اسان وٽ ڪوهلبيابي گوباج جي قسمن مان هڪ سمجھايو آهي. هي مهمان اسان کي بحريائي ملڪن جي طرف کان آيا. ڇاڪاڻ ته اتي هڪ گرمي آبهوا آهي - کوهلبي هڪ تمام مودي سبزيج آهي: اهو سج برداشت نه ڪندو آهي ۽ فياض پاڻيء سان پيار ڪندو آهي. ان حقيقت جي باوجود ته سي آء جي ملڪ ڪهرابيبي غيرمعروف سمجهيو ويندو آهي، ان وٽ وڏي مفيد ملڪيت آهي، اهو جسم جي اهم سرگرمين ۾ وڏي اهميت رکي ٿو.
ايترو مفيد ڪاهريبي گوباج ڇا آهي؟
کوهليبي گوباج منفرد آهي. ڪابينا جي سڀني قسمن جي ڀيٽ ۾ ان کان وڌيڪ مفيد پراگ (اڇو گوبج، پيڪنگ، بروڪليا) گڏيل!
وڌيڪ صاف ٺاهڻ لاء، ڪهراببي گوباج جا مفيد خاصيتون ڇا آهن، ان جي ٻاهرين ملڪن جي سبزيزيشن کي وڌيڪ تفصيل سان پڙهڻ جي قابل آهي.
تنهن ڪري، حوالو هن کي آهي:
- انٽرويو ڪندڙ ايجنٽ. مضبوط مادي ۽ antioxidant ملڪيت جي ڪري، ڪوهلبيابي سينو تلمن ۽ کولنسر ڪينسر جي ترقي کي منهن ڏيڻ جي قابل آهي؛
- غير جانبدار ايجنٽ. "چوئي-پيڪ" ۾ ٻي صورت ۾ کوهلبيبي، ويتامين سي، جنهن جي معني آهي -تراتر اثر آهي، جنهن ۾ ليمر کان وڌيڪ آهي.
- اضافي پائونڊ جي تباهي ۾ هڪ بهترين مددگار. کوهلبي جي هڪ سؤ گرام صرف 44 ڪلوڪريزين تي مشتمل آهي، غذايي فائبر جو مشتمل آهي، جيڪو اندرين کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي، ۽ ان جي ڀڃڪڙي نه هوندي آهي. ۽ انهي جو مطلب اهو آهي ته اها مصنوعات مڪمل طور تي مناسب آهي، جيڪي غذايي عادتون ۽ صحت مند زندگي جي زندگي گذاريندا آهن . ارجنائن، جيڪو ڪڇريابي جي حيثيت ۾ ڪم ڪري ٿو، موٽن ۾ ٿڪ جلائي وڌائي ٿو ۽ گهٽتائي ۾ سينٽيٽر ۾ گهٽتائي ڪري ٿي؛
- هڪ اڻ سڌريل detoxifier. وڌيڪ کوهلبي کائو ۽ زشلاڪوانوفسٽ ايسوسيئيشن توهان کي ڌمڪيون نه ڏيندا آهن.
- ويتامين اي جي مهرباني، ڪوهلبيابي مستقبل جي ماء جي خوشحالي ۽ جنين جي صحت تي مثبت اثر پوندو. ڳاڙھو ڏيڻ لاء هڪ چمڪ ڏيندو ۽ ناخن کي مضبوط ڪنداسين.
- کوهليابي برونڊي دمما ۽ ٽيوب سرطان جي مريضن لاء بچاء جو بچاء ٿيندو. اها روٽي فصل جي خاطري ڪرڻ ضروري آهي، چوري کي ٿڌي ۽ ڪروڙ ڪن ۽ مهيني هڪ گلاس مهيني ۾ ٻه ڀيرا هر روز وٺو.
ڇا ڪو به تضاد آهي؟
يقينا، جيئن ڪنهن به پيداوار سان، ڪڇريبي ناپسنديده ردعمل آڻي سگهي ٿي.
تنهن ڪري، کوهليبي جن ماڻهن کي جگر ۽ هضمي نظام جي بيماري کان متاثر ڪيو ويو آهي. توهان کوهليبي نه ڪري سگھندا آهن ۽ جيڪي ماڻهو جي پيدائش جي بيمارين ڏانهن متاثر آهن ۽ جيڪي گوباج تي غذايي عدم ترويج آهن.