اها حقيقت اها آهي ته تقريبا سڀني قسم جي ماني وڏي انگ ۾ هوندا آهن، هڪ وڏي تعداد ڄاڻي ٿو. صارفين جي هڪ متبادل طور تي، ماني پيش ڪيل هئي، پر وزن گھٽائڻ دوران اهو ممڪن آهي ته اهو سمجهڻ بلڪل صحيح آهي. رستي جي ذريعي، ڪيترائي غذائيت اڃا تائين هن پيداوار جي فائدي تي جسم جي باري ۾ بحث ڪري رهيا آهن.
وزن جي نقصان لاء سلائيس ڪيئن چونڊيو؟
اڄ تائين دڪانن ۾ وڏيون پسند جون ساڳيون شيون جيڪي پيش ڪيون ويون آهن، ۽ هر قسم جي فائدن ۽ ادائيگي ۾.
جنهن کي وزن وڃائڻ لاء بهتر رڙيون آهن:
- بڪواٽ - تڪليف کي منهن ڏيڻ لاء هڪ مثالي اختيار آهي، ۽ اها ذيلي ذخيري لاء مناسب آهي.
- آميٽل - ماڻهن جي لاء مفيد آهي جيڪي اڪثر ڪري ٿڌي کان متاثر ٿين ٿا، ۽ انهن سان گڏ چمڙا ۽ چمڙي سان مشڪلات آهن.
- ڪڻڪ - هضم جي سٿ جي بيماري لاء مناسب آهي؛
- چانور - خشڪ سسٽم جي بيمارين ۽ بيمارين لاء سفارش ڪيل آهن.
- ملندڙن لاء - هر ڪنهن لاء مناسب.
ٿورن جي فائدي لاء وزن جي نقصان
راؤڻ جي تيار ٿيڻ لاء، اٽو جا گهٽ درجا استعمال ڪيا ويا آهن، جن ۾ ڪيترائي مفيد مال آهن. انهن ۾ ويٽامين، مائڪرو ۽ ميڪرو عناصر، ۽ ٻين مادي جا وسيع سلسلو شامل آهن.
هاء ڪلوريڪ مواد وڏي پيچيده ڪاربوهائيڊريٽ جي مواد جي سبب آهي، جيڪو انگ اکر کي نقصان نه ٿو ڏئي، پر ان جي ابتڙ، وزن وڌائڻ کان مدد حاصل ڪرڻ ۾ مدد. اها حقيقت اها آهي ته سست کاربوهايدريٽر توهان کي ڊگهي وقت تي تغير محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏيندو آهي، جنهن مانا مطلب آهي कि अन्य खाद्य पदार्थको खपत निकै कम हुनेछ.
روزاني عام 3-5 پي سي آهي. ۽ ماني جي لاء ماني کائڻ گهرجي، سینڈوچ ٺاهڻ لاء ان جي ماني بدران استعمال ڪندي.