بدقسمتي سان، ماتش مشهور مقبول نه آهي، ۽ اها هڪ غلطي آهي، ڇاڪاڻ ته اها صرف هڪ اصل ذائقي نه آهي جيڪا ڪيتريون ئي کاڌا کي سڏي سگھن ٿا، پر بدن لاء پڻ وڏو فائدو. داڪون يا مينش وانگر گرين روٽ ذائقو ڪجي.
سبز ۽ مٽي جي فائدي جو نقصان
روه سبزيج تي ڪيترائي وٹامن، معدنيات، غذائي فائبر ۽ ٻين مادي شامل آهن جيڪي جسم جي عام ڪم لاء اهم آهن. سڀني مفيد مالن کي محسوس ڪرڻ لاء، توهان کي تازو ڀاڄين تازو فارم ۾ استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي.
سائو ميندي لاء ڇا مفيد آهي.
- بس مصنوعات جي گهٽ چروري مواد بابت، صرف 100 گرام رڳو 32 ڪيڪال جي حساب سان. اهو محفوظ طور تي وزن ۾ وزن جي نقصان لاء شامل ٿي سگهي ٿو. روٽ فصل جي بک کان جلدي جلدي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- مادي ڪيترن ئي غذائيت فائبر تي مشتمل آهي، جنهن کي هڪ ٽولي وانگر، سلغ جي پيدائش ۽ ٻين مايع شين جي شين کي صاف ڪري ٿو. هي پروڊڪٽ کوليسٽر جي سطح کي معمولي ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي.
- جسم جي لاء سبز مٽي جو استعمال وڏي ب ويٽامين ۽ نائيٽينڪ اسيد جي وڏي انگ جي موجودگي سبب آهي. اهي شيون اعصاب سسٽم جي معمولي سرگرمي لاء ڪارائتو آهن.
- سائي جي مٽي ۾ وڏي مقدار ۾ ويتامين اي آهي ، جيڪا ڏسڻ ۽ جلد جي حالت لاء اهم آهي.
- جڏهن ڳاڙهو ٿيندو ته هڪ سائي ميوي کي ننڍي مقدار ۾ کائي سگهجي ٿي، ڇاڪاڻ ته اها وير جو سر وڌائي ٿي. حالتون ان سلسلي ۾ عورتن لاء مفيد آهي ته انهي کي گڏ ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ ۽ نقصانڪار مائڪروسافٽ کي نقصان پهچائڻ ۾ مدد ملندي، ڊيوسيسيز جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ملي ٿي.
ساوڪ مينش جي وڏي فائدي باوجود، ريٽ فصل پڻ جسم کي نقصان پهچائي سگھي ٿو، مثال طور، انفرادي غير اخلاقيات جي موجودگي ۾. اهو سبزي جي خوردانن ۽ گاسريٽس سان سبزي کاڌو ڪرڻ لاء حرام آهي. اهو مشورو آهي ته مادي کان ڌڪڻ وارن ماڻهن کي ڳنڀرن جي ڳنڀرن، دل ۽ پينڪريريا سان ڳاڙهو ڪرڻ کان انڪار ڪن.