بدن جو هڪ مثالي وقت آهي جيڪو بدن کي ويٽيامين ۽ معدنيات سان گڏ سٿريٽ ڪرڻ لاء. چيري، سائنسي طبقن جي صحت جو نقصان ۽ نقصان جي ڄاڻايل آهي، روايتي دوا جي ترڪيبون ۾ استعمال ٿيندو آهي ۽ عام بحالي جي طور تي سفارش ٿيل آهي.
چيري ۾ ڇا ويتامين مليا آهن؟
اسيڊيڪري چيري ٻير جو ڪيميائي ٺهيل مالدار آهي ۽ ان ۾ معدنيات، وڏي وائيامين ۽ ٻين مادي جي وڏي تعداد ۾ شامل آهي. اهو سمجهڻ لڳي ٿو ته ويتامين چري ۾ آهي. تنهن ڪري، گوپ ۾ هڪ گروپ ب، اي، سي، اي، ايڇ ۽ پي پي آهي. جئين معدني جوڙجڪ لاء، اهو پڻ وسيع آهي ۽ اتي لوڻ، لوڪيم ، مگنييميم، زنڪ، مسو ۽ ٻين ٻرڙن ۽ ميڪروزيشن ۾ موجود آهن. چيري کي استعمال ڪندي جسم کي پيٽينس، نامياتي اسيد ۽ فائبر حاصل ڪري ٿو.
چريري ڪهڙو آهي
جيڪڏهن توهان ٻير جون کيمياوي جوڙجڪ نظر ايندا، ته پوء هن حقيقت کي ڪو به تعجب نه ڪيو وڃي ته ان مان ڪيترائي مفيد پراڊڪٽ موجود آهن.
- سائنسدان جيڪي بيان ڪيل ايٽيڪڊينٽ جي ملڪيت کي ثابت ڪري ڇڏيو آهن، اتي آزاد ريڊيڪلز سان وڙهندي آهي، جيڪا سرطان جي روڪيل آهي. ان جي جوڙجڪ ۾ انٿيوئنئنس پڻ موجود آهن جيڪي ميٽيل ٿيل سيلز کي روڪڻ ۽ صحت مند تبديلي کي خراب ڪرڻ واريون شڪل ۾ شامل ڪن ٿيون.
- جڏهن توهان ٿوري رس استعمال ڪندا آهيو، توهان مشق جي دوران پيٽ ۾ درد جو مظاهرو گهٽائي سگهو ٿا. اهو انفائيوڊيدنٽ ۽ ضد سوفاني اثرات جو موجود مادي جي موجودگي جي سبب آهي.
- انساني جسم لاء شيرين جو استعمال ان جي مثبت اثر سان ارتقائي نظام جي فعاليت تي ڳنڍيل آهي. ان جي جوڙجڪ ۾ گوليڪوائيڊ ايمگدالين شامل آهي، جيڪو دل جي حملن جي تعدد کي گھٽائي ٿو. کملين جي موجودگي جي ڪري، دل جي حملي کي وڌائڻ جو خطرو، فالج ۽ ٻين مسئلن کي گھٽائي ٿو. اينٿيوئنئنئنس جي باري ۾ نه وساريو، جيڪو ڪئليليشن جي حالت کي مثبت اثر انداز ڪري ٿو ۽ دٻاء کي معمول بنائي ٿو.
- لوپ ۾ ڪيترائي لوهه آهن، تنهنڪري ٻير ۽ جوس جيڪي ماڻهو ۾ هيموگلوبن جي سطح تي تيز رفتار وڌائڻ لاء انميا کان متاثر ٿين ٿيون انهن لاء مفيد آهن.
- چيري جي هڏا يا ٺهيل آهي، ثانوي نظام جي حالت تي مثبت اثر پوي ٿي، ڇاڪاڻ ته اهي ريت ريتن جي خوشخبري ۽ همت ۽ پادرين مان پٿرن ۾ حصو وٺندا آهن.
- انهي جي نتيجي ۾ عورت جي جسم لاء ڪيئن مفيد چري آهي، اهو ذڪر ۽ کاسمیٹڪ قدر جي قابل آهي. گوشت ماسڪ ۾ استعمال ڪيو ويو آهي جنهن کي چمڪندڙ مضبوطي ڏي، ان کي ٽائون ڪرڻ ۽ سوزش کي هٽائڻ.
خشڪ چيئر سٺو ۽ خراب آهن
جيڪڏهن سڪل طريقي سان صحيح طريقي سان ڪتب آندو وڃي ٿو، پوء ٻير جو عملي طور تي ڪنهن به مفيد شيون گم نه ٿيندو. خشڪ چري، فائدي جي نقصان ۽ ڪهڙيون شيون نئين ميوي ۾ ميون جي ملڪيت سان گڏ آهن، جسم تي اثر انداز آهن:
- اهو هڪ ضد ضد سوزش واري دوا جي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي.
- خونريٽ جي گهٽتائي ۾ گھٽ مادو شامل آهي، تنهنڪري خشڪ ٻير ايروروسکلروز جو خطرو گھٽائي ٿو.
- هن کي گڏوگڏ، خشڪ ميون جي بنياد تي تيار ڪيل، اندريون کي منهن ڏيڻ ۽ اعصاب سسٽم جي ڪم کي معمولي ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.
- تنهن ڪري طاقتور لاقانوني اثر آهي، تنهن ڪري، ميوي جي قبضي سان سفارش ڪئي وئي آهي.
ڀريل ٻير چڱو ۽ خراب آهن
ٻير ۾ مفيد مالڪن کي بچائڻ لاء، اهو صحيح طور تي منجمد جي عمل کي رکڻ لاء ضروري آهي. چونڊڻ بهتر آهي "جھڪو" موڊ، جيڪو گهڻا فريزيات ۾ هوندو آهي. انهي صورت ۾، ميوو حاصل ڪيل ميون جيڪي تازو پيداوار جي مزو يا ٺهيل نه هوندا. جيڪڏهن توهان کي دلچسپي وٺندي آهي ته ڪنهن تنظيم جي لاء مفيد چريڪ منجهيل آهي، ان جي ملڪيت هڪ تازو ۽ خشڪ ٻير جي برابر آهي. ان تي غور ڪرڻ ضروري آهي ته منجهيل جي بار بار عمل جي پيداوار جي معيار کي بدترين ٿيندي.
کري جي نقصانات وزن جي نقصان لاء
ماڻهو ڪير وڃائڻ چاهيندا آهن، اونهاري ۾ ميوو تي ڦرڻ گهرجي، جيڪا جسم کي بهتر ڪرڻ ۽ وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
- شروع ڪرڻ سان، اهو چري ٻير جي گھٽ کليسي مواد کي نوٽ ڪرڻ جي قابل آهي، تنهنڪري 100 g رڳو 52 ڪيڪال تي مشتمل آهي. ساڳئي وقت اهي اهي خوشگوار آهن، تنهنڪري غذائيت پرست ان کي هڪ نموني وانگر پيش ڪن ٿا.
- وزن جي نقصان لاء چيري جو استعمال حقيقت اهو آهي ته اهو جسم ماني جي پيداوار کي خارج ڪري ٿو، جو مثبت طور پر پوري هضمي سسٽم جي ڪم کي متاثر ڪري ٿو.
- ٻير جون جزيري رس جي پيداوار وڌائي ٿي، ۽ هي ٻين کاڌ خوراڪ سان هڻڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- چيري هڪ ڊيوٽيڪڪ اثر آهي، جيڪا وڌيڪ مايع ۽ سوئر کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- لازمي تيل ۽ نامياتي اسيد جو حصو آهي، باهه جي تقسيم ۾ حصو وٺندا آهن.
شيرين جي شفا جي خاصيت
رڳو ٻير جون لائق قيمتون، پر پڻن، پيدائلن ۽ هن وڻ جي پنن مان پڻ ڪيترائي لوڪل قائداعظم جو بنياد بڻجي ويو.
- جوس ڪرير جي شفا جي خاصيت محسوس ڪرڻ، پيئڻ پيئڻ جو توهان کي ٻه شيشي جي ڏينهن تائين ضرورت آهي. اهو طريقيڪار جي طريقيڪار کي عام ڪري ٿو ۽ جسم کي مفيد مادو سان گڏ ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان کير سان گڏ اڌ اڌ ساڙيو، توهان کي عارضي طور تي پيئندو.
- پيدائڊز جو ورثو هڪ بهترين دوريٽڪ، جنهن جي باوجود، جنسي ڪمزور لاء ڪارائتو ٿي سگهندو. 0.5 ليٽر پاڻيء ۾ کاڌا ڪرڻ لاء 2 ڪٿان رکندو. پيدائڊس جو چمڪڻ ۽ 10 منٽن تائين ٽٽڻ بعد کائڻ کانپوء. توهان 1 پيچاري وٺڻ جي ضرورت آهي ڏينهن ۾ چار دفعا.
- خشڪ ٻير خشڪ چري، صحت جي لاء ڪيترين ئي مطالعي جي فائدي جي فائدي ۽ نقصان، هڪ بهترين انسائيڪلوپيڊيا آهي. ٻير جو 100 گرام تيار ڪرڻ لاء، 0.5 لي پاڻي ٺاهي ۽ گهٽ گرمي تي کڪ ڪريو جيستائين 1/3 جي مقدار ۾ مقدار جي مقدار کي گهٽتائي ٿي.
چيري - فائدي سان شوگر
ماڻهو ذیابيطس سان پنهنجي غذا جي نگراني سان احتياط سان رکڻ گهرجي، پر ڊاڪٽرن کي انهن کي چيري کي اجازت ڏين ٿا. اهو انٿوئنينئنز جو آهي، جن جي ڪارڪردگي 40-50٪ جي ڀيٽ ۾ پينڪريڪ سرگرمي جي درجو وڌائڻ آهي. اهو ضروري آهي ته ڄاڻڻ نه رڳو رڳو عورت ۽ مردن لاء شربت لاء مفيد آهي، پر اهو پڻ صحيح طريقي سان استعمال ڪرڻ لاء. ڊاڪٽرن ٻير ۽ رس جي اجازت ڏين ٿا، ۽ توهان هڪ 1 پٿرن جي پيدلڊلن جي 1 مٺاڻ اسپون استعمال ڪندي ڪو ريڪارڊ تيار ڪري سگهو ٿا. اٻرندڙ پاڻي. هر شي 10 منٽن لاء ڪم ڪرڻ گهرجي. توهان کي 0.5 پئڻ جي ضرورت آهي. ڏينهن ۾ ٽي دفعا اڌ ڪلاڪ اڳ کاڌي لاء.
گيٽ لاء هڪ چيري جا فائدا
سائنسدان اهو تجربا ڳوليا آهن ته ٻير خون ۾ يورائي آئيڊ جي سطح کي گھٽائڻ جي صلاحيت هوندي آهي ۽ اهو ضد ڀڄندڙ اثر آهي. antioxidant ملڪيت جي مهرباني، اهو ممڪن آهي ته جسم جي زهر کي جسم کان بچاء. چيري جا صحت فائدا پڻ حقيقت جي ڪري رهيا آهن ته باقاعده استعمال سان اهو خون صاف ڪرڻ ۽ هيموگلوبن جي سطح کي وڌائڻ ممڪن آهي.
گوتو جي گٿرن جي ٻچن جي ڪري، ڊاڪٽرن کي ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا ڪيترائي چيري کائڻ جي صلاح آهن. انهي جي ڪري، اهو ممڪن آهي ته حالت کي گھٽ ڪرڻ ۽ درد جي سنڊومين جي ظاهر ٿيڻ جي سطح کي گھٽ ڪرڻ. تجربن مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته چري، جيڪي صحت جي فائدي ۽ نقصان جي صحت جي تصديق ڪن ٿا، روزانو جي ڪلوگرام جي مقدار ۾ کائي ويندا، پوء سادو نموني جي حدن کي گھٽائي سگهجي ٿو. ان کان سواء، متاثر گڏيل طور تي تڪليف ۽ لالچ گھٽجي وئي آهي.
شيرين جي بصور جو علاج
قوم جي ترڪيبينن ۾، توهان بوندور جي علاج لاء مناسب اختيار ڳولي سگهو ٿا. اهو ثابت ٿئي ٿو ته ٻير، هڏن سان گڏ، عام طور تي مضبوط ڪرڻ وارو اثر، سر جي بحالين کي سر کي بحال ڪرڻ ۾ مدد. چرس سان گڏ علاج جي علاج اثرائتو آهي ڇاڪاڻ ته اهو سوز ۽ سوزش کي هٽائي ٿو، بوندور کي مضبوط ڪري ٿو ۽ زخم جي علاج کي وڌائيندو آهي. جڏهن بصور هٽايو ويندو آهي، چري جي پٿر جو تيل، جيڪو مسئلي واري علائقي ۾ روڪي ٿو. توهان پڻ هڪ خاص برائو استعمال ڪري سگهو ٿا.
مادي
- چيري، 3 ٽيچون؛
- اٻلندڙ پاڻي - 1 پيچرو.
تياري:
- اجزاء کي ملائي ۽ ننڍڙي باهه تي وجهي.
- ابلڻ کانپوء، 15-20 منٽن لاء کائڻ.
- 1 ٽٿس لاء ريفروڪا ٿيڻ گهرجي. ڏينهن هڪ دفعا 3 ڀيرا. علاج جو طريقو 10 ڏينهن آهي.
چري چري آهي ڇا؟
ڪيتريون ئي پروڊڪٽس وانگر، چيري ٻيرس جهڙن فهرستن جي هڪ فهرست آهي جنهن کي اڪائونٽ ۾ رکڻ گهرجي جيئن صحت کي نقصان پهچائڻ نه گهرجي.
- دستور ۾ هستين ۽ هضمي سسٽم جي مسئلن سان پريشاني سان شامل نه ڪريو.
- ڊاڪٽرن اٺڪڪ ميوو کي السر ۾ منع ڪن ٿا ۽ جيوٽروٽرائٽيٽس جي اسٽيج جي شروعات.
- هي پروسيس دائمي ڦڦڙن جي بيماري لاء انڪار ڪرڻ.
- ڪانگرن کي نقصان ڏيڻ ۾ وڏي مقدار جي هڏن سان گڏ ٻير جو استعمال کڻي آڻي سگھي ٿو. اهو حقيقت اهو آهي ته انهن وٽ اندر هڪ مادي آهي، جيڪا اندرين ۾ بدلائي ويندي آهي.