سيب - ضرور، سڀ کان وڏي پيماني تي ۽ تمام پسنديده ميوو مان. نئين تازي پراڊڪٽ ۾ ڪيترائي مفيد پراجيڪٽ شامل آهن. بهرحال، غير موسم ۾ اهو سوال پيدا ٿئي ٿو ته هن ميوي ۾ ٽريل عناصر ۽ مادو محفوظ رکڻ جي لاء. قديم زماني ۾، انهن مقصدن لاء، تحفظ جو هڪ خاص طريقو استعمال ڪيو ويو ۽ اڻڄاتل سيب، جنهن جي گهڻائي استعمال سان ناقابل اعتبار فائدي ۽ نقصان پيدا ڪيو هو.
پگهار ميڪنگ جا مددگار
مٽي جا ڪيترائي نمونا، ٻين ڪيترن ئي ميون جيان، ٻوٽن جي مڻ ۽ فائبر جي وڏي مقدار تي مشتمل هونديون آهن، جيڪي آنائن جي شاندار محرڪ آهن. انهن جو باقاعده استعمال خاص طور پر پرديٽسس ۾ واڌارو آهي. اهڙا نمونو پڻ بيٽيڪيڊيلل ملڪيت شامل آهن. غذا ۾ لڌل ميوو سميت، ايٽمي مائڪرو فلورا جي بيڪرياريا جو مناسب مقدار ۾ ۽ مقدار جي تناسب يقيني آهي. ايڪوربڪ ائڊس جي مهرباني، جيڪا نموني نموني ۾ گهريل آهي، انهن کي مصيبت جو هڪ بهترين فطري آهي. گندگي پيداوار ڪلسيم ۾ مالدار آهي، جنهن کي اوٽيوپورسز جي خلاف قدرتي روڪٿام بنائي ٿي. اهو پڻ مفيد مادي جو هڪ اسٽور هئڻ آهي: انهن ۾ ويٽامين اي، سي، اي، ڪي، آر، پي پي، ۽ بي گروپ پڻ شامل آهي.
پگهار ميڪل جو سڄو مواد
اهڙي قسم جي جوڙيل نموني باوجود، اڻڄاڻيڪ ايپل هڪ تمام گهٽ گهٽائيز قدر آهي، جيڪا صرف 47 ڪ.ال جي هر 100 گرام جي پيداوار آهي، پروٽين ۽ چربی صرف 0.4 گرام ۽ ڪاربوهائيڊريٽ مشتمل آهي، 9.8 g في 100 گرام مشتمل. طريقو، 118 ڪلو آهي. اهو سڀ کان وڌيڪ فائدي سان ڍڪيل اپيل جو هڪ مثالي غذا فراهم ڪرڻ وارو آهي.
واشنگ جي سيپل جا واه
ڪي ٽي قسم جا ڪپڙا آهن، مٺي، ڳاڙهو ۽ سادو.
گلي سان ڀريل اپيل
گلي سيب جي استعمال لاء بنيادي contraindication گاسٽرتس آهي، جيڪو اڪثر ڪري تيز تيزابري ۽ پيپيڪڪ السر سان گڏ هوندو آهي. ٻنهي صورتن ۾، هن پيداوار جي استعمال شايد مرض جي بيماريء کي وڌائي سگھي ٿي.