گھٽ ٿڌي کير جو کير

پهرين دفعي ماڻهن کي 19 صدي جي شروعات ۾ کير پاؤر جي ڪوشش ڪئي، ۽ ان جي صنعتي پيداوار فقط سئو سالن کان پوء قائم ڪئي وئي. وقت گذريو، سامان مٽائي، پر تعمير جو اصول ساڳيو رهي ٿو. عام طرح واري کير جو پيالوجائز، متوازي ۽ بيعب ٿيل آهي. اهو لڳي ٿو ته هر شي سادو آهي، پر حقيقت ۾ اهو هڪ پيچيده ۽ وقت جي خريداري وارو عمل آهي. سڪل کير، تمام جلدي جلدي، وسيع ايپليڪيشن مليا. آسان اسٽوريج ۽ هن مصنوعات کي جلدي مقبوليت حاصل ڪرڻ لاء اجازت ڏني.

متبادل شين جي وچ ۾ هڪ خاص جڳهه کير کير پائي ڇڏيندو هو.

ٺهيل کير جو پٿر جو ٺهيل

اهڙي قسم جي کير جو مجموعو سڄو کان مختلف ناهي، فرق صرف چربی مواد جي هيٺين سيڪڙو ۾ آهي. پيداوار جي 100 گرام تي مشتمل آهي: ڀاٽي - 1 گ، پروٽين 33.3 گ، ڪاربوهائيڊريٽ - 52.6 گ.، ڪلورڪ مواد 362 ڪيڪال.

سڪي سڪي کير جي مجموعي ۾ غذائي جي مقدار مڪمل طور تي محفوظ آهي. جيئن ته سڄو کير ۾، ويتامين اي، جو استحڪام برقرار رکڻ ۽ جسم جي حفاظت واري ڪارڪردگي لاء ضروري آهي، ٿڪيل کير ۾ شامل آهي؛ ويتامين سي، جنهن جي بغير سيلاب ۽ عضون پيدا ڪرڻ ناممڪن آهي؛ ويتامين پي پي، جيڪو توانائي جي پيداوار لاء نازڪ آهي. ويتامين اي - سڀني کان وڌيڪ طاقتور ايڪسڪسڊينٽس جو، وائيٽين اي ۽ سي سان گڏ ٺهڪندڙ ماحولياتي اثرات جي جسم جي مزاحمت جي حمايت ڪري ٿو. ويتامين جي گروپ گروپ سيلولر ميبابولوزم ۾ هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. ويتامين ڊي کي يقيني بڻائڻ جي ضرورت آهي ته اسان جي ڏند ۽ بال صحت مند آهي.

سڪي نموني واري کير جو ٺهرايو شامل ميڪروٽيونٽي جي سڀني پيچيده، جهڙوڪ آئوڊين، مسو، لوه، زن، مگنياني، سليمينيم، موزيبينم، ڪوبولٽ، ايلومينيم، ڪروميم، فلورائن، ٽين، برونيم. ۽ پڻ microelements: سوڊيم، پوسٽشيم، ڪلسيم، مگنيشيم، فاسفورس، سلفر.

چمڙي کير جو پائوڊر جي درخواست

سڀ کان وڌيڪ مشهور ماڻهن کي چمڪندڙ کير پاؤڊر آهي جيڪي گهڻو وزن سان جدوجهد ڪندا آهن، جيئن ته ڪيترن ئي ڊائنن ۾ استعمال ٿيندو آهي. اهو پراڊڪٽ ڪيترن ئي رانديگر جي روزانه غذا ۾ شامل آهي. گھٽ ٿڌي کير جي اعلي ڪوريائي مواد هوندي آهي، پر، ساڳئي وقت، ان ۾ باهه جو ننڍڙو حصو آهي. هن سبب لاء، چمڙي جي کير پائوڊر کي جسماني طور تي جسماني ڍنگ ۾ استعمال ٿيندو آهي. اهو سفارش ڪرڻ آهي ته روزانو ڪيميائي کير پائوڊر جي 2-3 کان وڌيڪ سرونگ (هڪ خدمت ڪري رهيو آهي. 100 g).

مٿي ذڪر ڪيل مائڪ ۽ ميڪرو عناصر جو مواد، جسم ۾ سيال جي بيلنس کي معمول ڪري ٿو، پيٽرن جي پيداوار کي متاثر ڪري ٿو، عضلات جي باضابطه ۽ اعصاب جي نسب جي وچ ۾ توازن کي منظم ڪندو آهي، دل جي پٺي جي معمولي عمل کي يقيني بڻائي ٿو. اهي سڀئي خاصيتون جسماني جوڙجڪ ۾ وڏي جسماني وزن لاء ضروري آهن.

فائدي ۽ سڪي واري کير جو کير واري کير

سڪي سڪي کير جو مفيد خوبين اڳ ۾ گهڻو ئي آهي مٿي ڄاڻايل آهي. انصاف جي خاطر، اهو هن شين جي گهٽتائي جو ذڪر جي قابل آهي. ڪجھ ماڻهن لاء، هي پراڊڪٽ آسان سان ٺهڪيل هوندو آهي، جيئن ته، حقيقت ۾، ڪنهن ٻئي جو کير جي پيداوار. اهي ماڻهو جن جي جسم کي لیکٹن تي عمل نٿو ڪري. اهو نه وساريو ته چمڙي واري کير پائوڊر ۾، جانورن جي اصليت جي باهه موجود آهي، جنهن سان سٿيل ڀاڙي ڏانهن اشارو ڪيو ويو آهي. تنهن ڪري، هن پيداوار جي گهڻائي جسم جي غذائيت جي توازن ۾ خراب ٿيڻ سبب ٿي سگهي ٿو، جنهن کي سيلولر ميهابولزم جي خاتمي ۽ فاسٽ ذخيرو جي ظاهر ٿيڻ کي ڏسندي. اعلي جسماني تڪليف تي، صبح جو ۽ کيرج ۾ کير پائو کڻ نه وٺو.

سڪل چمڙو کير جو متبادل متبادل طور استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ صحت مند رهڻ.