ڪڇوڙو ڏکڻ ڏکڻ ۾ ڪافي عام آهي، قافاز ۾، ۽ گرمي موسميات ۾ نه ايندي آهي، ۽ انهي ڪري ئي هڪ غير معمولي جنس وانگر سمجهيو ويندو آهي. انهي کي خريد ۾ خريد ڪري صرف خشڪ ميو جي شڪل ۾ ٿي سگھي ٿو، جنهن ۾ نوٽ نوٽس سان خوشگوار مزاج ۽ ڳاڙهو ذائقو اٿس. هو خوشيء سان گڏ مرڪزن ۽ ڊيسٽٽس جي بنياد تي خريد ڪيو ويندو آهي پر هر ڪنهن جسم لاء ڪتاء جي ڪٺار ۽ نقص جي باري ۾ نه سوچيندو آهي. پر خشڪ عقيدن جو اهو هڪ قيمتي خوراڪ ڪلچر سمجهي ٿو.
جسم جي لاء ڪڇو استعمال ڪريو
سڀ کان پهرين، اها ڪابه ميوي جي تخليق کي ڌيان ڏيڻ جي قابل آهي، جيڪا ڪتي جي فائدو ۽ نقصان کي بهتر بڻائي ٿي. اهو مفيد سگرن تي مشتمل آهي - فرنگيز ۽ گلوکوز، جنهن ۾ مدافعتي ۽ سينووڪاسول سسٽم تي فائدي جو اثر آهي، سيلن ۾ طريقي سان طريقيڪار کي بهتر ڪرڻ. ان کان سواء، ڪڇوڙي ۾ وڏي قيمتي عضوي ايڊيو شامل آهن، جن ۾ تمام قيمتي قيمتي شامل آهن، جن ۾ ايپل، ليم ۽ امبر شامل آهن. اهي رت جي جوڙجڪ کي بهتر ڪن ٿا، جهازن جي لچچدار جي ڀتين کي ٺاهيندا آهن، جگر جي پيٽ جي حالت کي منظم ڪن ٿا.
ڪتاء جي ڪاٺ جي فائدي ۾ اها ڳالهه آهي ته اهو پيٽرين ۽ مختلف مرکبات تي قدرتي حفاظت رکندڙ جزن سان گڏ آهي، انهي سان گڏ فلائيون ۽ آئن آڪسائيڊٽس. اهي دل جي بيماري جي خطري کي گهٽائڻ ۾، عمر گذارڻ واري عمل کي سست ڪري ٿو. ميون ۾ ڪيتريون ئي مختلف ويتامين ۽ عناصر جو سراغ موجود آهن، جن ۾ مختلف سسٽم ۽ مجموعي طور تي تنظيم تي فائدي جو اثر آهي.
ڪتي کي ڪاٺيو
پر اهو ياد رکڻ گهرجي ته ڪتي جي ٻارڙن جي صحت ۽ نقصان جي باوجود، پڻ، ٿي سگهي ٿو. اهو گيسڪ جو رس جي بيماري ۾ اضافو ڪري سگهي ٿو، تنهنڪري گاسٽرس ۽ پيٽ الاسرز سان مريض ان کي استعمال نه ڪيو آهي. اهو پڻ اعلي فائبر جي مواد جي سبب قبضي جو سبب ڪري سگهي ٿو. ڪتيون ڪا قدرتي طاقتور آهي، تنهنڪري اهو رات جو، خاص طور تي ماڻهن لاء بيمارين جي بيمارين ۽ اندريون کان مبتلا آهي.