پني ٻير کي بيئر جي حيثيت سان مقبوليت حاصل ڪري ڇڏيو آهي. نموني يا تماڪ ٿيل آهي، اها مڪمل طور تي هن پيئڻ جي مزو سان گڏ آهي، پر هميشه صحت ۽ انگ اکر لاء مفيد ناهي. هن مضمون تان توهان کي سوٽي واري پني جي ڪلوريڪ مواد بابت، سکن بابت، ۽ انهي جي فائدي جي باري ۾ توهان کي آڻي سگهو ٿا.
سورٽيل پنيس ۾ ڪيترا ڪيترا ئي
هڪ قاعدي جي طور تي، پائيلييل پنيس کي نموني ۽ تمباکو نوشي ساڳيا ڪيليلي مواد آهي - اٽڪل 320 ڪيڪال في 100 گرام. هي پنيس ۾، 19.5 گرام پروٽين، 26 ڪلو ماني ۽ کاربوهائيڊريٽ جو 2.2 گرام. ڇاڪاڻ ته مضبوط نموني ذائق جو، اهو مزو آهي ته اهڙي پنيس سلاد ۽ نانڪ شامل ڪرڻ لاء، انهي جي مزو کي وڌائڻ لاء. اهو ذهن ۾ پيدا ٿيڻ گهرجي ته ان جي اعلي چروري جي مواد جو سورج پنيس هڪ شخص لاء هڪ بهترين انتخاب نه آهي، جيڪو هڪ شخص آهي.
رستي ۾، جڏهن توهان وزن وڃائي، توهان کي بيئر نه پيئڻ گهرجي، اڪيلو چاهيندا هئڻ سان گڏ هي بلند پائيري پنيس سان. جيڪڏهن توهان واقعي آرام ڪرڻ چاهيو، گلاس جو سڪل شراب چونڊيو. پر اڃا به توهان هفتي ۾ هڪ ڀيرو کان وڌيڪ نه برداشت ڪري سگهو ٿا، حالانڪه توهان وزن جي نقصان جي شرح کي گهٽائڻ نه چاهيندو آهي ۽ عام طور تي ميٽابولزم کي سست گھٽائڻ نه چاهيو.
فائدي ۽ پني جو نقصان
ٻين قسمن جي پنيس وانگر، سورٽيل تيز پروٽين، ويتامين بي ، ڪيليسيم ۽ فاسفورس جي مواد لاء ڪارائتو آهي. بدقسمتي سان، اهي مثبت خاصيتون منفيات جي پس منظر جي خلاف وڃائي رهيا آهن.
جيڪڏهن توهان پنيس جو تمام شوق آهيو، نموني نسخ چونڊيو. اها حقيقت اها آهي ته پنيس کي اڪثر سگريٽ ذريعي نه ملي ويندي آهي، پر مائع جي دونشي جي مدد سان، جيڪو انساني جسم تي منفي اثر آهي. ان کان علاوه، وڌيڪ خاص شين جي خام مال جي پيداوار لاء استعمال ڪرڻ آسان آهي. ۽ بدقسمتي سان، هن وقت جي اهڙي پنيس کي شهرت خراب ڪري ڇڏيو آهي.
اهو ماڻهن کي موجودي، گرددي ۽ گيسريٽرينل بيمارين سان گڏ، ۽ انفرادي غير اخلاقي حالت جي صورت ۾ پڻ پنيس استعمال ڪرڻ جي سفارش ناهي.