ڳاڙهو، خشڪ ۽ پڪل جا جاڳيا وڃن ٿا، ايئر ايم ايمليس ۽ سوفليٽ ۾ تبديل ٿي ويا آهن، توهان جي مينهن ڏينهن ۾ وڌيڪ متنوع ڏينهن ٺاهي رهيا آهن. هيڪاندي کان ناشتو تيار ڪرڻ بابت وڌيڪ تفصيل، اسين وڌيڪ ڳالهائينداسين.
مائڪرو ويڪرو ۾ هڪ ڳاڙهو نيرن سان ناچي
هڪ دفعي، هڪ عام پيچي ۾ مائڪرورويو اوون ۾ پکا، هڪ قسم جي ڊريسٽس، لفظي طور انٽرنيٽ تي اڏايو. پر ڪجهه ڪجهه اڳتي وڌندا ۽ حلقن ۾ تيار ٿيڻ شروع نه رڳو مٺايون. اومليٽ لاء ڪيتريون ئي ترڪيبون ظاهر ڪيون ويون آهن، جيڪي مائڪرويو ۾ تيار ڪيل فرينگ پين کان به وڌيڪ تيز آهن.
مادي
- ڳاڙھو - 2 ٽڪر؛
- مٺو مرچ - 15 g؛
- هڪ ننڍڙو پاتل پنن
- فوٽي پنيس - 10 g؛
- سٿن جو گوشت
تياري
سبزي جي تيل جي بٽڻ سان گڏ ديو جي ديوار. مٺي مرچ جو عمدو ڄمندو آهي، ۽ پنن جي پنن کي ڪڪڙ، سڪل ۽ عمدي پٽي. انجي هڏيون، انهن کي ڀاڄين، ڪجهه پنيس ۽ کٽ تي جوش شامل ڪيو. هڪ اڌ منٽ لاء اڌ ميلن لاء وڌيڪ طاقت وڌو، ۽ پوء سڀ کان وڌيڪ ماٺ ڇڏي، مائڪرويو دروازو کولڻ کان سواء، هرگز ڇڏي وڃو.
هڏن جا نيرن
پنيس سان ٽاس ۽ ٽوڪيل هڏيون ، ناشتي لاء ڇا آسان ۽ تيز ٿي سگهي ٿي، جڏهن خواهش ۾ ڪو وقت نه آهي؟
مادي
- ڳاڙھو - 2 ٽڪر؛
- ماني - 2 سلائسون؛
- ايڪوڪوڊس - 1 ٽڪرا؛
- نرم پنيس - 45 g؛
- ليم جو رس - ذائقو ڪرڻ.
تياري
مطلوب درجي جي هيڪلري ۽ صاف صاف ڪرڻ لاء اٽي ڪڍيا وڃن. هڪ سڪل ڀريل پين ۾ برائون ماني سلائيس. فوس ايسوکوٽڪ ليمن جو رس سان ڀريل، لوڻ ۽ مرچ شامل ڪريو ۽ چڱي ريت هلن. ٿورڙي تي ٽوٽل ايسوکودا کي ڍڪايو، پوء ڪنهن نرم نرم پنيس جو ذائقو ۽ ڪٽ هڻي ذائقو وجھو. ناشتو لاء ناشتو لاء سینڈوچ جي اضافي سان سٿين شين مان چونڊي سگهجن ٿا.
تندور ۾ هڻيون مان ناشتي لاء ڇا کائڻ گهرجي؟
هي ورچيل ناشتو اختياري توهان کي فرج ۾ رهڻ وارا سڀ رهڻ وارا استعمال ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. ڇا اهڙا ڀاڄيون، مٽي ڪڪڙ، ساس يا سسج؟ ڪنهن کي بون ۾ رکڻ لاء آزاد محسوس ڪريو!
مادي
- ننڍو بنس - 2 پي سي.
- ٽماٽو - 1 پيس؛
- ڳاڙھو - 2 ٽڪر؛
- پنيس - 35 g؛
- سائو پياز.
تياري
ٽڪرين مان چوٿين جي ٽئين کي ڪٽڻ ۽ ڪانگ هٽائي ڇڏيو، بغير ڀتين کي نقصان پهچائڻ کان سواء. هر ماني جي تري ۾ "گدائي" ٽماڪ جي هڪ دائري تي رکيل، پني جي هڪ ڪپڙي کي شامل ڪيو ۽ هيڪو کي ڪٽيو. ماني ۾ ماني کان ناشتو کان وٺي 12-15 منٽن تائين اڳوڻي 190 درجا تندڻ تي، مختلف پچائڻ واري وقت مختلف، هڏن جي زردگي جي تيارگي جي تقاضا تي ٻڌل آهي.