گوتو گٿريس جي قسمن مان هڪ آهي. مرض جي سوزش جي ذريعي بيماري ۽ يورپي آئيڊس جي ڪرسٽز جي متاثر ٿيل گڏيل جي ڀرسان جمع آهي. Gout ٻن ڪيسن ۾ اچي ٿو:
- غريب گردڪ ڪارڪردگي جو جسم - يوڪڊ ايسڊ جي خوشخبري سان مقابلو ناهي.
- صافين، يورڪ ايڊس جي گهڻيون قيمتون پيدا ٿينديون آهن ۽ انهن جي چوڌاري حصن جي آس پاس ٿيندي آهي.
جڏهن ته، ممڪن آهي ته ٻنهي جي وچ ۾ متوازي عمل حاصل ڪرڻ ممڪن آهي.
علاج
علاج جو بنيادي انداز هڪ ڀيرو ۽ سڀني لاء کاڌي جي حڪمن ۾ هڪ تبديلي آهي.
گائوٽ لاء علاج ۽ غذا جو اصول پيش ڪرڻ کان وڌيڪ کان وڌيڪ آهي - پاڪين ڪلابالزم کي کاڌو سان پاڻ کي صاف ڪرڻ جي ذريعي گھٽ ڪرڻ گهرجي. گڏوگڏ، جانور جانورن ۽ پروٽين جو استعمال، سوڊيم نموني کي گھٽائڻ گهرجي.
menu
اچو ته انهن شين سان گڏ شروع ڪريو جو گوتھائي لاء اسان جي انٽيٽيڊين غذا ۾ ڪي جاء ڪونھي.
- گوشت، مڇي، مشغول خانو
- گوشت جي ٿوري درجن، پولٽري، مڇي؛
- تماڪ ٿيل ٿوريون؛
- ٿڪيل کاڌو؛
- کاڌو پائڻ؛
- نوجوان جانورن جو گوشت؛
- کاڌو؛
- sorrel، spinach؛
- asparagus؛
- مئل؛
- ڪنگادي
- شراب.
غذا جي گراهڪ مريضن لاء غذا شامل ڪيل روزمره مينهن ۾ هيٺين شين کي گهٽائڻ شامل آهي:
- ڌاڙهو؛
- انځر؛
- چاڪليٽ؛
- کوکو؛
- ڪافي؛
- مضبوط چانهه؛
- ڪف ۽ اڪو
- سوز ۽ مصالحو؛
- ٽماٽو پيسٽ ۽ ڪيچچپ؛
- تازو ٽماٽو؛
- تيز، نموني ۽ صفا پيداوار.
جانورن جي ٻنيون خارج ڪيون ويون آهن ڇاڪاڻ ته اهي يوڪڊڊ امڪ جي ڀڃڪڙي تي اثر انداز ڪن ٿا ۽ شراب جو ڪارڻ اهو ڪري ٿو ته گردئن کي يورپي ايڊمي کي ٽوڙڻ جي صلاحيت آهي.
گائيٽ بيماري جي علاج لاء توهان کي غذا دوران ڇا کائي سگهو ٿا:
- گھٽ چانورن جي گوشت، مڇي، پولٽري - هفتي ۾ 2 ڀيرا (پهرين ڪوڙي، پوء جلدي جلدي)؛
- سبزيجون (سواء مٿي ڏنل فهرستن ۾) ڪنهن به صورت ۾؛
- ڪابه ميوا ۽ ٻير؛
- چوميل، ميوو جو ذمي؛
- کير جون شيون؛
- خام پني
- ڪڻڪ، مکڻ ۽ سبزي جي تيل مان؛
- هيڪس - 1 پي کان وڌيڪ نه هوندي. روزانو؛
- ڪوبہ اناج؛
- موسميات، انگورن واري، بي پٽن، ليمن جو رس، وينلا، گيمن؛
- ليمو ميوو، خاص طور تي مفيد.
جڏهن گونٽ ڪارائتو الڪالائن معدني پاڻي، ۽ عام مائع کاڌي ۽ وڌيڪ پيئڻ ۾. گريبانن کان هٿراهن جي غير موجودگيء ۾، توهان 2.5 ليٽر تائين استعمال ٿيل مائع جي مقدار ۾ وڌائي سگهو ٿا. پيئندڙ جڙي جي ضبط کي پيئندو، مرڪب، نه مضبوط مضبوط ٿين (سائي، ٻير، هاري)، ڪتوتر جي ڀائيو، جوس، ڦر پيئي، کير سان چانهه.
مڪمل طور تي برادريء کي مڪمل طور تي خارج ڪيو ويو آهي، پر اوترو ڏينهن مريض جي حالت تي مثبت اثر آهي. 1 هفتي ۾ ٻه دفعا توهان کيفير، ميوو-سبزي يا ڏينهن وارڊ-فريف خرچ ڪري سگهو ٿا. اهو پيشاب جي الڪائيزيشن ۽ ليڪٽڪڪ ايڊس جي تحليل کي وڌايو آهي.
اضافو
غذا گاؤن جي نيڪالي لاء بنيادي طور تي مائع کاڌي تي مشتمل آهي. اچو ته مريض جي لڳاتار مينڊيٽ جي بيماري جي تڪليف سان ڏسو.
سومر:
- کھرندڙ ڪڪرن سان ککڙين جو سلاد، کير؛
- ميوو تازو؛
- ڪڻڪ ۽ چانورن جي اضافي سان گڏ ڪببار، سبزي جي سوپ کان ڪٽيل؛
- ڪتوتر جو ڀوت
- ٻاڦ اممليٽ، گاڏين جي زريڪ ۽ ڏاڪڻ؛
- ڇوف
اڱارو
- گوبگي ۽ گاڏين کان سلاد، کير؛
- ٽماٽو جو رس؛
- سبزي جي سوپ (مان چونڊڻ)، جواز ڪيل گوشت؛
- کير جي اضافي سان گڏ، ڀاڄين ۽ چانورن کان گوبي رول.
اربع:
- پني ۽ ٻنيء جو اسلوب، کير ؛
- مان چونڊڻ جو ميوو جوس؛
- بيٽروٽ، سبزي وارو اسٽو؛
- کير سان گڏو، ميوو جلي.
خميس
- پالڻ واريء جو کير، کير؛
- ٽماٽو جو رس؛
- ڀاڄين سوپ موتي جي ڀاڳ ۽ مٽي ڀاڄيون، گوبي سچنسٽل سان.
- ڪٽرن مان گاڏيل ڪارن سان، ٻير جلي.
جمعه
- ٿڪيل گاڏين جو سلاد، نرم ڪوسو هڻي، کير؛
- ٽماٽو جو رس؛
- ٻيوٽو، سبزي وارو پنو؛
- چانور جي دز سان کير، ميوي جلي .
ڇنڇر
- کاڪرن جا مال، کير؛
- ميوو تازو (اختياري)؛
- سبزي جي سوپ چانور ۽ آلو سان، گوبي ڪٽڻ.
- ٻيل، گاڏين گاڏين ۽ بي پال جو سلاد.
آچر:
- گوباج مان سوراخ سان گڏ، ٿڃ؛
- ٽماٽو جو رس؛
- ڀاڄين واري بورچ، ڀريل گوشت؛
- بڪواٽ کير سان، گوبا کڻي گوبا کڻي.
هر روز، ناشتي کان ۽ هڪ ناٽڪ جي اڳيان، توهان کي هڪ گلاس گلاب هپ ورٿ پيئي. بستر تي وڃڻ کان اڳ توهان هڪ شيشي جو ڌير يا ٻرندڙ کير پيئڻ جي ضرورت آهي. کائڻ جي وچ ۾ (30 منٽ کان اڳ ۽ بعد کان) ليمن سان روشني چانهه، ميون جي نموني ۽ خشڪ ميون کي پياريندو آهي.