اسان سڀني ترڪ فقير ۽ تبتي جي دوا بابت دانش بابت ٻڌو. ڪجهه ماڻهو جيڪي تبتي جي دوا سان تعلق رکن ٿا، روزمره جي زندگي ۾ ڪجهه خاص طريقن کي استعمال ڪندا آهن، ڇاڪاڻ ته هڪ دفعو اهي نتيجن کان مطمئن هئا.
اتي هڪ خاص تبتي جي سائنس جي صحت آهي. تبتن تي يقين رکندي آهي ته تقريبا تمام مريضن ۽ بيماري غذائيت جي سبب آهي. ۽ توهان کي دوا جي استعمال کان سواء مناسب غذائيت طرفان ان مان علاج ڪري سگهجي ٿو. اهو سائنس اهو بيان ڪري ٿو ته ڪهڙا ڪهڙا صحت کي نقصان پهچائي سگهن ٿا، ۽ جيڪو پنهنجي سڌاري ۾ حصو وٺندو. جيئن هر شخص فرد انفرادي آهي، ۽ شين جي پنهنجي شخصيت ۽ مطابقت آهي. مثال طور، جيڪي ماڻهو هڪ کان براعظم کان منتقل ڪيا ويا آهن ان جي تڪليف جي مسئلي کي منهن ڏئي سگھي ٿو، يا خوراڪ جي سسٽم جو مسئلو جيڪو ڏنل رهائش جي خاصيت آهي. مقامي ماڻهو پنهنجي کاڌي سسٽم تي کارائڻ، پنهنجي پنهنجي شين جي شين جي بغير ڪنهن مسئلن کي کائڻ، ۽ سياحن کي ڌار ڌار ملڪ جي قومي وينجن سان ناپسنديده احساس پيدا ڪري سگهي ٿي. ۽ شين جي علاج ڪرڻ لاء بنيادي طور تي افاديت جي نقطي نظر کان هجڻ گهرجي، ذائقو نه.
زراعت صحت کي شروع ڪرڻ لاء مختلف بيماريون ۽ صحيح، ترتيب ڏئي سگهي ٿي. انهي سان گڏ، صحت جي مسئلي سبب غذائيت جي گهٽتائي سبب مختلف قسمن، يا گھڻو گهڻائي جي ڪري، وڌڻ جي صورت ۾، پيدا ٿي سگهي ٿي. ۽، يقينا، مصنوعات جي مطابقت، جيڪو آهي، انهن شين جو استعمال، جنهن جو ميلاپ منفي اثر ڏئي ٿو.
ترڪيب جي غذا جي مينڊي
ترڪ جي دوا ڪيترن سالن تائين غذائيت سان تڪرار ڪيو ويو آهي، ۽ هتي ئي آهي ته تبت تڪن اسان کي پيش ڪن ٿا. توهان جي سامهون تبت جي خوراڪ جي لڳاتار مينيو آهي.
| ڏينهن | نيرن | منجھند جو | رات وارو |
|---|---|---|---|
| 1 | کير (300 گ)، کٽيندڙ | اونڌا مڻ (150 گ)، تازو ڀاڄين جو سلاد (200 گر)، نارنگي | لبن جو رسا ليمن جو رس (250 گ)، تازو ميوو (150 گرام)، معدني پاڻي (300 گرام) |
| 2 | معدني پاڻي (300 گ)، ايپل | بيڪار مڇي (200 گ)، ڦر ميوا (200 گر)، نارنجي | خشڪ زچيني (250 گرام)، ٽماٽ (3 پي سي.)، ماني جو هڪ ٽڪر، ٽامما جو رس (300 گرام) |
| 3 | کير (300 گ)، راس (2 ٽڪر) | بريل ٻني (200 گرام)، زيتون جو تيل سان سبزي سلاد (200 گر) | بريل ٻني (200 گرام)، سيب (2 پي سي.)، نارنجي، ماني جي ٽوڻ، ٽاميون، ٽاميون جوش (300 گرام) |
| 4 | معدني پاڻي (300 گ)، رول | خشڪ مڇي (200 گ)، سبزي سلاد (200 گرام)، ميڪ جو رس (300 گرام) | بيڪيل سوراخ (200 گرام)، خام، سڪل گاڏين سان سبزي وارو تيل (200 گ)، چانهه کان سواء چانڊ. |
| 5 | کير (300 گ)، رول | ڳاڙهو رس رسائي (200 گ)، دشمني (300 گ)، انجنيئر (2 پي سي. | خشڪ مڇي (200 گ)، ڀريل ٻلپوٽو (200 گ)، معدني پاڻي (300 گرام)، مانيء جو ٽڪرو |
| 6 | ايپل جوس (300 گرام)، نارنگي | گوبج مان ليما جوس رسائي (250 گ)، سناء کان ترماء، بلغاريا مرچ ۽ پیاز (200 گرام)، معدني پاڻي (300 گرام) | سخت پنيس (150 گ)، روڊن (2 پي سي.)، اسبرابيس (100 گ)، کير (300 گرام) |
| 7 | کير (300 گ)، راس (2 پي سي.) | خشڪ مڇي (200 گ)، سبزي سلاد (200 گرام)، ميڪ جو رس (300 گرام) | خشڪ مزي (200 گ)، پنيس (100 گ)، تازو ميوو (250 گ)، معدني پاڻي (300 گرام) |
جئين توهان اڳ ۾ ئي نظر آئي، تبتي غذا سڀني گوشت جي آمدني مان غذا کان سواء شامل ناهي. کاڌي کي چڱي طرح ڄمائڻ ۽ جلدي نه ڪرڻ گهرجي. غذا جي مدت بلڪل هڪ هفتي آهي، جنهن لاء توهان ڪجهه پائونڊ وڌيڪ وزن وڃائي سگهو ٿا.
جنگ ۾ ڪيترا قسمت اضافو پون!