ڇا توهان ڪڏهن سوچي ورتو آهي ته اسانجي تنظيم اسان کي شمسي نظام ۾ ڌرتيء ۽ ڀرسان عالمي تبديلين سان ڪيئن ٺاهي سگھندي آهي؟ سوچيو ته هڪ سؤ هزار سال اڳ هڪ مرد ڇا هو، جيڪو هن کائيندو هو ۽ ڪٿان پيو. اهو سڀ ڪجهه توهان کي خام غذا ۽ سبزياتيزم جي موضوع تي رومانوي ذهني جذبي تي زور ڏئي ٿو، جيڪو انسان جي حقيقي نوعيت جو اندازو لڳائيندو آهي.
پر تصور ڪر ڪيڏو: نه توهان وٽ وڃو، ۽ اهي هتي آهن. پراڻو ماڻھو ھن سيڪنڊ کي، پنھنجي شھر ڏانھن، پنھنجي گھر ڏانھن وٺو. هو مرندو، رڳو هڪ سانس کڻندو، ڇاڪاڻ ته اسان تصور به نٿا ڪري سگهون ته اسان جو آڪسڪس وري کان ڪيترو آهي. ۽ ڇا هاڻي، درد نه ٿو اچي؟ ڇو ته هزارين سالن تائين ماڻهن کي فضائي، پاڻي ۽ کاڌي جي هڪ خاص ٺهڪاء جو عادي بنجي ويو آهي، هي سڀ جادوگر وانگ وانگر نه هوندو هو، جهڙوڪ آلودگي، يقينن، اسان جي بي حياتي تنظيم ۽ ان جي مطابق.
نه کائڻ يا پيئڻ
جڏهن خام کاڌي دعوي ڪري ٿو ته انساني جسمانيات جي لاء خام خوراڪ جي استعمال کان وڌيڪ قدرتي قدرتي طور تي پروسيسنگ ٿيل آهي، ان جي جواب ۾، صرف هڪ ئي چئي سگهجي ٿو ته ميزروزوڪ آکسيجن جي جذب پلازمين جي نچوست گازن کان وڌيڪ مفيد آهي. نتيجو: اسين ڪڏھن نه پروسيس کاڌي کائڻ وارا نه ۽ جديد هوا کي مزو نه ڏيندو. اهو واقعي صحيح آهي، خام کاڌو بنيادي آهي!
فزيولوجيلو
خام خواه جي واضح نقصان صرف هڪ ئي شيء ۾ آهي، جيڪو هڪ ماڻهو ڪيترن سالن تائين هليو ويو آهي، هڪ ڏينهن ۾ خام کاڌي کان ٻاهر نڪري وڃي ٿو. تنهن ڪري اهو ناممڪن آهي. پنهنجو پاڻ ڏي، گهٽ ۾ گهٽ، ڪيترائي هزارين، انهي ڪري ته جسم استعمال ڪرڻ ۽ تعمير ڪرڻ جي قابل آهي.
جڏهن هڪ شخص خام گوشت کائيندو هو، هن جي جامد رستنالل پيچل هڪ طريقي سان ترتيب ڏني وئي، جڏهن شخص کي آگيا، نوان نوان قسم جي خواهش کي ترتيب ڏني وئي، جو، संक्रमित، पाचन لاء امتياز بنجي. جڏهن زراعت شروع ڪيو ته انسان اناج، ڀاڄيون، ميوو پيدا ڪرڻ شروع ڪيو، انهن شين سان بدن کي "واقف ٿي ويو"، نئين هرمون ٺاهڻ لاء، نئين اينزيميمس کي ترقي ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. ایک لفظ میں، قدم کی طرف ہم ہم صرف جو صرف ہم لے، اور بے شک، جذباتی طور پر digest کیا گیا. هاڻي توهان جسم جي ڪجهه افعال کي استعمال ڪرڻ چاهيندا آهن، جيڪي خام رکڻ سان ذميوار آهن ۽ انهي کي يقيني بڻائين ته هو پنهنجي ذاتي اصولن مطابق، جيڪي توهان جي فعل جي باري ۾ وساري رهيا آهن، دنيا جي نظريي لاء مناسب ناهي. خير، هو اهو ڪندس.
نتيجو
اسان جو جسم بلڪل ڀرپور آهي. توهان جو گوشت کائڻ کان روڪي ٿو، جنهن جو مطلب آهي ته هڪ خاص سيٽ عناصر وٽ پهچي ٿي وئي آهي: ويتامين B12 (اهو صرف گوشت ۾ موجود آهي)، حيوانات پروٽين، فاسفورس، لوهه، کیلسيم. سڀني کان سواء، سڀ کان سواء، سبزيات جي انميا خصوصيت جلدي اچي ويندي.
جڏهن شيء ڪجهه جسم ۾ داخل نٿو ڪري، اهو سمجهي ٿو ته ضروري آهي ته نئين زندگي جي نئين طريقيڪار کي تبديل ۽ بهتر بڻائڻ ضروري آهي (ڇا توهان چاهيو) - ڇو "فيڊ" جو بنيادي طور تي B12 جي ويجهڙائيء لاء تيار ڪيل خيلات آهن؟ هٽايو!
خام خواهش ۾ واضح منفي ۽ مونجهارو اهو آهي ته "پيئڻ ويتامين" (سڄي زندگي ڏسو!) ڪم نٿو ڪري، جيتوڻيڪ ويٽامين تمام قيمتي ۽ معيار آهي. سڀ کان پهريان، توهان جي جسم اڳ ۾ ئي حجري جو احوال ڏنو آهي ته هڪ ڀيري اناج وتنامن کي جذب ڪرڻ لاء ۽ فارم فارميشن پيڪيجز نه (هن کي ميوا ڏيڻ وارو موقع نه)، پر گوشت کان.
پر اهو سڀ ڪجهه ناهي.
پروٽين
يقينن، يقينن، اڃا تائين پروٽين جي پيداوار آهن، پر توهان ڇا چوندا آهن ته گوشت پروٽين ان جسم کي وڌيڪ جذب ڪيو ويو آهي، ڇاڪاڻ ته جانور جانور امينو اسيد (جيڪو پروٽين ٺاهيو آهي) انسانن جي جوڙجڪ ۾ وڌي رهيا آهن. جڏهن بدن هڪ پروٽين نه ڏنو آهي، هو پاڻ کي پاڻ کڻندو آهي:
- هر روز هر شخص جو جسم، ڪنهن به شخص پنهنجي پروٽين مان 100 گرام استعمال ڪري ٿو.
- جڏهن پروٽين جي ڪافي مقدار ۾ پئجي رهيو آهي، اهو معاوضو آهي.
- سبزياتون (هنيا!) هن کي معاوضو نه ڏئي سگهي ٿي، ڇاڪاڻ ته ٿورڙن پنجن مانن ۽ دالن کان پوء به توهان کي 200 گرام ڀام جي گوشت کان علاوه گهڻو پروٽين هڻندا نه آهن.
سبزياتن جي زهر جي جسم تي. خام کاڌي بابت فورم، نوجوانن جي اوچتو صبح جو سوير مرڻ کان 21 سال، 28 سال جي عمر ۾. اسان بلاگن ۾ ڪجهه پوسٽن تي ڇو ايمان آڻيندا آهيون؟