ڪاروب هڪ مخصوص پيداوار هڪ خاصيت رکندڙ خوشبو آهي، جيڪو خشڪ مڪاس مانڊ پوکيو مان هڪ پائوڊر آهي. هي سداخوار وڻ ميٽرائيٽرينينائي (پرتگال، اسپين، مالٽا، ترڪي، سسيلي) ۾ وڌندي آهي. ميون جي وڻ جي ميوي کي "ساريرگريڊ پوڊ" پڻ سڏيو ويندو آهي، "جان جي ماني"، قديم وقت ۾ به خوراڪ ۽ دوا جي مقصدن لاء استعمال ڪيا ويا.
ڪاروب جا مددگار
ڪاربو کوکو کي متبادل ڪرڻ جي قابل آهي، ۽ اهڙي متبادل کي پنهنجي فائدي حاصل ڪيو آهي (مثال طور، ان لاء جو جو الرجي ۾ ردعمل آهي يا اس ۾ ڪيفائن جي موجودگي جي سبب).
في الحال، ڪيرو مختلف قسم جي مشروبات (ليکيور جوتن، وغيره)، ۽ فارماسولوجيٽ ايجنٽ جي جزا جي طور تي، مختلف قسم جي کنفريريريشن ۽ ڊيماڻين جي تيار ڪرڻ لاء، سرويٽيڪيو ڪوڪو متبادل جي طور تي وڏي پيماني تي استعمال ڪيا ويا آهن. مڪن جو مڪ گم ڪرڻ جو هڪ ٻيو علائقو مڪس بين گندم آهي.
ڪاروب جي جوڙجڪ
ڪاربو امڪان پيچيده ڪاربوهائيڊريٽ، پروٽين، پيڪنن ۾ پڻ ويٽامين (A، B ۽ D گروپن)، سوڊيم، پوتنشيم، فاسفورس، ڪيٿيميم ۽ لوه مرڪب شامل آهن.
ڪاروب جي ڪلورڪ مواد 222 ڪيڪال پيداوار جي في 100 گرام آهي (ان جي مقابلي ۾، کوکو پاؤڊر جي ڪلوريڪ مواد 374 ڪيڪال آهي).
کوکو جي برعڪس، ڪيروب ۾ ڪيفين ۽ ڪوبوبومين جهڙن شين تي مشتمل ڪونهي، اهو عملي طور تي باهه ۽ کولسترال جي گھٽ ناهي. ڪاروبار ۾ آکسائيٽيون موجود نه آهن، جسم کي پابند ڪرڻ واري صلاح الدين، ۽ यसैले، लवणको ذخیرہ ثابت ڪرڻ ۽ داخلي अंगहरूमा ढुङ्गा ٺاهڻ.
ڪاروب فينيلٿائيليمين تي مشتمل ناهي، جيڪا ڪوڪو ۾ موجود آهي. فينيلٿائيليمائن حساس ماڻهن ۾ لڏين جي درد کي منهن ڏيڻ جي قابل آهي.
اهو تمام ضروري آهي ته ڪاربو ۾ ڪو ferromine ناهي، جيڪو کوکو ۾ مکيه الرج آهي.
جيتوڻيڪ سالولينول جي ڪاربو ۾ موجودگي بابت ڪا ڄاڻ ناهي، جيڪو کوکو ۾ آهي ۽ چاکليٽ جي انحصار کي ترقي ڪري ٿو.
ڪاروب جا فائدا
ڪرب جو باقاعده استعمال هضم ۾ واڌارو ڪري ٿو، کوليسٽرول ميهابولزم کي بهتر ڪري ٿو، طومار جي پيداوار ۽ ترقي کي روڪيو وڃي ٿو.
ڪاروب جي استعمال جسم جي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ڇاڪاڻ ته هن جي پيداوار کي تيز سنترپشن سبب آهي.
ڪيبب جي خطرات تي ڪا به ڊيٽا نه آهي، پر اهو دليل ثابت ٿي سگهي ٿو ته هي محصول ضرور ضرور کوکو کان وڌيڪ مفيد آهي.
اهڙن ملڪيتن جي ڪري، ڪيب هڪ تمام مفيد محصول جي حيثيت سان پوزيشن ڪري سگهجي ٿو، بلڪل گهربل غذايي علاج جي لاء تيار ڪرڻ لاء، گهر ۾ شامل آهن.