اهو معلوم ٿئي ٿو ته اهو ڪابه شيء ڪيترو نه سخت هو، ڪجهه سوچي کائڻ جي خواهش ۽ مڪمل طور تي مڪمل طور تي مڪمل طور تي غائب ناهي. ۽ ڪنهن به غذائيت کي غير جانبداري جي اجازت ڏئي ٿو ۽ غير فطري اضافو جي پيداوار کان سواء مصنوعي عيوضات کانسواء. انهن ۾ ڪوڪوڪو شامل آهن. اچھا مزاج کا اهو فطري حوصلہ افزائي هميشه صرف شاندار مزاج سان نه آهي، پر زبردست ذمي به هماهنگ آهي، ۽ اهو قيمتي برائوزر صرف نظر کي لکين لاکھ پيار ڪندڙ پريمينز پر خفيف زخم ۾.
پوء کوکو ۽ نقصان جو استعمال ڇا آهي؟ انهي کان پهريان توهان حاصل ڪرڻ کان اڳ توهان ڪي ضابطن کان سواء حاصل ڪيو ويو آهي. سڀ کان اول، ماڻهو جيڪو غذا جي پيروي ڪرڻ گهرجي انهن کي ياد رکڻ گهرجي ته کوکو هڪ انتهائي تيز کیلوري جي پيداوار آهي ۽ 400 ڪ.ال تائين پيئڻ واري 100 گر مان مشتمل آهي.
کوکو ڇا لاء مفيد آهي؟
پيداوار جي استعمال جو مقصد جسم ۾ ائڊورفين هارمون جي پيداوار کي متحرڪ ڪرڻ آهي، ۽ ماسڪو ۽ کوڪو سان گڏ چمڙي کي ٿڪو ٺاهيندا آهن ۽ سدا جھرين ڪڍي ڇڏيندا آهن. ۽ سٺو مزاج کان بهتر غذا ۾ ڇا ٿي سگهي ٿو؟ تنهن ڪري، جيڪي ماڻهو جيڪو خواهش تي عمل ڪرڻ چاهيندا آهن، پر ساڳئي وقت فٹنس ۾ مشغول ۽ روزمره جي معاملات، کوکو جي استعمال کي صرف سفارش آهي. هائپر ٽريننگ مريضن لاء، کوڪو کي صبح ۾ قافيا جي متبادل جي طور تي سفارش ڪري سگهجي ٿو، سڀ کان پوء، پيئڻ کان پوء اثر صرف نه موڊ بهتر ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو، پر بلڊ پريشر کي پڻ گهٽائڻ.
کوکو پاؤڊر جو استعمال، جيئن ته "منهن تي" تي مشتمل آهي:
- پروٽين جي پيداوار جو پروٽين؛
- ڪاربوهائيڊريس؛
- ٻٽا؛
- نامياتي اسيد؛
- کاڌو ڀائيندڙ
- نشاستي
- فرقو
- ويتامينز، بيٽا ڪيروئنئن، بي، اي، پي پي، اي، فولڪ ائڊس ؛
- مائڪليليشنز، ايف، ايم پي، ايم ايم، ڪ، سني، في، ايس، ڪل، پي، ڪ، ڪ، نا، سي.
هڪ لفظ ۾، صبح جو هڪ گلاس جوکو پيئي، هڪ شخص پنهنجي جسم کي مفيد اجزاء جي مجموعي سان گڏي ٿو. حق ۽ ڪوکو بينن ۾ گهٽ نه آهي. نامياتي لوبيا خام فارم ۾ کائڻ لاء سڀ کان وڌيڪ سٺا آهن. ٻنهي جي بنيادي ۽ شيل جي شين ۾ ڪيترائي مفيد عناصر شامل آهن جيڪي جسم جي حالت کي بهتر ڪري سگهن ٿا، ويٽامين جي توازن کي ترتيب ڏين ٿا ۽ بهتر حالت ۾ ارتقاء واري نظام جي حالت برقرار رکندي (باقاعده استعمال سان). انهي سان گڏ، مائن جو استعمال موڊ ۾ بهتري آهي، ۽ ڀاڙن ۾ موجود ايڊينلائنن توهان کي جذبات جي وڌائڻ جو تجربو ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا.
کوکو استعمال ڪرڻ جي ڪنڊ ڪڙڇ
3 سالن کان گهٽ عمر جي ٻارن جي غذائيت ۾ ڪوکو استعمال ڪيو ويندو آهي، ماڻهو عوام جي اعصاب ۽ جسماني دٻاء يا بيمارين جو شڪار آهن. مثال طور ذیابيطس، atherosclerosis، دستناسب - قسم طور تي contraindicated. انهي کان علاوه، جيڪي گهڻو مقدار ۾ استعمال نه ڪندا آهن، ڇاڪاڻ ته اها ڪافين آهي ، ۽ جيتوڻيڪ اها مقدار تمام وڏي آهي، پر کوکو پائوڊر ۾ ڪوبومومين پڻ آهي، جيڪو ٻار جي جسم کي ڪافين وانگر متاثر ڪندو آهي، تنهنڪري اهو بهتر آهي ته کوکو استعمال ڪيو ويندو آهي. ٻي پيداوار وانگر ڪوکو، خطرناڪ ٿي سگهي ٿو ۽ ان جي استعمال اڻڄاتل نتيجا ٿي سگھي ٿو.
خير، جيڪڏهن توهان مٿين بيان ڪيل خطراتي گروپ سان واسطو نه آهي، توهان کوکو ۽ ان جي اجزاء سان جڙيل نه آهيو، پوء توهان هن ديويني پيئڻ سان محفوظ طور تي حاصل ڪري سگهو ٿا. کوکو تيار ڪرڻ جو آسان ترين طريقي سان، تقريبا هرڪو ڄاڻي ٿو، پر جيڪڏهن توهان فليشازي ۽ اضافي اجزاء شامل ڪريو ته پوء پيئ ويجيتور جي دلچسپ دلچسپي ۾ بدلجي ٿو.
پاڻيء جي گلاس وٺي وٺو ۽ ان کي پاڻيء جي گرمي ڏيارڻ کان اڳ، پاڻي کان بچڻ کان اڳ، توهان کي 1 ٽيچون ڪوڪو (1 پيالو پاڻي جي 1 اسپين) ترڪي ۾ ترڪ ڪرڻو پوندو. ۽ رڳو پاڻي کي فوري باھ کي باھ ۾ وجھي ڇڏيندو ۽ ان کي ڦيرايو. اسان کي ٿڌي ڇڏ. هڪ پيالو ۾ اڇو ۽ ڪشمي ۽ کنڊ شامل ڪريو. توهان کير کير يا آئس کریم سان تبديل ڪري سگهو ٿا، ۽ بدران بدني کي ماکي وٺي يا خشڪ ميوو کڻي کوکو پيو پيئي.