کير اوولونگ جي فائدي ۽ نقصان کان به چيني ڄاڻ آهي، ڇاڪاڻ ته چانورن جي هن پيئڻ جي استعمال سان ڪيترين صدين تائين ئي موجود آهي.
چيني ۾، اوولونگ چانهه جو مطلب آهي "ڪارو ڊريگن". بهرحال، ان جو رنگ مختلف ٿي سگهي ٿو: ڪارو، ڳاڙهو، سائو ۽ اڇو. هن غير معمولي چاء کي چانهن جي ٻيٽ جي صاف علائقن ۾ پوکي ڇڏيو. وسطی ايشيا، جاپان ۽ چين جي ملڪن ۾ سڀ کان وڌيڪ مقبول پيئي.
دودي جي اوولونگ چانهه ۽ ٻين چانورن جي وچ ۾ مکيه فرق اهو مزو آهي. ڪجهه ماڻهن ڏانهن، اها گلن جي چانهن وانگر آهي، ۽ ڪجهه سسٽم جي مزو جي مقابلي ۾. تنهن هوندي، سڀ کان وڌيڪ هن چانهه جي قدرتي ڪارمل ذائقي جي موجودگي جي اهميت سان آهي. هي ذخيرو پيداوار ۽ اضافي ارومائزيشن جي خاص طريقيڪار جي سبب حاصل ڪئي وئي آهي. کير oolong رڳو سڄي پنن مان ٺهيل آهي، ان کي کير جو انزايم سان علاج ڪري ٿو.
سائي چانهه جي ڀيٽ ۾، کير oolong وڌيڪ شديد ۽ روشن ذائق آهي. ۽ ڪارو کان وڌيڪ بهتر نموني سان. چيني بندي جي مطابق، اها چانهه چانهه جي سائي ۽ ڳاڙهي قسمن جي وچ تي واقع آهي.
هي قسم جي چانهه ڪيترائي فائدي جا ملڪيت آهن، جن ۾ وزن نقصان جي مدد ڪرڻ جي صلاحيت شامل آهي.
شي کيرول چانهه لاء ڇا فائدي آهي
اوولونگ چانهه جا مفاد مالا ان جي قابل ذڪر نموني سبب آهن، ڪنهن به قسم جي چانهن جي ٻيڙي کي نه ٿو ڪري سگهجي. دودھ اوولونگ چانهه جو استعمال اھم ملڪيت ۾ ظاھر آھي:
- جسم کي ڍڪيل اهم وطامن سان گڏ ڪري ٿو: گروپ، اي، ڊي ۽ اوورورب ائڊڪ؛
- جسم کي ضروري معدني مواد سان پهچايو: کیلسيم، مانگاني، سيلينيم، لوھ ، فاسفورس؛
- دل جي سرگرمي ۽ برتن جي حالت کي بهتر بڻائي ٿو؛
- ڪيفين جي مواد جي سبب سرگرميون وڌائي؛
- مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو.
- هضم کي بهتر بنائڻ، هضمي سسٽم جي بيماري کان بچاء آهي.
- نوجوانن کي بچايو وڃي ٿو، جيڪو سائنسي تحقيق سان ثابت ٿيو آهي.
- دماغي سرگرمي کي بهتر بڻائي ٿو.
- مدد وٺن ۾ وزن جي اصلاح.
کير اوولوگ وزن جي نقصان لاء
چانهه جي ڪيترن ئي قسمن جو وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. خاص طور تي ھن سلسلي ۾ سبز چانيا قسم آھي، جيڪي انرجي جي قيمت وڌائي ٿو. کير اوولوگ سبز پائو کان وڌيڪ موثر انداز ۾ وڌيڪ پونڊ بچائيندو آهي.
اهو ممڪن آهي، اس طرح فلاورائيڊس جي دودھ اوولونگ ۾ موجود موجودگي. اهي هارمون نورپينفلائن جي تجزيه جي عمل کي تيز ڪري ٿي، جنهن ۾ ڦيروائي کيرري جي شرح وڌائي ۽ ميهنابولزم کي بهتر بنائي ٿو. فليونائيڊس جي علاوه، دودي ۾ oolong مختلف اينزيميمس شامل آهن جيڪي ميٽابولزم جي سرگرمي جي ذميدار آهن ۽ اضافي موٽن ۾ توانائي جي منتقلي ۾ مدد ڪن ٿا.
غذا جي دوران کائڻ لاء چانهه وڏو آهي. کير جو آلوونگ چانهه جو 100 رپيا خشڪ خام مال جي ڪلوري واري مواد اٽڪل 140 ڪيڪال آهي، تنهن ڪري هڪ پيالو چانهه ڪيريئر جي گهٽتائي حصي هوندي.
بهرحال، پاڻ ۾، چانهه ڪا به جادوگر ملڪيت ناهي، جيڪا وڌيڪ وزن ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪندي. اهو وزن ختم ڪرڻ جي ٻين طريقن سان گڏ کير آولونگ سان لاڳو ڪرڻ لاء وڌيڪ صحيح ٿيندو. اهو خاص طور تي هن لاء اهم آهي
جسم جي فائدي لاء چانهه لاء، ان کي صحيح طور تي خراب ڪيو وڃي. هن کي ڪرڻ لاء، 1.5 اسٽريڊ وٺو. ايل. چانهه ۽ انھن کي پيش ٿيل برائير ۾ وجھي. هن کان پوء، ڪيليليٽ ۾ 140 مليل پاڻي ڀريل، ان کي زور ڀريو ۽ فوري طور پر پاڻيء کي وچيو. پوء تون ٽڪرائي پاڻيء کي واپس ڪرڻ ۽ چاء ٿورڙي پيرو ڇڏڻ جي ضرورت آهي. هي اشراڪ چانهه ڪيترائي ڀيرا ڀريل ٿي سگهن ٿا. ۽ سڀ کان ڏاڍو وڻندڙ مزو صرف ٽين يا چوٿين پائي تي لاٿو ويو آهي. معياري کير oolong 15 ڀيرا مٿي آڻي سگھجي ٿو.
کير اوولونگ چانهه جي استعمال لاء ڪنڊيشن
جيتوڻيڪ چانهه ڪيترائي مفيد مالا آهن، ان کي هولين ۽ لامحدود عورتن طرفان فنڊ نه هجڻ گهرجي ۽ اوولونگ چانهه کير کيرائڻ لاء انفرادي عدم تشدد جي نشاندهي پڻ هوندي.