مصنوعي مٺي هڪ ڊگهي وقت لاء ايجاد ڪئي وئي آهي، پر هن جي باري ۾ تڪرار اڃا به نه رهي آهي. سگيري جي متبادل - نقصان يا فائدي - اهو سوال وڌي رهيو آهي جيڪي انهن جي طرفان پيداوار جي خريد ڪرڻ چاهيندا آهن، پر هن کي فوري طور تي خريد ڪرڻ جي جرئت نه ڪريو.
کنڊ جي جڳھ کي متبادل بڻايو
جسميوال ۽ sorbitol بنيادي مادي آهن جيڪي پيداوار ٺاهي ڪن ٿيون، جيڪو کنڊ جي بدلي ۾ رکندو آهي. اهي ڪئوريري جي سار سنڀال تي کيس نه مڃيندا آهن، ڏند نه کليل ۽ وڌيڪ سست حاصل ڪيا ويا آهن. اسپرامم هڪ ٻيو مٺو هوندو آهي، جيڪو وڌيڪ مقبول سمجهي ٿو. جيتوڻيڪ پنهنجي گهٽ چرورڪ مواد تي غور ڪريو، اها کنڊ لاء مڪمل متبادل آهي. اسپراميم گرميء کي برداشت نه ڪندو آهي، ڇو جو اهو مٺين جي تيار ٿيڻ ۾ استعمال نه ڪيو ويو آهي.
مثبت معيارن سان گڏ، صارفين اڳ ۾ ئي مٺين جي نقصان کي ياد رکڻ جي قابل آهن. جيڪي ماڻهو باقاعده انهن کي استعمال ڪري سگھن ٿا ۽ جلدي اضافي پونڊ حاصل ڪري سگهن ٿا، جڏهن ته اضافي صحت جا مسئلا حاصل ڪرڻ. مختلف بيماري سبب سست عمل جي ڪري پيدا ٿين ٿيون جنهن سان جسم کي هن پيداوار تي عمل ڪري ٿو.
مٺين جا فائدا
جڏهن پڇيو ته ڇا مٺي جو مفيد آهي، توهان کي منفي جواب حاصل ڪري سگهو ٿا. اها جسم کي صرف فائدو ڏئي ٿي جڏهن هڪ ماڻهو پنهنجي تخنيقن جي رقم کي سنڀاليندو ۽ انهن کي محدود ڪري ٿو. ڪهڙا فائدا آهن:
- کنڊ جي تسلسل تي اثر انداز نه ٿيندو، تنهن ڪري اهو ذیابيطس جي لاء سفارش ٿيل آهي.
- ڏند مٽيء کان ڏند بچاء.
- اهي انهن جي ڊگهي زندگي گذارڻ جي سبب سستي ۽ ڊگهو استعمال لاء مناسب آهن.
وڌيڪ نقصان ڇا آهي - کنڊ يا کنڊ جي متبادل؟
ڪڏهن ڪڏهن عام خريد ڪندڙ بابت وڌيڪ مفيد کنڊري يا کنڊ جي متبادل جي باري ۾ سوچي سگهن ٿا. انهي صورت ۾، اهو ياد رکڻ گهرجي ته ڪجهه مصنوعي مٺي کي صحت لاء تمام ڏکيو نقصان آهي، پر ٻيا ٻين مادي مان پيدا ڪيا جيڪي فائدي مند آهن. اهي کنڊ کان به وڌيڪ مفيد آهن، ڇو ته اهو انسولين جي رت ۾ تيز تيز ڪري ڇڏيندو آهي، جنهن کي بک جي احساس هجي . اهڙي اڏاوتون هڪ شخص لاء انتهائي غير جانبدار آهن ۽ انهي ڪري، چونڊ کي انفرادي طور تي منسلڪ ڪيو وڃي ۽ صرف قدرتي اينالاگ چونڊيو وڃي.
ساگري متبادل - وزن گھٽائڻ ۾ نقصان يا فائدو؟
ڪيترائي ماڻهو مفيد مٺيڊرن کي تبديل ڪرڻ چاهيندا آهن جڏهن وزن گھٽائي رهيا آهن. اهو ياد رکڻ جي قابل آهي ته مصنوعي اجزاء، برعڪس، بربادي جا نتيجا حاصل ڪري سگهن ٿا. اسان جي حالت ۾، وڌيڪ ٿڪ وڌائڻ لاء. جديد کنڊ جي عيوض ڪيليٽن ۾ اعلي آهن، ۽ انهي جو عنصر پڻ انهن کي چونڊيو وڃي جڏهن انهن کي چونڊيو وڃي. قدرتي - کیلوري ۾ گهٽ هوندا آهن، ۽ انهي مان ظاهر ٿئي ٿو ته اهي اضافي پائونز سان جدوجهد ڪندڙ ماڻهن کي چونڊيو وڃي ٿو.
مثال طور Erythritol يا اسٽيوا، مثال طور، ڪو توانائي جي قيمت نه آهي، گلوکوز جي سطح تي اثر انداز نٿو ڪري ۽ اضافي وزن جي ظاهر ٿيڻ ۾ حصو نه ڏيندو آهي. ساڳئي وقت هنن وٽ تمام سٺو مزو آهي جيڪو مٺي ڏند جي سڀني ضرورتن کي پورو ڪري سگهي ٿو ۽ ماڻهو جيڪي مٺي چانهن، ڪافي يا مٺي پيئڻ ۽ ڪپڙا پسند ڪن ٿا.
ساگر جي متبادل - نقصان يا فائدي ۾ ذیابيطس؟
هتي مارڪيٽ تي اهڙن شين جي شين جو هڪ وڏو اشارو آهي، خريد ڪرڻ کان اڳ، اسين اڪثر سوچندا آهيون ته مٺير نقصانڪار آهي. انهن کي ٻن طبقن سان قدرتي ۽ مصنوعي طور تي ورهايو ويو آهي. ننڍن ڊاڪٽرن ۾، اڳوڻي ذیابيطس جي لاء سفارش ڪئي وئي آهي. فرخڪوز، سوريوٽول، اسٽويسائيڊ ۽ جسميلول چرورڪ اجزا متبادل آهن، جيڪي گلوڪوز سطح تي متاثر ڪن ٿا ۽ وڌيڪ دير سان جذب ڪيا ويا آهن.
اسٽيويوزائڊ جي علاوه ٻيا سڀئي کنڊ کان به وڌيڪ مٺي آهن ۽ اهو پڻ استعمال ڪرڻ کان اڳ ۾ رکيو وڃي. 30-50 g روزاني جاني آهي جيڪو ماڻهن کي ذیابيطس جي ڏک کان نقصان نه پهچائيندو آهي. اهي ٻين، مصنوعي اختيارن جو سفارش ڪري سگھن ٿيون جيڪي جسم ۾ نه رهندا آهن.
ڇا جو نقصان کنڊ جي بدلي ۾ ڇا آهي؟
سوال جو جواب ڏئي ته ڪنهن صحتمند انسان کي سٺي نقصان ڏيندڙ آهي، اهو سمجهڻ جي لائق آهي ته وڏي پيٽ ۾ ان کي هر ڪنهن کي استعمال ڪرڻ جي سفارش نه آهي. اهو سڀ ڪجهه مٺير مجموعي طور تي صحت کي متاثر ڪري ٿو، ان جي پيداوار کي وڌائڻ ۽ سنگين بيمارين جي ترقي. انهي جي بجاء کنڊ جي متبادل چونڊيل هئي، نقصان يا فائدو اڃا محسوس ڪيو ويندو. جيڪڏهن فائدي خون جي شگر جي تسلسل جي ضابطي آهي، ته منفي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.
- اسپرميم - اڪثر سر درد، ايريگيز، ڊپريشن سبب ڪري ٿو. انديشو پريشاني جو رشتو آهي ۽ تڪليف بهتر ٿي ٿي.
- سارڪين - گندم ٽيوڙن جي ٺهڻ کي ثابت ڪري ٿو.
- Sorbitol ۽ xylitol جغرافيائي ۽ کولرالي شين جون آهن. ٻين سڀني کان وڌيڪ فائدو آهي - اهي دانت انيليل خراب نه ڪندا آهن.
- سوائليامٽ - اڪثر ڪري هڪ الرجڪ ردعمل سبب بنائي ٿو.