کٽ جي ڳوڙهائي اعلي غذائي قيمت جي پيداوار آهي، فائبر شامل آهي، فاسفورس، ميڪنيشيم، پوسٽوسيم، لوهه، ڪروميم، آيوڊين، مهانگاني، فلورائن ۽ ٻيا ڪيترائي مفيد مواد جو مفيد مرکب. آملل فليچ جي باقاعده انساني واه کي رت جي ڇڪڻ کي معمولي ڪري ٿو، هضمي واري چڪر جي سرگرمي کي بهتر ڪري ٿو، جسم جي جسم جي جذب کي سنڀاليندو آهي. هڪ روپ ۾ يا ٻل جي استعمال کي ايڻن کي صاف ڪري ٿو، ڪنهن قسم جي ماڊل وانگر ڪم ڪري ٿو، جنهن کي نامزد ٿيل سلگ کي هٽائي ٿو. اوٽ فلڪ ۾ پڻ ڦڦڙن جي سرگرمي پڻ آهي.
نه رڳو پادري، پر بسيوٽس پڻ.
آليل ڪوڪيز هڪ مشهور قسم پيري بيڪري آهي، جيڪا چانهه يا ڪافي لاء سٺو ٿي سگهي ٿي. ضابطي جي طور تي، ڪڻڪ جي اٽو، کير، مکڻ، هگانو، وينلا ۽ تيلون استعمال ٿيل پيچري جي بنيادي اجزاء طور استعمال ٿيل آهن امتحان جي جوڙجڪ ۾ پڻ زميندر گريٽ، مرمي، چاکليٽ، ٻرندڙ ميون يا ميوو ۽ ٻير جون ٻيريون ۽ ڪجهه ٻيون حصا شامل آهن.
ڪجهه لڳ ڀڳن ۾، آٽمل ڪوڪيز کي هڪ پراڊڪٽ غذائي سمجهي سگهجي ٿو. يقينن، توهان گراحي اسٽورن يا ڪپڙن ۾ تيار ٿيل تيار ٿيل ڪوڪيز خريد ڪري سگهو ٿا، پر پوء توهان ان جي مجموعي طور تي مڪمل طور تي يقين نه ٿي سگھندا ۽، مطابق، ڪارائتو.
وڌيڪ مزيدار گهر جي ڪوڪيز ڪوڪيز کي بهتر ڪرڻ لاء اهو بهتر آهي - اهو تمام ڏکيو نه آهي. ان کان سواء، هڪ روح سان پکايا، ضرور ضرور پنهنجي گهر ۽ مهمان مهربان ٿيندا.
آيٽمل ڪوڪيز جي لاء هڪ طريقو
مادي
- فلاشي ٻڪريون (گراه) - 5 شيشي؛
- مکھن قدرتي - 200 g؛
- ڪڪڙ جي هيڪ - 2 پي سي.
- کنڊ - 200 g؛
- ڪڻڪ جو اٽو گريڊ - اٽڪل 1 پيالو؛
- گراهڪ جو بنياد ڪنهن به (مثال طور، اخروٽ يا هزارنٽ) - 0.5 پيالو؛
- سنجڪ يا رم - 25 مليڪ؛
- لوڻ - 1 پنچ؛
- کاڌي سوڌو کي ختم ڪيو ويندو آهي - ڪپ جي چپ تي؛
- ونيل يا سلنون 1-2 ٻاھر.
تياري
هڪ ٿانو ۾، کنڊ سان ڪڪڙڻ مکڻ. وينلا، شناخت ۽ هگاس شامل ڪريو. اسان ٻٻر جون ٻٻيون وجھيون ٿا (اهي هڪ ڪنٽين جي ڪڻڪ ۾ يا ڪتب آڻي سگھجن ٿيون). چڱي طرح ٺٺوليون ڪريو پر ڪاوڙ نه ڪريو.
اسان وٽ اٽي ۾ ڪٽ يا گريرو ٻير شامل ڪيو وڃي. تدريسي طور تي لازمي طور سيفٽ اٽو کي ملايو. سوڊ شامل ڪريو، انگورن سان ڀريو، احتياط سان ڀرجي، ان کي ٿڪل نه هجڻ گهرجي.
هڪ ٿانو تيل سان گڏ ڪاغذ سان معاف ڪيو ويو آهي. هن جو ٿورڙو سڀ کان گهڙو ٽڪر کڻي وٺو ۽ وٺو. ٽوٽي ۾ آليل ڪوڪيز ڪيپ ۾ لڳ ڀڳ 15 منٽن لاء 180 درجا سينٽ. پهرين ڪرڻ کان اڳ، اها ڀلي بهتر ٿئي ٿي.
کاٽ جي ڪيٽي بڪڻ سان بيڪيوٽس
مادي
- ٻٻر جون ٻڪريون - اٽڪل 1-1.5 پيالو؛
- کير - اٽڪل 1.5-2 پيالو؛
- بانو (ٿورڙي بيٺو) - 2-4 ٽڪر؛
- ڪڪڙ هڻڻ - 1 سي. (اختياري حصو)؛
- مٽي - 2 چمچ. چمٽا
- ڪجهه وينلا يا گولامن.
تياري
شام جو کير سان گڏ شام کان ٻل ڪڍو. اھو بھتر آھي تھ اھي اڳ ئي ميدان آھن. صبح جو، گدائي کي ڳاڙهو گڻ ڪڻڪ سان گڏ وڌو، ميزائن ڪيانا ڪيانا، وينلا ۽ اسٽيممي مليس. توهان مائن کي تبديل ڪري يا گڏوگڏ خشڪ زرد ۽ / يا پراڻن سان گڏ (يقينا، خشڪ ميوو ٻاڦيا وڃن ۽ ڪٽو).
هڪ بيڪنگ شيٽ تي، تيل بيڪ سان گڏ پيپر سان چڙهي، هر محصول کي گول جي شڪل، ٿوري پريميميمم ڏيکاري ٿي. يقينن، اسان تقريبا ساڳيا سائيز جي ڪوڪيز کي ٺاهڻ جي ڪوشش ڪريون ٿا. 15 منٽ لاء تقريبا 180 درجا سينٽ جي گرمي پد سان گڏ.
تيار ڪيل ڪوڪيز کي دوست ۽ آراميٽ ڦيرايو وڃي.
اها خاصيت آهي ته هن رڪارڊ ۾، مکڻ، کنڊ ۽ ڪڻڪ آوٽ جي اجزاء موجود نه آهن، ۽ تنهن ڪري، خاص طور تي انفرادي طور پر دشمني په باري ۾، خاص طور تي، जो किका बिस्कुट उपयुक्त छ.