بارلي ريز رڳو ٿوري سوادج پکوئن نه آهي پر هڪ صحتمند پيداوار به. هي ڪنوڙ ھڪڙو ڪٽ ٻلي اناج آھي. گھڻي پٿري کي کائڻ، 1/2 جي ڊيگهه ۾ پاڻيء سان گڏي وجھي ۽ 20-25 منٽن لاء کائڻ، لوڻ، کنڊ يا ٻين ذخيري کي ذائقو شامل ڪريو. انهي سان گڏ، هن کي ڪسررس ٺاهڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.
مفيد بارلي ريزري ڇا آهي
سڀ کان پهرين، بارلي پٽس جي فائدن جي ڳالهائڻ، ان مان سمجهڻ لڳي ٿو ته اناج جي پيداوار لاء ڪڻڪ جو وڏو مقدار آهي. اهو جستجو جي بيماري جي علاج ۽ علاج جي علاج ۾ تمام گهڻو مفيد آهي، ڇاڪاڻ ته اهو جسم جي هٿان کڏ نه آهي، سيليوز معدني محنت ۽ محنت کي صاف ڪرڻ جو سبب بڻائيندو آهي. اهو اعلي کوليسٽر ۽ ذیابيطس لاء مفيد آهي.
انهي سان گڏ هن ٻرندڙ ماڻهن کي وزن وڌائڻ جي لاء سفارش ڪئي وئي آهي. اعلي چرورڪ مواد (320 ڪ.الال جي 100 گرام) تي، بارلي ريز کي آسان طور تي لڳائي رهيو آهي ۽ جسم ۾ هڪ اهم ذريعو جي حيثيت سان ڪم ڪندو آهي. ساڳئي سبب، ڊاڪٽرن کي ان ۾ شامل ڪرڻ جي ٻارن ۽ بزرگ جي غذا ۾ شامل ڪرڻ جي صلاح آهي. ان کان سواء، مزاج جي مزاج ۽ دٻاء لاء بهترين آهي، جيڪا پراڻن ماڻهن ۾ پڻ عام آهي.
تازيون مطالعي ڏيکاريا آهن ته بارلي اناج ۾ موجود هڪڙو ننڍڙو اينٽيبيڪيريل شيون آهي، جيڪي فنگل جي چمڙي جي زخم کي علاج ڪرڻ لاء استعمال ڪندا آهن. هي معجزه ريزڪي پڻ هڪ دورياتي اثر آهي، جيڪو هاء بلڊ پريشر جي خلاف جنگ ۾ هڪ معاشي عنصر آهي. ان جي اسپاسوليوڪڪ خاصيتون پڻ اهم آهن. يوڪڪو کي شاندار طور تي جسم کان وڏن ڌاڙيلن ۽ ٻلين کي ختم ڪري ٿو.
بارلي ڊيزج جي فائدن بابت ڳالهائيندي، توهان هن جي باري ۾ وساري نه سگهو ٿا. Yačka گليڪين انٽيپيوپيٽي ماڻهن سان ۽ انهن جي بيمارين جي بيماري ماڻهن سان مقابلو ڪيو ويو آهي.