ڪيترائي ماڻهو عوام غذائيت پسندن کي پاڻ ڏانهن ڇڪيندا آهن، انهن جي وزن کي وڃائڻ جو هڪ مؤثر طريقو آهي. ماهرن ۽ معروف عورت سياستدان مارگرٽ ٿچر جي مدد سان، جيڪا خوراڪ مقبول ٿي چڪي هئي ان جي اثرائي جي سبب پڻ استعمال ٿي وئي.
Maggi - غذا وزن جي نقصان لاء
هن ٽيڪنڪشن موجب پروٽين آهي، پر ٻين شين جي اجازت پڻ آهي. اهو سخت ناهي، پر اهو توهان کي مستحڪم نتيجو حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. هڪ خاص فائدي حقيقت اها آهي ته توهان کي ڳڻپيوڪر کي ڳڻڻ جي ضرورت ناهي، بنيادي شيون مين ۽ بنيادي اصولن جي پيروي ڪرڻ آهي. هن ٽيڪنڪجي جا ٻه نسخو آهن: هاڻوڪي ۽ ٻڪ ٻنهي جا سٺا نتيجا آهن. مئگگي غذا، جن جا ضابطا سادو ۽ سستي آهن، بکيو نه آهن ۽ تقريبن هرڪو اهو ڏسي سگهي ٿو.
- جيڪڏهن مينيو جي شين جي مقدار کي واضع نه ڪندو آهي، ته اهو لامحدود مقدار ۾ کائي سگهجي ٿو.
- وزن جي نقصان لاء، توهان گهٽ ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ليٽر پاڻي پيئڻ گهرجي. اڃا تائين ممڪن ناهن چاء ۽ قافيا ممڪن آهي، پر اهو قدرتي متبادل استعمال ڪرڻ ممڪن آهي.
- جڏهن هي پروڊڪٽ مخلص آهي، توهان ان کي ڪنهن ٻئي سان تبديل نه ڪري سگهو، توهان کي صرف ان کي ڇڏڻ جي ضرورت آهي.
- مختلف خواهش کي ڍڪڻ ممڪن آهي.
- اهو شام جي ڇهين کان پوء کائڻ جي اجازت آهي، گهڻو ڪري، گهٽ ۾ گهٽ ٽن ڪلاڪن بعد بستري تي وڃو.
- ڀاڄيون خام کائيندا آهن، ۽ اهي پکايا يا ٻاڦ وارا ٿي سگهن ٿا. ان کي لوڻ، مصالحن، پياز ۽ لوسن استعمال ڪرڻ جي اجازت آهي، پر تيل ممنوع آهن.
- بک جي سخت احساس سان، نموني جي اجازت ڏنل آهي (هيٺ ڏنل بيان ڪيو ويو آهي).
- جيڪڏهن غلطي ڪئي وئي آهي، مثال طور، هڪ کٽ کي ياد اچي ويندو آهي يا پيداوار جي پيداوار آهي، پوء مگسي غذا ٻيهر شروع ٿيڻ گهرجي.
- نتيجو بهتر ڪرڻ لاء وزن گهٽائڻ ۾، هن کي راندين لاء وڃڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.
- هڪ سال ٻه ڀيرا وڌيڪ وزن گھٽ نه ڪري سگهي، ڇو ته اهو صحت لاء خطرناڪ آهي.
- پهرين، هڪ وڌيڪ مايع جسم مان نڪرندو آهي، تنهن ڪري نتيجن کي متاثر ٿيندو. پنجن ڏينهن کان پوء، جسم ۾ ڀاٽي ڀري ڪرڻ شروع ٿئي ٿو، ۽ وزن ايتري تڪڙو نه وڃائي سگهندو، پر سست. صبح جو ٽوٽل ٿيڻ کان پوء.
مگسي غذا
وزن گھٽائڻ لاء، توهان کي ترقي يافته مينيو جي غير ترتيب طور تي عمل ڪرڻو پوندو، نقصان پهچائڻ واري خوراڪ کي. هن جي لسٽ ۾ ٿڪيل ۽ نمايان خوراڪ شامل آهن. آلو ۽ پوزيشن ممنوع آهن، ڇاڪاڻ ته اهي انهن جي گهڻيون نشارتون هونديون آهن. مگسي ممنوع ٿيل ميوو جي غذا کي خارج ڪري ٿو: کيلي، انگور، انځر، ايشوکوس ۽ خشڪ ميوو. توهان پيادري، قمري، مشروم، کير، مکڻ ۽ ڀاٽي کائي نٿا سگهو.
مرغ مگسي غذا وزن جي نقصان لاء
وزن نقصان جي پيش ڪيل طريقن پروٽين جي مختلف قسمن ڏانهن اشارو آهي، پر اهو سخت ناهي. نالو وٺڻ سان، ڪيترن ئي ماڻهن سوچيو ته اهو هڪ مونو غذا آهي، پر اهو نه آهي. مينيو جي ڪيترن ئي ٻين شين کي شامل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي، جيڪا خراب ٿيڻ جي خطر کي گھٽائي ٿي ۽ جسم جي مناسب ڪم کي هٿي ڏئي ٿي. اهو هڪ غذا Maggi، جنهن جو هارڊ نسخو آسانيء سان منتقل ڪيو وڃي ٿو، ڪيترن ئي فائدن ۾ آهن.
- ڳاڙھو واري کير جو ملهه جلدي ۽ معتبر هوندو آهي.
- پنيس ۾ پنيس ۾ ڪيتريون ئي ڪلسيس موجود آهي، جيڪو صحت لاء اهم آهي ۽ خاص طور تي هن کي ميوولولوسليليال سسٽم جي حالت لاء.
- غدار تي ڊيٽ مگسي ماڻهن جي ڪنهن به عمر کي استعمال ڪرڻ جي اجازت آهي.
- کوٽي پني جي جسم جي زهراتي شين کي صاف ڪرڻ ۽ ٿڪ ورهائڻ جي عمل کي بهتر بنائڻ واري عمل کي بهتر بڻائي ٿو.
غذا مگسي - ڪنگ مينيو
سٺو نتيجو حاصل ڪرڻ لاء، توهان هڪ مهيني لاء خاص غذا تي عمل ڪرڻ جي ضرورت آهي. توھان پيش ڪيل مينيو ۾ تبديلي نه ٿا آڻي سگھو، ڇو ته توھان مطلوب نتيجو نھ حاصل ڪري سگھندا آھيو. پنيس سان غذا ڊييت مگسي جو مطلب آهي ته هڪ فاسٽ مواد سان 3-5٪ جو هڪ وور واري کير جي شين جو استعمال. فلي آزاد اختيار مان ان کي سمجهڻ جي قابل ناهي، ڇاڪاڻ ته اهو ڪيترا ئي مفيد نه آهي جيترو ماڻهو ڪيترن ئي سوچڻ.
اگني ڊيٽ مگسي
"آئرن ليڊي" جي لاء موجوده ڄاڻ مطابق، غذائي پرستن جو هڪ طريقو وزن وڌائڻ جو طريقو، هٿيارن ۽ انگورن جي استعمال تي ٻڌل آهي. مئگگي غذا، جو هيڪوڊي نسخو جيڪو آرام ڪرڻ آسان آهي، 14 ڏينهن رهي ٿو ۽ هن عرصي دوران توهان 5-10 ڪلوگرام کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا. وزن جي نقصان جي لاء اوندڻ جو امڪان ئي نه آهي، ڇاڪاڻ ته اهي جسم لاء لازمي ضروري شيون آهن. انهي صورت ۾، پروٽينن جا بنيادي مکيه ڪارڻ آهن، ڇو ته هاڻوڪي هڪ هگاس روزمره جي 14 سيڪڙو جي برابر هوندي آهي.
مگسي هيڪ مينڪس جي ڊيٽ
غذا وزن وڃائڻ جي عمل کي شروع ڪرڻ لاء ڊزائين ڪيل آهي، تنهنڪري توهان ان کان واپس نه ٿا سگهو. هئڻ غذايي خوراڪ آهن، جنهن کي اهو ممڪن آهي ته هڪ ڊگهو وقت تائين بک کان نجات حاصل ڪرڻ لاء. مگگي جو پروٽينين غذا هڪ بهترين اختيار آهي جيڪو ماڻهو گڏ ڪرڻ لاء گهڻو وقت نه کڻندو آهي ۽ راندين ۾ فعال طور تي ملوث آهن. جڏهن اهو ڏٺو ويندو آهي، فلا نقصان ٿئي ٿو، پر مشڪين جو شڪار نه ٿيندو آهي ۽ نه تباهه ڪندا آهن.
Maggi Diet - Secrets
هن طريقي جي خاصيت وزن کي وڃائڻ جي اثرائتي سان ڳنڍيل آهي، جيڪو ترقي يافته غذا جي مهرباني، جسم ۾ ڪي خاص ڪيميائي ردعمل جو منتظر آهي، جيڪا ذخيرو چکنائي کي جلدي ۽ ميڪسن کي ختم ڪري. اهو ضروري آهي ته Maggi غذا جي سڀني قاعدن جي پيروي ۽ پوء هڪ مهيني ۾ توهان سٺو نتيجو شمار ڪري سگهو ٿا. جائزو موجب 10-15 ڪلو کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا، پر اهو سڀ ان تي منحصر وزن تي منحصر آهي. اهو غور ڪرڻ قابل آهي ته قاعدن جي معمولي انحراف جيتوڻيڪ وزن وڃائڻ جي عمل کي روڪي سگهي ٿو ۽ توهان کي ٻيهر ٻيهر شروع ڪرڻو پوندو.
هڪ ٻيو اهم نقشو مئگگي غذا ۽ شراب آهي. اهي ٻه تصور ناممڪن نه آهن، ڇو ته شراب کان شديد غذائي پابنديون سان نقصان پهچائي سگهي ٿي. ان کي به چمڪندڙ شراب پيئڻ جي سفارش نه آهي. اهو شيء اهو آهي ته جيڪڏهن هن وزن جي نقصان جي نمائش ڪئي وئي آهي ته جسم جي بحالي ۽ صفائي آهي، تنهن ڪري جگر تي هڪ اضافو بلڪل اڻ وڻندڙ آهي.
غذا ميڪگي
ڪيترا ماڻهو، هن طريقي سان وزن کي وڃائڻ جو طريقو چونڊڻ، شڪايت ڪن ٿا ته پهريان تي اهي مضبوط بکيو محسوس ڪن ٿا. حقيقت اها آهي ته حقيقت اها آهي ته پیٹ اڃان تائين گهٽتائي نه ڪئي آهي، ۽ کاڌي جي مقدار گهٽجي ويئي آهي. گهڻو ڪري ڪجھه کائڻ جي خواهشمند مايوسي جو سبب بڻجي ٿو، تنهنڪري هن کان بچڻ لاء ان کي نمس استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. مگگي غذا تي مختلف ميوا ۽ قابليت بک جي لاء قبول نه آهن. مناسب حل ڪندڙ گھٽ کولوري واري مواد سان سبزيج آهي، مثال طور، سلاد پٽي، ڪڪمبر ۽ گاجر. کاڌي کانپوء صرف ٻه ڪلاڪن جي اجازت ڏني وئي آهي.
ٻاھر ميڪگي غذا کان نڪرڻ
حاصل ٿيل نتيجن کي برقرار رکڻ لاء، غذا جي آخر ۾ لازمي آهي، ڪجهه ضابطن تي عمل ڪندا. بيدل باقاعده خواهش تي واپس نه وڃو، جسم کي ٻيهر تعمير ڪرڻ جي اجازت ڏيو. اهو بهترين آهي ته هر ڏينهن کان سواء ٻه شين کان وڌيڪ شامل نه هوندي. جيڪي موضوع ۾ دلچسپي وٺندا آهن - مگسي جي غذا کان پوء ڪيئن مناسب کائڻ، ان کي مناسب غذائيت کي تبديل ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، ته هائيٽيڪس جي قاعدن کي ضابطن ۾ رکڻ گهرجي. اهو تمام ضروري آهي ته تيز-کولوري کاڌي کي ختم ڪرڻ، ڀاڄين، ميوو ۽ گهٽ چربی پروٽين جي مصنوعات تي ڌيان ڏيڻ. عظيم اهميت وارو حصو جزوي غذائيت آهي.
Maggi Diet - Contraindications
توهان ان طريقي سان ماڻهن جي وزن کي وڌائڻ وارا بنيادي طريقيڪار ڏانهن وڃائڻ جي طريقي سان لٺ نه ڪري سگهو ٿا. اهڙي قسم جي غذا کان بچڻ وارا ماڻهو جن کي هارني جي فنڪشن ۽ ارتقائي نظام سان پريشاني آهي. پريشان، اها آڻي آڻي ۽ اندرين ڊائيسائيس سان پريشاني سان، ڇو ته ڊگهي وقت لاء هگاس وڌي ويا آهن. انهن لاء جيڪي دلچسپي وٺن ٿا ته مگسي کا غذا نقصانڪار آهي، ڇاڪاڻ ته کولسٽسٹرول ۾ وڏي پئماني وارو هيڪانڀي، هن جو ذڪر آهي ته سائنسدان اهو ثابت ٿيا آهن ته وائيس ۽ تيل کان سواء پيش ڪيل غذا محفوظ آهي.