائين پيش ڪيو. انهي کان پوء، ڦوڪيو ڪڍو ۽ ننڍو اڇو. مزو ۽ نيبو رس جو مزو ۽ مزو شامل ڪريو.
اهو پيئڻ صرف نه مزيدار آهي، پر ناقابل اعتماد حد تائين مفيد آهي. ٿڌو يا برونچائٽ جي دوران ان جو استعمال جسم ۾ بيماري سان جلدي ۽ ويتامين سان ڀرڻ جي مدد ڪري ٿو.
مٽي ۽ مٽيارين جو رس پيئي
مادي
- پن ۽ رس جا ٽي ڳوڙها ميوا آهن.
- گندم کنڊ - 25 g؛
- ماکي - 35 g؛
- فلٽر ٿيل پاڻي 500 ملي ميٽر.
تياري
ٽينڪن ميون کي چڱي طرح ڌوئڻ سان گڏ، ساسسن يا ڊپرپر ۾ جست ۽ جڳهه کي هٽايو ويندو آهي. فلٽر ٿيل پاڻي سان ڀريو، ان کي باهه تي رک، ان کي گرميء جو گرميء سان ۽ گھٽ شدت واري آگ تي پندرهن منٽن تائين ان کي اجايو. پوء اسٽو بند ڪريو، ٻن ڪلاڪن لاء پين جي مواد کي دٻاء ۽ دٻاء. ورٿ کي کنڊ شامل ڪريو، وري ٻيھر آڻيو، ۽ پوء ٿڌي. اسان کي ماکي ۽ ٽينگرين جوڙو شامل ڪنديون، مرکب ۽ اسين لطف اندوز ڪريون ٿا.