شو جو اسٽار ڪاروبار اڪثر ڪريڏين کي آگاهي ڏئي ٿو، پر انهن کي صرف ڌيان ڏيڻ گهرجي جيڪو هڪ ڌيان ۽ منظوري جي لائق آهي. اهو هي موروجيريا مارگارييت راڻي جي لائق آهي. هن غذا تي عمل ڪرڻ، ڳائڪه ويرريا کان 6 ڪلوگرام بند ڪري ڇڏيو. هن غذا جو بنياد اهو آهي ته اهو درست الڳ غذا ۽ مونو غذا کي گڏ ڪرڻ لازمي آهي، ۽ مڪمل طور تي اندرين ۽ جسم کي صاف ڪرڻ لاء تمام مائع استعمال ڪن ٿا.
راني جي مونو غذا جي بنياد تي
بنيادي اصول:
- روزانو گھٽ ۾ گھٽ 2.5 ليٽر پيال پيئي. اهو طعام کان پوء، بعد ۾ ۽ پاڻيء جي پيئڻ کان اڳ ۾ پاڻي پيئڻ لاء حرام آهي.
- هفتي ۾ هڪ ڀيرو هڪ ڏينهن لوڊ ڪندي. هن حالت ۾ صحيح طور تي، سڄو ڏينهن سڄو ڏينهن مستحڪم هجن.
- ھڪڙو ڏينھن ھڪڙو ننڍڙو ڀاڱو ننڍڙو حصو آھي.
- ڪڪڙ، مڇيء ۽ گوشت جو خرچ، پر صرف هڪ ڏينهن ۽ منجھائن جي ماني لاء.
- پاستا، ماني، کنڊ، الڪشي مشروبات شامل آهن.
- توهان شام جو پنج شام ۾ مائع پيئي سگهو ٿا، ۽ توهان شام ۾ ستن کان پوء نه کائي سگهو ٿا.
مونوٽيتا مارگارييت کي راڻي 9 ڏينهن لاء ٺهيل آهي، تنهنڪري توهان زهر جي جسم کي صاف ڪري سگهو ٿا ۽ نوٽيس وڌيڪ ڪائونڊ پيا وڃن.
کائڻ شروع ڪرڻ لاء ضروري آهي ته مارگريٽي ڪوروالي طرفان سکيا وڃن:
- پهرين ٽن ڏينهن رڳو صرف ڀريل چانور کاڌو، جنهن کي توهان شام ۾ کائڻ جي ضرورت آهي.
- چانورن جي برابر حصن ۾ ورهايل آهي.
- ايندڙ ٽن ڏينهن توهان ڪڪڙ گوشت کائڻ جي ضرورت آهي. هڪ ڏينهن ۾، 1.2 ڪلوگرام کان وڌيڪ ناهي.
- ستو، اٺين ۽ نوان ڏينهن توهان تازو يا ڪوسو ڀاڄيون کائي سگهو ٿا.
في ڏينهن جي وڌ ۾ وڌائڻ جو فيض 800 کان وڌيڪ گرام آهي. اهو اچار جي استعمال کي روڪيندو آهي. گڏوگڏ، تازا تازا ساسن سان ڀرجي نه ٿو سگهجي.
جڏهن مونوگري مارگاري راڻي کي مشاهدو ڪيو ته 9 ڏينهن ٿيندو، وڌيڪ مائع ۽ سائي چانهه پيئڻ نه وساريو، لوڻ ۽ کنڊ نه کائيندا آهن.
پيش ڪيل غذا دوران مارگريٽي راڻي کي چڱي طرح سان مشوري ڏني وئي آهي. کائڻ جو عمل لطف اندوز ٿيڻ گهرجي. هن سادو ٽيڪنڪ سان توهان کي هر دفعي ٻيهر نه ٿي سگهندا، ڇو ته انساني دماغ فوري طور تي لاش جي سنجيدگي بابت اشارو نه ملي آهي. کاڌي جي سست استعمال سان، دماغ اهڙي سگنل حاصل ڪرڻ جي قابل ٿي ويندا. جيڪڏهن توهان جلدي کائيندا آهيو، پوء گهڻو ڪجهه خرچ ڪرڻ جو خطرو آهي، جنهن تي جسم تي خراب اثر ٿيندو.
هن غذا مارگارييت جي راڻي کان به وڏي نتيجو نوٽ ڪرڻ جي اجازت ڏيندو. آخرڪار، صرف 9 ڏينهن ۾ توهان 6 ڪلوگرام وزن تي وڃائي سگهو ٿا.