جيڪڏهن جم وڃڻ وڃڻ جو ڪو موقعو ناهي، ۽ هڪ پرس کي اجازت ڏيندو آهي، ته پوء توهان گهر ۾ هڪ سلڻ سمائيٽر خريد ڪري سگهو ٿا. مارڪيٽ تي مصنوعات جون وڏيون حدون آهن ۽ ساڳي قسم جا سامان ٻن قسمن جي جاچ ڪري سگهجن ٿا: ڪارڊ ۽ طاقت سميلٽر. مقصد کان وٺي - وڌيڪ وزن کان نجات حاصل ڪرڻ لاء، پوء اهو پهريون اختيار تي رهڻ لائق آهي.
ڪهڙو سگنل بهتر آهي گهر خريد ڪرڻ لاء نقصان پهچائڻ لاء؟
تمام مقبول ۽ موثر سمپلٽرن جي هڪ فهرست ڏسو جيڪي گهر جي استعمال لاء خريد ڪري سگهجي ٿو.
- مرحلو . آسان ترين نسخو، جيڪو ننڍو سائيز ۽ ٺاهه وارو آهي. اهو هڪ ننڍي قيمت جي قابل آهي. سيرپر تي سکيا سياري تي ڊوڙندو آهي. نتيجو حاصل ڪرڻ لاء، گهٽ ۾ گهٽ 25 منٽن جو پنڌ ڪرڻ جي ضرورت آهي. هر ڏينهن هتي مختلف اختيارن سان اضافي اضافو آهن، مثال طور، دل جي شرح مانيٽر سان.
- رياضت واري سائيڪل . ڪيترن ئي ماهرن جي مطابق، مشق سائيڪل کي بهترين سليمنگ مشينن جي گروهه کي منسوب ڪيو وڃي ٿو، ۽ اهو ئي سبب آهي ته اها پيرن ۽ بٽ کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ملندي، ۽ ارتقاء ۽ سليليٽري نظام کي پڻ ترقي ڪري ٿو. اهڙي نموني تي تربيت لاء مختلف اختيارن جا آهن، جيڪي توهان کي وزن کڻڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
- ڇڪ اهو گهر ۾ وزن وڃائڻ لاء بهترين سمپلٽر آهي، ڇو ته اها هلندي رهي ٿي توهان کي تڪڙو وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪندي. ڪلاس توهان کي مشڪينن جو وڌ ۾ وڌ نمبر استعمال ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا، انهي سان گڏ انهن سان سلها ۽ ارتفائي نظام وارو ترقي ڪن ٿا. ٽريڪ تي تربيت لاء مختلف اختياري موجود آهن. توهان کي گهٽ ۾ گهٽ اڌ ڪلاڪ هلائڻ جي ضرورت آهي.
- ٻرندڙ سمائيٽر اهو سمپلٽر گهر ۾ وزن وڃائڻ لاء مثالي آهي، ڇاڪاڻ ته ان تي سبق محنت ڪندڙ آهن. لوڊ حاصل ڪيو ويو آهي
جسم جي مٿاهين ۽ هيٺين حصن جي مشغول. حرڪت جيڪي قطار جي تقليد ڪندا آهن، انهن جي مشڪين کي وڌائڻ ۾ مدد ڏين ٿا، ۽ انهن کي پڻ سپن جي لچڪ به بهتر بڻائي ٿو. - ايڪسائيڪل ٽرينر . اهو ناممڪن آهي ته هن اختيار کي ياد ڪرڻ نه گهرجي، ڇو ته اهڙي نموني سان ڪيترن ئي عضلاتي گروپن تي سٺو وزن ڏيندو آهي. عمل جي اصول مطابق، اهو هلائڻ ۽ اسڪائي وانگر وانگر آهي. ان کان سواء، تربيتي سان سيريريري ۽ سادي نفسياتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ملي ٿي. شايد، ٽريڪ جي مقابلي ۾، غير معمولي سمائيٽر جي صلاحيت ۾ ٿوري گهٽ نه آهي، پر پيرن جي ساٿين لاء محفوظ آهي. اهو ذڪر ڪرڻو آهي ته ڪيترا دل جي بيمارين کي اهڙي دل سان سماج جي ڪجهه دل جي بيماري سان مشق ڏيڻ جي سفارش ڪن ٿا. گهٽ ۾ گهٽ اڌ ڪلاڪ تائين ٽرين ڪريو.