ڪوهليبي - مفيد پراڊڪٽ ۽ تضاد

هي غير معمولي ڏسندڙ سبزي هڪ اسٽاک آهي. چمڪندڙ هيٺ سندس ميوو نرم آهي ۽ گوباج يا سندس ڪئبي وانگر ذائقو آهي. اصول ۾، هو گوباج جي قسم مان هڪ آهي. ان جي اصليت معلوم نه آهي. ڪجھ ذريعن مطابق، هن کي اسڪينويهيا آهي، ٻين ماڻهن جي مطابق، ٽيون تبت تي جرمني. هڪڙي شيء ڄاڻڻ آهي: ڪابل ايلبي ​​اڳ ئي يورپ سان گڏ ٽيبل تي مضبوط طور تي آيو. انهن کيس "گوبري موڙ" سڏيو. ڪوهلي جي فائدي ۽ ملڪيت جي باري ۾ گهڻو ڪجهه معلوم نه ٿيو، تنهن ڪري اسان هن گوبگي بابت ڳالهائڻ جو فيصلو ڪيو آهي، ڇو ته اهو صحت مند تغذيه جي پرواهه ڪرڻ ۽ انهن جي انگنظر کي سنڀاليندڙ ماڻهن لاء گهڻو ڌيان جي لائق آهي.

هاڻي ڪهراببي هر جڳهه تي وسيع آهي. خاص طور تي مرڪزي ۽ اتر يورپ ۾ اسٽيم پلانٽ ان جي غير تسبيحي ۽ تيز رفتار جي گنجائش سبب آهي. يوکرين ۽ پولينڊ اولهه ۾، کوهليبي بورچ جو هڪ غير معمولي حصو آهي. ڪيترائي ماڻهو سلاد ۽ نوجوان پنن کي استعمال ڪندا آهن، جيڪي ڪڇريبي گوباج جي مفيد مالن جي درجه بندي کي به وڌائين ٿا.

کوهليبي گوباج لاء مفيد آهي؟

کوهلابي گوباج جو ڪلورڪ مواد 42 ڪيڪال آهي. تنهن ڪري، هي سبزي قدر قيمت جي پيداوار جي حيثيت سان آهي.

غذائي قيمت جي لاء، کوهلبي جي 100 گرام پروٽينن جي 3 گرام، ڪاربوهائيڊريٽ جي 8 گرام، تقريبن ڪو موٽو ۽ 85 گرام پاڻي.

ڪوهلبي ۾ ڪيترائي مفيد پراجيڪٽ آهن. سبزيات ويتامين سي ۾ تمام مالدار آهي، ۽ ٻين ويتامين-اي، پي پي، بي، بي 2 پڻ شامل آهي. اهو تمام لوھ، مگنييميم، ڪلسيم ۽ پوٹاشيم آهي. ان کان سواء، ڪيتريون ئي ڪاروتن جو مجموعو.

هي شاخ جسم پاران پڻ سڻ کان وڌيڪ آسان ٿئي ٿو، ۽ ساڳئي وقت سان تفاوت جو احساس ڏئي ٿو.

ھن گوبگي جا مناسب ملڪيت صحت جي نقطي، ۽ غذا جي وزن جي گھٽتائي لاء، ٻنھي کان وڌيڪ گھٽ نه ٿي سگھجن. ڪليباب ميٽابولزم جي معمولي ڪرڻ ۾ حصو ڏئي ٿو، هڪ بهترين دوريٽيڪ آهي ۽ فعال طور تي استعمال ڪندڙ اهي استعمال ڪن ٿا، جيڪي وزن نه ڇڏڻ چاهيندا آهن، پر مسلسل پڻ انهن جي وزن جي نگراني ڪن ٿا.

شفا جي خاصيت

ڪوهلبي جي ڊاڪٽرن طرفان ائيرروسوکلرسيسس جي لاء سفارش ڪئي وئي آهي، گهٽ ۾ گهٽ دٻاء گهٽائيندو آهي، اعصاب سسٽم کي مضبوط ڪن ٿا. تازو ڪوهليابي رس جي ڦڦڙن لاء تمام مفيد آهي، ۽ اهو پڻ جگر، پني ۽ اسپين جي علاج ۾ مدد ڪري ٿو.

ڊگهي اڳ، کوهليبي گوباج لوڪل طب ۾ استعمال ڪيو ويو هوائي ۽ آتما جي حملن جي علاج ۾. ڪيتريون ئي عصبي ۽ اڄڪلهه خالص علاج جي مقصدن لاء هن جي بالڪل تي هن گوبم پيدا ڪري ٿي.

ڪليبابي کي فعال طور تي ٻارن جي غذائي غذائيت جو بنياد، فعال طور تي موٽائتي کي منهن ڏيڻ، زندگي جي وڌائڻ ۽ ترقي يافته تنظيم جي اعصاب سسٽم کي مضبوط ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي. ان جي ناقابل ترغيب ذائقہ گهڻو ڪري ٻارن کي پسند ڪيو ويندو آهي ۽ نابالغ جي بيماري يا ٻي الرجي ظاهر ٿيڻ جو سبب آهي.

خاص طور تي ذیابيطس سان ڪوهلبيابي آهي. ذبح جي مڙني قسم جي ذخيري لاء سٺو آهن، پر کوهلبي خاص طور تي قيمتي آهي، ڇاڪاڻ ته اها مثبت طور تي اعصاب جي خاني کي متاثر ڪري، ڊيوبيڪٽ نيروپنپي جي ترقي کي روڪيو وڃي.

حيرت انگيز طور تي، هن معاملي ۾، ڪڇريبي گوباج جي فائدي ۽ نقصان بابت ڳالهائڻ تقريبا بي معني آهي. ڇاڪاڻ ته، وقت جي دوران، اسان هڪ پيداوار جي سامنا ڪيو آهي جيڪا گهٽ ۾ گهٽ تضاد آهي.

انفرادي غير اخلاقي ڪيسن جي ڪري بلڪل ناپسنديده آهن. بهرحال، اهو اشارو آهي ته ماڻهن سان اعلي املاني بدعنواني لاء سفارش نه ڪئي وڃي. حقيقت اها آهي ته ڪوهلبيبي جو دٻاء گهٽائيندو آهي، اهو ڪنٽرول ڪيو ويو آهي ۽ ايڇوٽيونڪ.